Ароматерапия и эфирные масла при беременности

Несколько веков назад, люди открыли для себя, что большое количество растений выделяют душистые вещества, которые обладают бактерицидным свойством. На сегодняшний день ароматерапия является одной из дисциплин в медицине, в основе которой лежит прямое воздействие эфирных масел на организм человека.

В природе эфирные масла имеют свойство восстанавливать защитные функции организма, и благотворно влияют на психику человека. Ароматы масел имеют антисептические, бактерицидные, противовоспалительные свойства, имеют благотворное влияние на психическую и эмоциональную сферу, нервную систему, обладают высоким биоэнергетическим потенциалом.

Эфирные масла при беременности

Используют эфирные масла при беременности путем добавления их в ванну, применения компрессов, или вдыхая их пары – таким образом, они проникают в кровеносную систему и распространяются по всему организму, способствуя улучшению самочувствия.

Ароматерапия при беременности – это превосходный способ расслабиться, снять волнения и тревоги, усталость, однако важно понимать, что многие эфирные масла могут быть не просто не полезны, но и опасны для плода!  К примеру, эфирное масло эвкалипта при беременности безопасно и используется для борьбы с инфекциями и некоторыми заболеваниями, апельсина – для лечения стрессов и даже растяжек, а вот масло розмарина, базилика, мелиссы – категорически противопоказаны беременным женщинам.

Во время беременности ароматерапию используют для:

• Борьбы с бессонницей;
• Снятия нервного напряжения;
• Лечение цистита;
• Профилактики и устранение отеков;
• Устранение симптомов раннего токсикоза;
• Устранение симптомов тошноты и рвоты;
• Лечение заболеваний кожи;
• Стабилизации артериального давления;
• Борьба с головными болями;
• Лечение заболеваний дыхательной системы.

Существует список масел, которые можно применять во время беременности, и те, которые использовать запрещено. Именно с этого списка и стоит начать изучение ароматерапии при беременности. Выбирая масла в аптеке или специализированных магазинах, стоит носить этот список с собой, или запомнить необходимые вам масла. Пользоваться маслами, следует крайне осторожно, неправильная дозировка или подбор масел может причинить вред. Этот метод терапии требует точного соблюдения мер безопасности во время беременности.

Врачи отмечают, что ароматерапия и использование эфирных масел во время беременности требуют особой осторожности. Хотя многие женщины ищут естественные способы облегчения дискомфорта, важно помнить, что не все эфирные масла безопасны для будущих мам. Некоторые из них могут вызывать аллергические реакции или даже спазмы матки. Специалисты рекомендуют выбирать масла, такие как лаванда и мандарин, которые считаются более безопасными. Однако перед использованием любых эфирных масел беременным женщинам следует проконсультироваться с врачом. Это поможет избежать потенциальных рисков и обеспечить здоровье как матери, так и ребенка. В целом, ароматерапия может быть полезной, но только при соблюдении всех предосторожностей.

Ароматерапия при беременности [ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ]

Эфирные масла, запрещенные при беременности

• Иссоп
• Аралия китайская
• Кипарис
• Кедровое дерево
• Пачули (особенно на последних неделях)
• Мускатный орех
• Мирра
• Розмарин
• Базилик
• Мелисса
• Можжевельник
• Гвоздика
• Чабрец
• Шалфей
• Полынь
• Петрушка
• Тимьян
• Мята болотная
• Майоран

Ароматерапия и эфирные масла становятся все более популярными среди беременных женщин, которые ищут натуральные способы облегчения дискомфорта и улучшения самочувствия. Многие отмечают, что определенные масла, такие как лаванда и мандарин, помогают снизить уровень стресса и тревожности, создавая атмосферу спокойствия. Однако важно помнить, что не все эфирные масла безопасны в этот период. Некоторые из них могут вызывать аллергические реакции или негативно влиять на здоровье матери и ребенка. Поэтому многие специалисты рекомендуют консультироваться с врачом перед использованием ароматерапии. В целом, положительные отзывы о ее воздействии на эмоциональное состояние и общее благополучие делают ароматерапию привлекательным дополнением к уходу за собой во время беременности.

Безопасные эфирные масла во время беременности

• Петитгрейн – при нарушениях сна, растяжках.
• Розовое дерево – при нервозности, раздражительности, повышенном давлении, нарушениях сна.
• Эвкалипт – против инфекций, мастита, повышенной температуры, головной боли, дезинфицирует воздух.
• Лимон – кожные заболевания, нарушение кровообращения, варикоз, геморрой, прыщи.
• Фенхель – повышает упругость тканей, способствует повышению лактации после родов.
• Апельсин – при стрессах, бессоннице, поражениях кожи, образовании растяжек.
• Сандал – повышает либидо.
• Чайное дерево – следует использовать при простудных заболеваниях.
• Нероли – обладает антиварикозным, антивирусным, противоотечным действием.
• Ромашка – при тошноте, изжоге, при депрессии, цистите, отеках, молочнице, головнаой боли, (применять стоит только с четвертого месяца беременности).
• Мята перечная – при токсикозе, головной боли, для снятия напряжения во время родов.

Читайте также: Как сделать плоский живот после родов

Для ароматерапии при беременности важным фактором является качество используемых масел. Стоить помнить о том, что синтетические масла могут вызвать аллергию. Приобретать масла стоит только с гигиеническим сертификатом.

Помните, при беременности эфирные масла используют в умеренных дозах. А при массаже масла стоит разбавить эмульгатором.

Эфирные масла во время беременности и в родах

Вопрос-ответ

Можно ли дышать эфирными маслами при беременности?

Возможные осложнения от применения небезопасных эфиров действительно пугают, но не стоит отказываться от ароматерапии, начитавшись таких страшилок. Эфирные масла и беременность вполне совместимы. Есть средства, которые для будущих мам совершенно безопасны, и даже наоборот — полезны.

Какие эфирные масла запрещены и разрешены при беременности

Кому противопоказана ароматерапия?

Людям с сердечнососудистыми заболеваниями, гипертонией, болезнями почек, эпилепсии и неврологическими заболеваниями нужно перед использованием эфирных масел проконсультироваться с врачом. 2. Не рекомендуется пользоваться маслами при беременности.

Можно ли дышать пихтовым маслом при беременности?

Не рекомендуется в период беременности.

Можно ли беременным нюхать лаванду?

Итак, вот главные правила ароматерапии во время беременности: 1) ЭМ, запрещенные во время беременности: полынь рута, мята болотная (пульгериевая), полынь обыкновенная, туя, иссоп, шалфей лекарственный, лаванда спиковая (ковшиковая), витекс священный, шалфей мускатный, ажгон, аир, черный кумин, горький миндаль, пижма,

Советы

СОВЕТ №1

Перед использованием эфирных масел обязательно проконсультируйтесь с врачом или акушером. Некоторые масла могут быть противопоказаны в период беременности, поэтому важно получить профессиональное мнение.

СОВЕТ №2

Выбирайте только высококачественные и натуральные эфирные масла. Обратите внимание на их происхождение и состав, чтобы избежать синтетических добавок, которые могут негативно сказаться на здоровье как матери, так и ребенка.

СОВЕТ №3

Начинайте с низких концентраций эфирных масел и постепенно увеличивайте их, если не наблюдается негативной реакции. Используйте масла в диффузорах или добавляйте в ванну, избегая прямого контакта с кожей в высоких концентрациях.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на масла, которые могут помочь при распространенных проблемах беременности, таких как тошнота или бессонница. Например, масла лимона и лаванды могут быть полезны, но всегда проверяйте их безопасность для вашего конкретного случая.