Взрослые далеко не всегда следят за своим поведением, а тем временем каждое их слово или действие находится под пристальным вниманием сына или дочки. Есть 7 вредных привычках, которые дети чаще всего копируют с родителей.
Врать окружающим
Родители стараются выстроить доверительные отношения, чтобы дети делились всем, что происходит в их жизни. И каждому взрослому неприятно, когда сын или дочка начинают врать. Но не спешите обвинять ребенка во лжи – для начала понаблюдайте за собой.
Возможно, вы весь день смотрели сериалы, а мужу сказали, что занимались домашними делами и очень устали. Или отказались идти на встречу с друзьями из-за занятости, а сами были свободны. Ребенок видит, как мы обманываем других. Для него пока не существует понятия «ложь во благо». Если вы хотите, чтобы он был честен с вами, не оправдывайте свою даже маленькую ложь. Учите, что врать плохо, а правда рано или поздно всегда становится известна.
Врачи отмечают, что дети часто копируют поведение родителей, что может негативно сказаться на их здоровье. Одной из наиболее распространенных вредных привычек является курение. Дети, наблюдая за родителями, могут начать курить в подростковом возрасте, что увеличивает риск заболеваний легких. Также врачи подчеркивают опасность неправильного питания: если родители предпочитают фастфуд и сладости, дети с высокой вероятностью будут следовать этому примеру, что может привести к ожирению и связанным с ним заболеваниям. Недостаток физической активности — еще одна привычка, которую дети перенимают от родителей, что способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, врачи указывают на влияние стресса и негативного отношения к жизни, которые могут передаваться через семейные отношения. Важно, чтобы родители осознавали свою роль в формировании здоровых привычек у детей и стремились к позитивным изменениям в своем поведении.
Разбрасывать свои вещи
Мамы заставляют детей убирать за собой с дошкольного возраста. Они ругаются за разбросанные игрушки, валяющиеся вещи и невымытую посуду. Но такое поведение может быть повторением привычек родителей. Если у вас неделю копить пыль в комнате, одежда висит на стульях и креслах, а в раковине стоят горы посуды, то сын и дочка будут считать это нормой.
Введите правило убирать вещи в конце дня. Делайте уборку хотя бы два раза в неделю. Учитывайте возраст малыша и не нагружайте его работой по дому, с которой он еще не в силах справиться. Главная задача дошкольника – убирать на место игрушки и аккуратно складывать свою одежду. Сделайте это развлечением или соревнованием, тогда уборка станет приятным занятием для вас с ребенком.
Тратить время на социальные сети
Гаджеты прочно вошли в жизнь современного человека, и часто родители погружаются в социальные сети, как только возвращаются с работы домой.
Взрослые требуют, чтобы дети не засиживались перед экраном. Но если мама и папа круглыми сутками в телефоне, то бессмысленно ругать за это ребенка.
Если ваша работа требует регулярное использование гаджетов, объясните это малышу. В любых других случаях старайтесь ограничивать время, которое вы проводите в социальных сетях. Ребенок ищет общения и внимания. Чтобы он не стал заложником телефона, проводите вечера вместе за любимыми занятиями и душевными разговорами.
Многие родители не осознают, что их поведение формирует привычки детей. Психологи отмечают, что дети часто копируют не только положительные, но и негативные модели поведения. Курение, чрезмерное употребление алкоголя, неумеренное питание, игромания, постоянное использование гаджетов, негативные высказывания о других и отсутствие физической активности — все это может стать частью жизни ребенка. Родители, которые часто ругаются или проявляют агрессию, рискуют воспитать ребенка с аналогичными чертами. Обсуждая эти привычки, специалисты подчеркивают важность осознанности: чтобы воспитать здоровое поколение, взрослым необходимо следить за своим поведением и выбирать положительные примеры для подражания.
Питаться фастфудом
Родители закладывают основы пищевого поведения детей. Если в семье принято есть пиццу, картошку фри и гамбургеры, то и вне дома малыш будет питаться также. Взрослые мотивируют такое питание тем, что это простой и быстрый способ насытиться. Но фастфуд несет огромный вред растущему организму.
Не обязательно полностью отказываться от употребления пищи быстрого приготовления – просто старайтесь делать это как можно реже. Приучайте детей к здоровой пище. Ешьте овощи и фрукты, пейте больше воды и ограничьте сладкое и мучное.
Объясните сыну и дочке, что любой продукт влияет на их здоровье и внешний вид, поэтому так важно питаться правильно.
Курить или выпивать
Молодые родители далеко не всегда задумываются о том, что вкладывают в развитие своих детей. Очень часто можно встретить мам с коляской и сигаретой в руках или пап с бутылкой пива рядом с малышом. Но все, что видит ребенок, он запоминает. А в подростковом возрасте у него может неожиданно появиться тяга к алкоголю, которую он просто не сможет объяснить.
Ваши вредные привычки – это сугубо ваше дело. Старайтесь обходиться без выпивки на семейных праздниках, пока ваши дети еще маленькие. Не курите в квартире или рядом с ними. Если нет возможности избавится от пагубной привычки, подгадывайте время, чтобы он не видел вас за этим занятием.
Конечно, многое зависит от окружения в школе и во дворе. Но если в вашей семье будет не принято пить и курить, то ребенок задумается, а стоит ли вообще начинать это делать.
Не помогать близким
Взрослым хочется, чтобы дети были отзывчивыми и чуткими. Но вряд ли из ребенка вырастет помощник, если он постоянно слышит, как мама уже полгода просит папу починить шкаф на кухне. Малыш усвоит, что можно долго обещать что-то, но не выполнять. И когда родителям понадобится его помощь, он ничего не сделает, ведь так принято в семье.
Скажите сыну и дочке, как важно заботиться о близких людях. Объясните, что если его просят об услуге, значит ему доверяют. Малыш должен почувствовать, как приятно делать что-то полезное для окружающих. Для этого как можно чаще просите его о помощи и обязательно благодарите.
Будьте готовы всегда выполнить поручение супруга, чтобы ребенок видел вашу взаимовыручку.
Употреблять нецензурную лексику
Взрослые иногда используют ненормативные выражения, чтобы приукрасить речь или добавить эмоций своему рассказу. Но если нецензурные слова проскакивают через каждое простое, то это говорит о культуре человека. Когда дома все матерятся, то дети тоже будут это делать.
Читайте также:
Объясните, что выражать свои мысли таким образом не принято в культурном обществе. Конечно, мальчики и девочки могут нахвататься матерных слов на улице или в школе. Но вы должны объяснить, что нецензурная лексика не красит речь человека. Всегда следите за тем, какие слова употребляете в присутствии ребенка.
Вопрос-ответ
Какие есть вредные привычки у детей?
Основными детскими вредными привычками принято считать грызение ногтей, ковыряние в носу, вытирание рук об одежду, закусывание губы, облизывание рук или сосание пальца и так далее. Нередко у детей входит в привычку игнорирование основных правил гигиены – таких, как мытье рук перед едой или чистка зубов.
Какие существуют вредные привычки?
Алкоголизм. Курение. Наркомания. Несбалансированное питание. Игромания (азартные и компьютерные игры).
Какая из вредных привычек является самой распространенной?
Курение и злоупотребление алкоголем – самые распространенные из всех опасных вредных привычек, которые приносят огромнейший вред.
Как вредные привычки родителей влияют на детей?
Незрелость и неустойчивость нервных процессов у детей, легкая истощаемость нервной системы под воздействием неблагоприятной домашней обстановки способствуют возникновению у них различных заболеваний нервной системы — неврозов, неврастений, психопатий.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свои привычки. Дети часто копируют поведение родителей, поэтому старайтесь демонстрировать здоровые привычки, такие как правильное питание, физическая активность и позитивное отношение к жизни.
СОВЕТ №2
Создайте открытое общение. Обсуждайте с детьми, почему некоторые привычки могут быть вредными. Это поможет им понять, что они могут выбирать более здоровый образ жизни, основываясь на знаниях, а не на слепом подражании.
СОВЕТ №3
Будьте примером в управлении стрессом. Если вы используете нездоровые способы справляться со стрессом, такие как курение или переедание, дети могут перенять эти привычки. Вместо этого показывайте, как можно справляться с трудностями с помощью спорта, хобби или медитации.
СОВЕТ №4
Поощряйте критическое мышление. Учите детей анализировать свои действия и привычки, задавая вопросы о том, как они влияют на здоровье и благополучие. Это поможет им развить осознанность и сделать более осознанный выбор в будущем.
