Часто охлаждение чувств со стороны мужа для женщины оборачивается настоящей катастрофой. В голове сразу появляются мысли о сопернице, собственном несовершенстве, снижается самооценка, душу разъедает боль. Но если разобраться в мотивах появившегося отчуждения, то, приложив старания и усилия, можно наладить прежние тёплые взаимоотношения с супругом, иными словами, вернуть любовь мужа.
Почему чувства к жене угасают
Если эмоциональная связь между супругами теряется, то приходит гнетущее ощущение ненужности, от которого страдают оба партнёра, но женщина, как существо более эмоциональное, скорее становится жертвой негативных мыслей. В этом состоянии главное не потерять способность трезво оценить причины снижения накала чувств.
Среди причин угасания любви к жене психологи называют:
- отсутствие общих интересов (причём вопросов, куда поступать старшему ребёнку, или как помочь младшему наладить отношения с одноклассниками, явно мало, нужно что-то, что касается лично вас двоих);
- утрата женщиной физической привлекательности (мужчины любят глазами, даже если с возрастом зрение у них ухудшается, они всё равно должны быть уверены, что рядом красивая и молодая жена);
- расстояние (частые долгие разлуки на первых порах усиливают накал чувств, но, становясь систематическими, с таким же успехом превращают близких людей в чужих);
- постоянное пребывание рядом друг с другом (у каждого из супругов должно быть личное пространство, и с годами его значимость для каждого только усиливается);
- ссоры на бытовой почве (случается, что из-за неумения находить компромисс период притирания в быту затягивается, превращаясь в постоянный камень преткновения, который постепенно разрушает эмоциональную близость);
- нестабильное материальное положение (счастье не в деньгах, но без них очень сложно сосредоточиться на чувствах и эмоциях).
Любая из этих причин легко становится отправной точкой начала конца любви. И, возможно, даже появления у мужчины другой женщины. Идеально, если ещё возможно вызвать супруга на откровенный разговор и узнать, что же именно отдалило его.
Врачи отмечают, что восстановление романтических чувств в отношениях требует времени и усилий. Первым шагом является открытое общение. Партнеры должны обсудить свои чувства и ожидания, что поможет устранить недопонимания. Важно также создать атмосферу доверия и поддержки, где каждый сможет выразить свои эмоции без страха осуждения.
Кроме того, специалисты советуют разнообразить совместное времяпрепровождение. Новые впечатления, будь то совместные хобби или путешествия, могут вернуть искру. Не менее важным является внимание к себе: забота о внешности и здоровье может повысить самооценку и привлечь партнера.
Наконец, врачи подчеркивают, что искренность и терпение — ключевые факторы в этом процессе. Восстановление любви возможно, если оба партнера готовы работать над отношениями и открыты к изменениям.
Как вернуть любовь мужа
Задача «войти в одну реку дважды» лёгкой не будет, но и нереальной её не назовёшь. Психологи советуют вспомнить известный афоризм об идеальной женщине: «Леди на балу, кухарка на кухне и проститутка в постели». Так что стратегия возвращения любви может иметь три направления.
Становимся интереснее
Женщина должна быть интересной.
Это подразумевает целый комплекс приёмов.
- Самосовершенствование. Женщина, как, впрочем, и мужчина, должна постоянно развиваться: читать книги, находить новые увлечения, общаться с интересными людьми. Так что устанавливаем приложения с доступом к книгам разных жанров, узнаём о местных клубах по интересам (например, клубы интеллектуального направления обычно сосредотачиваются вокруг местных библиотек) и знакомимся с женщинами, а по возможности и с мужчинами, с такими же увлечениями. Большим подспорьем будет общение на тематических форумах, посещение мастер-классов, связанных с хобби.
- Профессиональный рост. Во-первых, новые рабочие задачи отвлекут от негативных мыслей, а во-вторых, продвижение по карьерной лестнице, даст повод мужчине гордиться своей женщиной. Стиль поведения. Психологи советуют посмотреть на себя в начале отношений и в данный момент со стороны, то есть представить в роли себя двух человек. И объективно определить, какой человек вам нравится больше. Скорее всего, тот, кто был раньше. Значит, нужно стать им: постараться отодвинуть проблемы на задний план, радоваться жизни. В этом прекрасно помогает приём «10 приятностей»: ежедневно фиксируем 10 вещей, которые заставили улыбнуться, вызвали приятные эмоции. Начинать можно с пяти вещей, постепенно увеличивая список. Есть только настоящее и будущее. Часто бывает, что вопросом возвращения любимого мужа женщина озадачивается уже тогда, когда нависает реальная угроза развода, в том числе после измены супруга. Но если вы решили сохранить брак, то это подтверждает готовность забыть об измене. А значит, вспоминать, и уж тем более попрекать прошлыми ошибками, — варианты совершенно бесперспективные.
Многие женщины, столкнувшись с проблемами в отношениях, задаются вопросом, как вернуть чувства своего мужа. В поисках ответов они обращаются к советам подруг, психологов и литературы. Часто звучат рекомендации о том, чтобы заново открыть в себе ту женщину, которая привлекла партнера изначально. Это может быть как изменение внешнего вида, так и работа над внутренним состоянием. Важно создать атмосферу доверия и понимания, избегая упреков и обвинений. Некоторые советуют вспомнить совместные счастливые моменты и заново пережить их, что может помочь восстановить эмоциональную связь. Также стоит уделить внимание общим интересам и хобби, чтобы укрепить дружеские отношения. Главное — быть искренней и открытой, ведь именно это может вернуть искру в отношения.
Совершенствуемся в роли хозяйки дома
Женщина — хранительница очага, а значит, его состояние полностью зависит от неё.
- Прокладываем путь к сердцу мужчины. В крупных городах регулярно проводятся кулинарные мастер-классы, на которых можно узнать не только новые рецепты, но и познакомиться с интересными вариантами, как обыграть старые. Так, к примеру, модный повар Константин Ивлев в своих влогах рассказывает и о сути молекулярной кухни, и о том, как вкусно приготовить гречневую кашу. Да и мастер-классы Юлии Высоцкой по-прежнему являются примером хорошего вкуса в кулинарии.
- Обустраиваем быт. Речь не о новом ремонте, покупке бытовой техники — это всё-таки вопросы, которые решаются коллегиально, а о создании уюта: домашний текстиль, посуда, элементы декора — это всё, что создаёт атмосферу дома — одной из самых сильных привязанностей человека. И, конечно, в доме всегда должно быть чисто. Прилипающие к немытому полу тапки ни одного мужчину не вдохновят на возрождение романтики в отношениях.
- Проявляем заботу. Поцелуй с утра, вкусный домашний завтрак в выходной — это то, что с годами не теряет актуальности. К сожалению, часто эти проявления заботы с годами из отношений уходят. Сюда же отнесём и искренний, регулярный интерес к делам мужа: вопрос «Как дела на работе?» не должен задаваться формально. Лучше уж задать его позже, чем, не выслушав ответ, заняться своими делами.
Становимся изобретательнее
Да-да, речь о сексе. И начать нужно с того, чтобы мужу захотелось его с вами иметь.
А значит, нужно привести себя в порядок:
- обратить внимание на вес и, если необходимо, записаться в спортзал (лучше с персональным тренером — так работа пойдёт быстрее и будет эффективнее);
- сменить или отработать имидж (необязательно отрезать длинные волосы или отращивать их, иногда достаточно поменять цвет и чуть изменить форму причёски);
- озаботиться гардеробом — причём не только для выхода на улицу, но и для дома (протёртая пижама с дырками, трикотажное растянутое «домашнее» бельё — неприемлемые вещи для женщины);
- пробудить ревность (мужчины — завоеватели и собственники, так что вряд ли он согласится на то, чтобы его добычу отобрали).
Что касается секса, то здесь стоит «прокачать» теоретическую базу, которую затем уж воплощать на практике.
В этом вопросе помогут следующие книги:
- Нагоски Э. «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса»;
- Варламова Д., Фоер Е. «Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно. Научно-популярный гид»;
- Минц. Л. «Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму»;
- Джоанидис П. «Библия секса».
Принципиальным является получение женщиной удовольствия от секса со своим мужем.Если мужчина видит и чувствует, что он женщину не удовлетворяет, это существенно усугубляет разлад в отношениях. Так что нужно обязательно разобраться с собой и со своими «точками удовольствия».
Чего делать не нужно
Каким бы острым и всепоглощающим ни было желание вернуть мужчину, ни в коем случае нельзя:
- спекулировать детьми («У нас же дети, они должны видеть счастливую семью», «Ты должен меня любить, ты же муж» и пр. – это последний гвоздь в отношения, к тому же в них слишком много «должен» – мужчины не очень-то любят, когда им напоминают о долге);
- игнорировать общение (если разговоры на тему отношений получаются, от них нельзя уходить, даже если предстоит услышать что-то неприятное, общение — это ключ к пониманию);
- делать вид, что всё как прежде(чем дальше в лес, тем больше дров — со временем ком проблем увеличится, охлаждение сменится равнодушием, а потом дойдёт от полной отстранённости);
- привлекать «третейских судей» – ни мама, ни друзья не могут решить проблемы, которые касаются двоих.
Когда нужна помощь специалиста
Прежде всего, обращение к специалисту — психологу или сексологу — должно быть добровольным. А это значит, что мужчина тоже заинтересован в сохранении отношений. Хотя женщина может обратиться за рекомендацией самостоятельно — лишним это точно не будет.
Помощь специалиста нужна, если:
- есть проблемы в сексуальных отношениях партнёров;
- есть прецедент агрессивного поведения;
- есть конфликтные ситуации, в которых мужчина и женщина хотят, но не могут найти компромисс (например, супруг/супруга не могут избавиться от чувства вины после измены);
- если муж с женой хотят быть вместе, но из-за накопившихся обид, не могут поговорить, не превращая разговор в обмен упрёками.
Как заново влюбить в себя мужа — советы психолога:
Как вернуть любовь мужчины — рекомендации психолога-консультанта:
Отзывы
…Вот понимаете, в том и проблема, что в качестве оправдания отсрочки развода вы приводите какие-то побочные доводы: годик сына, гражданство… А должно быть: «Я тебя люблю. И мне очень-очень горько осознавать, что ты во мне больше не нуждаешься. Но я по-прежнему нуждаюсь в тебе. Давай попробуем спасти нашу семью?» Ну что изменится, когда сыну годик будет? Вы это понимаете как: «время лечит, глядишь и останется», а он: «ну действительно, куда ж она с совсем маленьким. Вот будет годик, тогда и расстанемся»
Кохэйри
https://www.babyblog.ru/community/post/family/3040181
Говорят же, если хочешь, чтоб муж любил тебя так, как прежде, нужно стать такой, как прежде. У меня, например, муж подостыл, после того как я родила, располнела прилично, он, когда мы ещё встречались, сильно по моей фигуре пёрся. Потом, по мере того как худела, и чувства, и страсть стали возвращаться. Так что вспомните, какой вы были, когда он только в вас влюбился.
Миланька
https://www.u-mama.ru/forum/family/conflicts/173798/
Попробуй сделать так, чтобы он тебя начал ревновать, часто помогает. Для этого необязательно иметь конкретного человека, например, можно начать ходить куда-то без него: в кафе, в кино и т. п. И чтобы он об этом знал и понял, что у вас есть своя жизнь, интересы и, если что, без него вы не пропадёте. На многих мужчин действует отрезвляюще. Вообще, мужчины по своей натуре охотники, поэтому периодически они должны завоёвывать вас заново, а вы как умная женщина должны провоцировать его на это.
Oletta
https://eva.ru/static/forums/46/2005_3/291355.html
…Тут смотря, что ему нравится или нравилось в вас. Подумайте и активизируйте в себе эти качества. Вдруг поможет! Больше позитива и хорошего настроения. Страсти ещё, наверное. Хотя если ему всё равно, не знаю, получится ли, а то, может, наоборот, раздражать будет…
АА
http://www.woman.ru/relations/marriage/thread/4654840/
Поменяйте отношение к мужу. Не воспринимайте это как то, что вы должны себя почувствовать виноватой, а просто поймите свои ошибки и исправьте их. Сами для себя, а не ради того, чтоб мужа удержать или вернуть. И тогда он сам вернётся, ведь не ушёл ещё, вы, значит, ему не совсем опротивели. Испокон веков женщина — хранительница очага, поэтому погода в доме держится на женщине, и если мужу становится не комфортно, и он хочет уйти, то, значит, есть вина/ошибка женщины. Не будьте головой, а будьте шеей, дайте мужчине быть мужчиной, даже если вам кажется, что вы уже давно всё просчитали за свою семью, за детей… Я вот сейчас сама этому буду учиться, т. к. тоже долго была самостоятельной и эмансипированной женщиной, а сейчас хочу быть за спиной мужа, я ведь замужем — за мужем!
Тайная тайна
https://khabmama.ru/forum/viewtopic.php?t=159774&start=60
Любовь не страхуется браком. Случается, что чувства притупляются. Но порой то, что кажется потерянными отношениями, на самом деле просто понижение градуса любви. И поднять его для мудрой и любящей женщины хоть и стоит определённых усилий, но уж точно не является непосильной задачей.
Вопрос-ответ
Как мне снова влюбить в себя мужа?
Вы можете заставить своего мужа снова влюбиться в вас, размышляя о себе, общаясь открыто, проводя качественное время вместе, проявляя привязанность и признательность, заново открывая общие интересы и обращаясь за профессиональной помощью, если это необходимо. Это требует усилий и приверженности со стороны обоих партнеров.
Как любить мужа еще сильнее?
Будьте ухоженными и опрятными Проявляйте больше уважения и интереса Сумейте рассмешить мужчину Отдавайте одолженные вещи Иногда расставайтесь Ссорьтесь Демонстрируйте свою независимость
Советы
СОВЕТ №1
Постарайтесь восстановить эмоциональную связь. Для этого проводите больше времени вместе, обсуждайте ваши чувства и переживания, делитесь мечтами и планами. Создайте атмосферу доверия, чтобы ваш муж чувствовал себя комфортно, открываясь вам.
СОВЕТ №2
Не забывайте о романтике. Устраивайте неожиданные свидания, готовьте его любимые блюда или пишите милые записки. Маленькие жесты заботы и внимания могут значительно укрепить ваши отношения и вернуть искру.
СОВЕТ №3
Работайте над собой. Развивайтесь как личность, занимайтесь хобби, заботьтесь о своем внешнем виде и здоровье. Уверенность в себе и позитивный настрой сделают вас более привлекательной и интересной для вашего мужа.
СОВЕТ №4
Обсуждайте проблемы открыто и честно. Если в ваших отношениях есть напряжение или недопонимание, важно не замалчивать это, а обсуждать. Найдите время для откровенного разговора, чтобы разобраться в причинах и найти совместные решения.
