В процессе воспитания ребёнка родители сталкиваются с целым рядом сложностей, особенно если опыт родительства минимальный. В ходе взаимодействия с ребёнком со временем у мам и пап нарабатывается собственный опыт и понимание, как поступать в той или иной ситуации. Решение многих проблем происходит интуитивным путём, однако, не всегда житейский подход является эффективным и экологичным. Особенно если речь идёт о детских истериках и истерическом поведении.
Что такое истерика
Истерика — это психоэмоциональное состояние ребёнка, при котором доминируют негативные эмоциональные проявления (агрессия, отчаянье, раздражение). Особенностью детской истерики является невозможность самостоятельного контроля. Иными словами, истерическое поведение доставляет самому ребёнку намного больше вреда и дискомфорта, чем окружающим людям. Механизм протекания следующий:
- Возникает стимул (триггер).
- Триггер вызывает эмоциональную реакцию у ребёнка.
- Эмоция захлёстывает, становясь доминирующим состоянием в текущий момент. Ребёнок не контролирует эмоцию, призывы «Успокойся!» не сработают.
- Ребёнок демонстрирует истерическое поведение.
- Происходит разрешение или не разрешение ситуации.
- Эмоциональная реакция ослабевает.
- Истерическое поведение прекращается.
Затрагивая данную тему, важно очертить границы, так как истерика может являться симптомом ряда неврологических проблем. Если состояние обладает следующими параметрами, необходимо незамедлительно обратиться за помощью к врачу-невропатологу:
- продолжительность свыше 40 минут;
- потеря сознания;
- малыш задерживает дыхание в процессе истерики;
- ребёнок наносит себе физический ущерб (бьёт, царапает, кусает);
- истерическое поведение возникает всё чаще и чаще;
- после истерики ребёнок испытывает страх, видит ночные кошмары;
- истерика начинается ночью, при этом непонятно, ребёнок спит или бодрствует.
Истерика может являться симптомом неврологического или психического расстройства, в этом случае поведение малыша будет специфическим: ребёнок будет наносить себе вред, возможны потери сознания, истерика может продолжаться более часа
Мнение врачей о детских истериках часто разделяется. С одной стороны, специалисты подчеркивают важность понимания эмоций ребенка. Истерика может быть признаком того, что малыш испытывает сильные чувства, которые он не может выразить словами. В этом случае, проявление терпения и поддержки может помочь ребенку научиться управлять своими эмоциями.
С другой стороны, некоторые врачи считают, что в определенных ситуациях необходимо устанавливать границы. Наказание за истерики может привести к тому, что ребенок не поймет, что его поведение неприемлемо. Важно находить баланс между пониманием и дисциплиной, чтобы помочь ребенку развивать эмоциональную устойчивость и навыки саморегуляции. В конечном итоге, подход должен быть индивидуальным, учитывающим особенности характера и ситуации.
Почему возникают истерики
Выраженность и продолжительность протекания истерики напрямую зависит от типа нервной системы (типа темперамента). Обладатели сильной нервной системы, где процессы возбуждения и торможения быстро уравновешиваются (сангвиники, флегматики) менее склонны к частым истерикам, таким детям легче проживать эмоции. Малыши со слабой нервной системой более подвержены эмоциональным возбуждениям, они более реактивно реагируют на внешние стимулы, при этом успокоиться им сложнее.
Родители ни в коем случае не должны ругать или винить ребёнка за его истерики — такое поведение взрослых только усугубит ситуацию и заставит испытывать чувство незащищённости.
Нельзя винить или наказывать ребёнка за то, что он проживает эмоции, которые вам не нравятся
Важно понимать, что ребёнок начинает понимать свои чувства, ощущать свои и чужие эмоции только в период с 5 до 7 лет — в это время формируется эмоциональный интеллект.
Процесс развития эмоций у детей хорошо проиллюстрирован в книге Джона Готтмана (американского профессора психологических наук) «Эмоциональный интеллект ребёнка». По этой причине, истерика у дошкольника — это инструмент, позволяющий ему взаимодействовать с окружающими, сообщая о своих интересах и потребностях.
Подобные эпизоды в период от 1 до 7 лет — это норма, которую следует принимать и учитывать. В школьном возрасте истерическое поведение — уже проблема, которую необходимо корректировать вместе со специалистом. Как показывает практика, дети закатывающие истерики во взрослом возрасте просто берут пример со своих родителей, которые сами не могут контролировать свои эмоции.
Читайте также:
В глобальном масштабе причины истерического поведения могут быть следующими:
- привычка — наиболее актуально для детей возрастом от 1 до 3 лет. Весь жизненный опыт малыша строится на том, что, когда ему что-то нужно, он плачет или кричит и родители помогают решить его проблему;
- депривация (неудовлетворённость) физиологических потребностей — при отсутствии сна или пищи нервная система перегружается, как результат начинается истерика;
- ревность — чаще всего возникает по отношению к младшему ребёнку в семье, когда малыш чувствует недостаток внимания к себе;
Чтобы старший ребёнок не испытывал ревность по отношению к родителям, его следует заранее готовить к появлению второго ребёнка, объясняя, почему ему резко стали уделять меньше внимания
- манипуляция — инструмент получения желаемого, например, заинтересовавшего продукта или игрушки в магазине;
- несогласие — инструмент выражения личного несогласия с происходящим, например, нежелание есть ложкой или спать в манеже;
- способ привлечения внимания — ребёнок может демонстрировать половые органы, ругаться, драться, а также использовать другие резонансные действия, позволяющие получить внимание от родителей в случае, если другие способы его получения не работают;
- возрастной кризис — период развития личности, для которого характерно приобретение новых навыков, привычек, инструментов взаимодействия с миром. На этом этапе старые средства становятся неэффективными и малыш испытывает стресс, возникают истерики.
Как бороться с истериками у ребёнка
Первое, что нужно сделать — это принять ситуацию. Ребёнок не хочет навредить вам физически или психологически, он не обладает тем пониманием мира, которым обладают его родители. Не следует кричать на малыша, ругать его, пытаться добиться адекватного ответа или использовать манипуляции для решения проблемы. Стратегия прекращения и предотвращения истерического поведения выстраивается с каждым ребёнком индивидуально с учётом его типа нервной системы и возраста.
Для прекращения истерики можно воспользоваться следующим алгоритмом действий:
- Стабилизировать собственное состояние (ребёнок чувствует когда вы злитесь или напряжены, если вы испытываете деструктивные эмоции).
- Удалить объект, вызвавший истерику или уйти с места, где она началась.
- Дать возможность ребёнку успокоиться. Если малыш не может воспринимать информацию, не следует с ним говорить. Можно обнять его или взять за руку, предложить попить воды или умыться.
Важно, чтобы ребёнок чувствовал ваше сочувствие и заботу в ситуации, когда ему тяжело
- Обеспечить эмоциональную поддержку. Когда ребёнок готов слушать и может вас услышать, необходимо сказать, что вам жаль, что ему пришлось это пережить, и вы ему сочувствуете. Например, мне очень жаль, что мы не можем посмотреть мультики перед сном, но ты знаешь, что у нас такие правила, или я понимаю, как сильно тебе хочется конфету, но перед едой я не могу тебе её дать, как бы ты этого не просил.
- Объяснить происходящее. Если ребёнок достиг возраста, когда он без проблем понимает речь, необходимо объяснить ему и себе что произошло. Следует разъяснить, что есть другие способы получения желаемого, которые обладают большей эффективностью и не доставляют ему и вам дискомфорт, а именно, попросить словами.
Детская истерика — это явление, с которым сталкиваются многие родители. Мнения о том, как правильно реагировать на такие ситуации, разнятся. Некоторые считают, что в момент истерики нужно проявить сочувствие и поддержку, обняв ребенка и успокоив его. Они уверены, что это поможет ребенку чувствовать себя в безопасности и научит его справляться с эмоциями.
Другие же придерживаются мнения, что в таких случаях необходимо установить границы и наказать за неподобающее поведение. Они считают, что это поможет ребенку понять, что истерики не приведут к желаемому результату. Однако, важно помнить, что каждая ситуация уникальна, и универсального решения не существует. Главное — это любовь и понимание, которые помогут ребенку научиться управлять своими эмоциями в будущем.
Видео: как помочь ребёнку пережить истерику
Профилактика истерик
Предотвратить появление истерик в жизни ребёнка невозможно, однако можно существенно сократить их количество. Профилактика истерического поведения происходит следующим образом:
- Устранение фактора истерики, как инструмента получения желаемого. Необходимо объяснять ребёнку, что добиться получения желаемого можно другим способом, например, попросив словами. В таком случае родители не должны удовлетворять требованиям малыша, если он просит этого путём истерик (в случае, когда ребёнок умеет говорить).
- Обучение ребёнка эмоциональному поведению. Следует научить малыша дифференцировать свои эмоции, например, говорить: сын (дочь), ты сейчас испытываешь злость потому, что Маша взяла твою игрушку, или, ты расстроен потому, что твой сок закончился. Помимо идентификации чувств, необходимо объяснить ребёнку, как именно нужно обходиться со своими эмоциями, как проявлять их наиболее экологично для него и окружающих.
Детская истерика — это распространённое явление, с которым сталкивается каждый родитель. Предотвратить появление истерики невозможно, но можно помочь ребёнку эффективно справляться с ней. Важно помнить, что подобное поведение — это норма, вскоре ребёнок вырастет и приобретёт новые стратегии поведения, но только в том случае, если родители научат его это делать.
Вопрос-ответ
Что нельзя делать во время детской истерики?
Чего точно нельзя делать: кричать в ответ, шлепать, показывать свое раздражение, стыдить или игнорировать. Это никак не помогает разрешить ситуацию и только плохо влияет на доверие ребенка к вам.
-
Читайте также:
Как вести себя при сильной истерике ребенка?
Сохранять самообладание, спокойным голосом объяснить ребенку, почему не получится исполнить желание, указать все причины отказа, пообещать наказать, если он не прекратит вести себя плохо (и обязательно выполнить обещание, если он не послушался).
Можно ли игнорировать детскую истерику?
В домашних условиях истерику можно игнорировать, давая понять ребенку, что его поведение неприемлемо. Важно, чтобы все члены семьи поддерживали родительский подход и не поощряли капризы. Наталья Афонина подчеркивает, что ребенок должен понимать, что его поведение недостойно внимания.
Как остановить сильную истерику у ребенка?
Успокойте себя Сделайте глубокий вздох и не подключайтесь к эмоциям ребёнка. Дайте ребёнку понять – истерикой он ничего не добьётся. Обнимите ребёнка. Перенаправить агрессию. Перестать бояться слёз.
Советы
СОВЕТ №1
При возникновении истерики постарайтесь сохранять спокойствие. Ваше спокойствие поможет ребенку почувствовать себя в безопасности и снизит уровень его тревожности. Глубокие вдохи и медленные движения могут помочь вам оставаться уравновешенным в этот сложный момент.
СОВЕТ №2
Попробуйте понять причину истерики. Часто дети выражают свои эмоции через крики и слезы, когда не могут объяснить, что именно их беспокоит. Задавайте вопросы и слушайте, что именно вызывает у них такую реакцию, чтобы лучше понять их чувства.
СОВЕТ №3
Установите четкие границы и правила поведения. Объясните ребенку, что истерики не являются приемлемым способом выражения эмоций. Вместо наказания, предложите альтернативные способы справляться с негативными чувствами, такие как использование слов или рисование.
СОВЕТ №4
После того как истерика утихнет, обсудите произошедшее. Поговорите с ребенком о том, что случилось, и предложите ему способы, как он мог бы справиться с ситуацией в следующий раз. Это поможет ему развивать эмоциональный интеллект и научиться управлять своими эмоциями.
