Сказкотерапия известна не многим. Естественно, все слышали о сказках, то, что их рассказывают ребенку на ночь. Однако не все смогут рассказать сказку так, чтобы дети перестали бояться, стали более уверенными в себе, перестали волноваться. Сказкотерапия поможет уладить неприятности в семье, поможет ребенку почувствовать себя значимым и коммуникабельным.
Человек использует сказки с давних времен. Люди, которые пользовались ими, хотели уйти от неприятностей либо искали выход из них. Когда ребенок слышал сказку, и в конце ее добро побеждало зло, то это благоприятно сказывалось на его психике, и ночью его ничего не тревожило. У каждого народа были свои ни на чьи не похожие сказки, а в дальнейшем кто-то даже профессионально их рассказывал. Многие люди приходили, чтобы послушать эти сказки, даже если они и были выдуманными этим человеком, то это никого не смущало.
Чем помогает терапия сказкой ребенку?
Можно с уверенностью заявить, что сказкотерапия действует. Ее действие усиливалось, если человек, который ее рассказывал, делал это красиво и спокойно. Все, кто слушали его, погружались в этот рассказ, их уже ничего не беспокоило, некоторые даже после пытались подражать главному герою этой сказки. Абсолютно в любой сказке дается подсказка, как выйти из любой ситуации, и она откладывается в подсознании человека.
Сказкотерапия в современное время стала очень популярна среди психологов, они используют ее в учебных заведениях, где учатся дети. Она очень эффективно действует на психику ребенка, а главное положительно. С помощью сказки психологи выявляют различные проблемы и страхи у ребенка, также помогают детям найти себя в жизни, найти пути решения их проблем.
Занимаясь такой терапией довольно долго, психологи пришли к выводу, что для ребенка в сказке не обязательно должны быть именно сказочные герои (гномы, феи), это могут быть и обыкновенные мальчики и девочки. Суть в том, чтобы дети видели в этих героях самих себя, с такими же, как и у них проблемами, только тогда они смогут понять свою проблему, а в дальнейшем решить ее.
Терапия сказками действует, как на сознание, так и на подсознание. И взрослые, и дети, слушая сказку полностью, мысленно оказываются в ней, а в сказках, как известно, возможно все. Благодаря этому у людей просыпаются желания, которые были глубоко в подсознании. Слушая сказку, человек вырисовывает для себя определенный план действий.
Многие врачи отмечают, что сказкотерапия может быть эффективным инструментом в работе с детскими страхами. Психологи и психотерапевты подчеркивают, что использование сказок позволяет детям безопасно исследовать свои эмоции и переживания. В процессе рассказа о вымышленных персонажах и их приключениях, дети могут проецировать свои страхи на героев, что помогает им лучше понять и осознать свои чувства.
Специалисты также отмечают, что сказкотерапия способствует развитию воображения и креативности, что является важным аспектом в преодолении страхов. Врачи рекомендуют родителям активно участвовать в этом процессе, читая сказки вместе с детьми и обсуждая их. Это создает доверительную атмосферу и помогает ребенку чувствовать себя защищенным. Таким образом, сказкотерапия становится не только способом борьбы со страхами, но и важным элементом эмоционального развития ребенка.
Сказкотерапия становится все более популярным методом работы со страхами и внутренними конфликтами. Люди отмечают, что погружение в мир сказок помогает им увидеть свои проблемы с другой стороны. Сказочные персонажи и их приключения становятся метафорами для личных переживаний, что позволяет легче осознать и проработать страхи. Многие отмечают, что через идентификацию с героями они находят смелость и ресурсы для преодоления трудностей.
Кроме того, сказкотерапия способствует развитию креативности и воображения, что также помогает в поиске решений. Участники отмечают, что после сеансов чувствуют себя более уверенно и спокойно, а страхи теряют свою силу. Этот метод не только развлекает, но и учит, как справляться с эмоциями и находить гармонию в жизни.
Как научиться сказкотерапии?
Сказкотерапия не требует никаких особых затрат, необходим лишь положительный настрой человека, который будет рассказывать ее, а также очень внимательный слушатель. Это положительная сторона, так как не надо искать множество информации, для этого достаточно книги, а можно положиться и на свою память. Однако чтобы сказка не была однообразной, то рассказчик может подготовить небольшой наглядный материал. Такой материал нужен больше для детской аудитории, ведь ребенок, таким образом, лучше воспринимает услышанное.
Специалисты психологии написали множество материала, в котором подробно рассказали, как правильно рассказывать сказки. Написанные ими книги можно купить, однако, наиболее эффективно будет, если родители пообщаются со специалистом лично. Поскольку сказкотерапия действует на психологическое состояние ребенка, родители должны быть осторожны, чтобы не усугубить ситуацию. Изучив всю технологию терапии сказками, можно достучаться до любого ребенка и помочь ему.
Читайте также:
Те мамы и папы, которые хотят изучить сказкотерапию могут записаться в специальные кружки, в которых подробно рассказывают о применении данного метода.
Для того чтобы вникнуть в суть данной терапии не обязательно учиться на психолога. Тот человек, который научился этому методу, может без проблем выявить причину страха у своего ребенка, а также у чужого. Сказкотерапию не помешает применять и на взрослых людях, ведь каждый из них в душе остается ребенком. Желаем, чтобы сказкотерапия помогла каждому найти себя и решить все свои проблемы. Успехов!
Вопрос-ответ
Какие проблемы решает сказкотерапия?
Сказкотерапия справляется с такими детскими проблемами, как сложности в общении и учебе, а также при одиночестве, низкой самооценке, лени, страхах, агрессии, излишней активности, психосоматических заболеваниях, поможет определить причину, по которой ребенок отказывается ходить в детский сад или школу.
Как помогает сказкотерапия?
Сказкотерапия налаживает связи между сказочными событиями и поведением в реальной жизни, переносит книжные, волшебные смыслы в реальность. Основной принцип метода — духовное, целостное развитие личности ребенка, забота о его душе. Сказка не только учит, но и лечит. Сказкотерапия помогает детям, потерявшим родителей.
Как избавиться от сильных страхов?
Не бойтесь бояться Первый шаг к тому, чтобы расстаться со страхом, — признаться в нем самому себе. Назовите свой страх Напугайте себя еще сильнее Поверьте в себя, поверьте себе Сделайте первый шаг Замените страх на мечту
Как победить страх кратко?
Выявите причину своих переживаний. Не прячьтесь от своего страха, не отрицайте его. Научитесь расслабляться. Обсудите свои страхи с близким человеком. Изложите свои мысли на бумаге. Чаще смейтесь и улыбайтесь. Не сидите без дела. Отведите страхам и тревоге определенное время.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте сказки, чтобы проработать свои страхи. Выберите историю, в которой персонажи сталкиваются с похожими проблемами, и анализируйте, как они справляются с трудностями. Это поможет вам увидеть свои страхи с другой стороны и найти пути их преодоления.
СОВЕТ №2
Создайте собственную сказку, в которой главный герой преодолевает ваши страхи. Запишите свои мысли и чувства, а затем придумайте, как персонаж справляется с ситуацией. Это упражнение поможет вам осознать свои эмоции и найти внутренние ресурсы для борьбы с ними.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Чтение сказок перед сном может помочь вам расслабиться и снизить уровень тревожности. Выбирайте истории с позитивным концом, чтобы создать у себя чувство безопасности и уверенности перед сном. Это поможет вам лучше справляться с вашими страхами в повседневной жизни.
СОВЕТ №4
Обсуждайте сказки с близкими или в группе поддержки. Делитесь своими интерпретациями и ощущениями, связанными с прочитанным. Это создаст пространство для открытого диалога о страхах и поможет вам почувствовать поддержку и понимание со стороны других.
