Беременной женщине крайне необходимы позитивные эмоции, и любой врач порекомендует ей больше отдыхать, заниматься любимыми делами и развлекаться. Будущие мамы используют различные способы, чтобы развеяться и поднять себе настроение, например, регулярно посещают кинотеатр. Другие же, напротив, стараются избегать подобных мест, опасаясь за самочувствие там своего будущего ребёнка. Так можно ли ходить в кино в «интересном» положении? Какие опасности и неудобства могут возникнуть?
Можно ли беременным ходить в кинотеатр: с какими опасностями и неудобствами предстоит столкнуться
Отправляясь в кинотеатр, будущая мама должна быть готова столкнуться с рядом неудобств и потенциальных проблем:
- Прежде всего, это многолюдное общественное место. Сюда запросто могут прийти люди с простудой, кашлем, герпесом на губах и пр. И любая инфекция потенциально может проникнуть в организм беременной, ведь он довольно уязвим. Это особенно актуально для первого триместра, когда органы эмбриона только формируются, и болезнь мамы может спровоцировать у малыша различные патологии.
- Просмотр киноленты длится обычно не менее полутора часов. Всё это время женщина находится в сидячем положении: это чревато затеканием ног, проблемами с венами, болью в спине и дискомфортом в пояснице (особенно если срок уже большой). А вставать, чтобы размяться или походить во время сеанса, конечно, неприлично.
- В кинозалах часто бывает душно, особенно если идут первые дни демонстрации нового фильма, когда народу бывает больше. Вентиляционная система не всегда работает безукоризненно. Нехватка же кислорода чревата гипоксией плода. На большом сроке малыш даст об этом знать интенсивными толчками (иногда же шевеления, наоборот, могут подозрительно отсутствовать).
- Деликатная проблема — поход в туалет. Как известно, беременные женщины часто наносят туда визит, особенно на раннем и позднем сроке (во втором триместре это менее актуально). А если будущая мама сидит, к примеру, в середине кинозала, то ей будет неудобно протискиваться через остальных зрителей к выходу, тем более, если живот уже внушительных размеров. Некоторые же просто стесняются выходить.
- В последние годы популярны просмотры в кинотеатре 3D-фильмов. Конечно, эта технология делает картину более зрелищной, однако данный эффект может испугать женщину, тем более что беременные часто становятся более впечатлительными, психически неуравновешенными. Кроме того, не исключено возникновение головной боли, тошноты, мышечного тика, дезориентации. Конечно же, ухудшение самочувствия мамы отразится и на малыше.
- Фаст-фуд. Когда человек идёт в кино, даже предварительно хорошо пообедав, там ему непременно захочется перекусить. Это неудивительно: ведь в фойе всегда продаются разные вредные «вкусности»: поп-корн, чипсы, гамбургеры, кока-кола и пр., а в воздух наполнен аппетитными ароматами. Всё это — соблазн для будущей мамы, которая особенно часто ощущает чувство голода. Ну а на ранних сроках тот или иной запах может вызвать у женщины тошноту.
Многие будущие мамы опасаются, что на малыша в утробе может негативно повлиять громкий звук, который неизбежно сопровождает просмотр фильма в кинотеатре. Однако здесь есть свои нюансы. Как уверяют медики, эмбрион до 16-й недели является глухим — его слуховой аппарат ещё не развит. Затем от громких звуков внешнего мира его ограждает околоплодная жидкость — она является естественным шумоизолятором. Плод слышит то, что происходит внутри материнского организма: стук её сердца, движение крови по сосудам, урчание желудка. От внешнего же звука, даже если он очень громкий, малыш ощущает только вибрацию и колебания (именно поэтому он, например, воспринимает речь мамы, когда она разговаривает с ним).
Плод, защищённый околоплодной жидкостью, не слышит громкие звуки, а просто ощущает их вибрацию
Таким образом, если даже в кинокартине есть много громких звуков (взрывы, вой сирен и пр.), то они не сами по себе повлияют негативно на малыша. Другое дело — что они могут пугать саму будущую маму. Например, женщина вздрагивает от страха, у неё начинает быстрее биться сердце и пр. Тут уж, конечно, беспокойство передастся и плоду.
Беременность — это особый период в жизни женщины, и многие будущие мамы задаются вопросом о том, можно ли посещать кинотеатр. Врачи отмечают, что в целом, если беременность протекает без осложнений, поход в кино не представляет опасности. Однако следует учитывать несколько факторов. Во-первых, важно выбирать фильмы с позитивным содержанием, так как эмоциональное состояние женщины напрямую влияет на здоровье плода. Во-вторых, стоит избегать сеансов с громким звуком и яркими вспышками, которые могут вызывать дискомфорт. Также рекомендуется выбирать места в зале, где можно удобно расположиться и избежать длительного сидения в одной позе. Важно помнить о необходимости регулярных перерывов для отдыха и разминки. В целом, если будущая мама чувствует себя хорошо и соблюдает меры предосторожности, поход в кино может стать приятным способом провести время и отвлечься от повседневных забот.
Видео: опасности в кинотеатре (телепрограмма Елены Малышевой «Жить здорово!»)
https://youtube.com/watch?v=cW-Tc38t_Js
Как сделать поход в кино максимально комфортным
Конечно, будущей маме не стоит проводить все 9 месяцев в изоляции от различных общественных мест. Просто учитывая возможные опасности, которые могут подстерегать её в кинозале, беременная должна заранее продумать различные моменты:
- В сезоны простуд и вирусных инфекций (обычно это ноябрь-май) лучше избегать посещения подобных мест, предпочитая просмотр фильма в уютной домашней обстановке. Если же очень хочется первой увидеть очередную кинопремьеру, нужно обработать пазухи носа Оксолиновой мазью, после возвращения домой промыть нос солевым раствором (Аква-Марис и т. п.) и тщательно вымыть руки с мылом. Кроме того, лучше идти на фильм не в первые дни проката, а подождать хотя бы неделю: народу будет заметно меньше, а значит меньше духоты и микробов в помещении.
- Одежда беременной должна быть предельно комфортной. Конечно, отправляясь с мужем в кинотеатр, хочется надеть эффектное платье, каблуки. Но всё это стесняет движения будущей мамы, приносит ей дополнительный дискомфорт. В результате женщина чувствует себя в напряжении и быстрее устаёт.
- Чтобы снизить нагрузку на ноги и спину, нужно выбирать кинозалы, оснащённые удобными раскладными креслами или мягкими диванчиками. Там беременная может периодически менять положение — сидеть или полулежать. Если же кресла обычные, необходимо чаще сгибать в процессе сидения руки и ноги. Кроме того, не стоит выбирать кинокартины, которые длятся слишком долго — более двух часов. Лучший вариант — короткометражные фильмы.
- Зная о своих неизбежных визитах в туалет, будущей маме стоит выбрать место поближе к проходу. Это будет удобно и в том случае, если женщина неожиданно почувствует приступ тошноты: она сможет немедленно выйти из кинозала.
- В качестве перекуса хорошо взять с собой свежие фрукты или сухофрукты, бутерброд с сыром. А попить можно обычной воды или сока.
- Смотреть нужно обычные фильмы, без эффекта 3-Д.
Читайте также:
Многие современные кинозалы оснащены удобными мягкими диванами, где женщина может принять удобную позу
Мнения о том, можно ли беременным ходить в кинотеатр, разделяются. Некоторые считают, что это отличное времяпрепровождение, которое помогает расслабиться и отвлечься от повседневных забот. Кино может стать прекрасным способом провести время с партнером или друзьями, а также насладиться искусством. Однако есть и те, кто предостерегает от посещения кинотеатров, указывая на возможные риски, такие как громкий звук и яркие вспышки экрана, которые могут вызвать дискомфорт. Кроме того, беременные женщины могут испытывать трудности с длительным сидением в одном положении. Важно учитывать индивидуальные ощущения и состояние здоровья, а также выбирать фильмы, которые не будут вызывать лишнего стресса. В конечном итоге, решение о посещении кинотеатра должно быть взвешенным и основанным на личных предпочтениях.
Разрешённые для беременных жанры
Большое значение имеет жанр фильма, который будущая мама будет смотреть в кинотеатре. Категорически запрещены ужасы, мистика, боевики и триллеры. Эмоциональная сфера беременной неустойчива, ей ни к чему дополнительные стрессы. Ведь трагическая картина может вызвать у женщины слёзы и переживания, а кошмары и зловещие сцены — испуг вплоть до истерики. Малыш же, особенно на поздних сроках, хорошо чувствует эмоциональное состояние мамы: гормоны стресса через кровь попадают в его организм.
Исходя из этого, предпочтение нужно отдавать весёлым комедиям, романтическим мелодрамам с непременно счастливым финалом, мюзиклам, добрым мультфильмам. В фильме не должно быть никаких сцен насилия, апокалипсиса, драк, кровавых разборок.
Смотреть беременной можно только весёлые и добрые фильмы, вызывающие исключительно радостные эмоции
Если в семье есть старшие дети, в кино на «добрые» фильмы можно ходить вместе с ними и мужем. Такие семейные походы ещё больше сблизят семью.
Если беременная женщина хочет разнообразить свой досуг и при этом хорошо себя чувствует, ей вполне можно периодически посещать кинотеатр. Главное — соблюдать простые меры, которые сделают пребывание в этом заведении более безопасным и комфортным. Конечно же, выбирать для просмотра нужно только «безобидные» жанры, которые вызовут только положительные эмоции.
Вопрос-ответ
Можно ли ходить в кинотеатр во время беременности?
Беременные женщины могут смотреть фильмы в формате 2D или 3D , однако, очень мало данных, которые бы показывали точное влияние просмотра фильмов на здоровье матерей и плодов. Просмотр фильмов при слабом освещении или высокой яркости может быть опасен для глаз будущей матери, поэтому его следует всегда соблюдать в рамках.
Что категорически запрещено при беременности?
Активно заниматься спортом Чрезмерные физические нагрузки и поднятие тяжестей могут стать причиной гипоксии плода или преждевременных родов. Соблюдать жесткую диету Перегреваться Курить Совершать длительные перелеты Вести половую жизнь Принимать поливитаминные комплексы Лечить зубы
-
Читайте также:
Кино слишком громкое для плода?
Однако, чтобы быть в безопасности, лучше избегать громких звуков, когда это возможно, в течение всей беременности . «Звуки будут проходить через ваше тело и достигать ребенка, и если это будет непрерывный или повторяющийся громкий звук, он может повредить слух ребенка», — говорит Мусталески.
Можно ли беременным смотреть фильмы?
Если будущая мамочка чувствует стресс, повышается уровень гормона кортизола в крови. У большей части людей это может вызвать эмоциональные колебания, а также повысить уровень стресса. Это главная причина, по которой будущей мамочке не очень хорошо увлекаться фильмами подобного жанра [3].
Советы
СОВЕТ №1
Перед походом в кинотеатр проконсультируйтесь с вашим врачом. Он сможет оценить ваше состояние и дать рекомендации относительно того, насколько безопасно для вас посещение общественных мест.
СОВЕТ №2
Выбирайте сеансы в менее загруженные часы. Это поможет избежать большого скопления людей и снизит риск заражения вирусами, что особенно важно во время беременности.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на комфортные места в зале. Старайтесь выбирать места с хорошим обзором и достаточным пространством для ног, чтобы вам было удобно сидеть на протяжении всего фильма.
СОВЕТ №4
Не забывайте о перерывах. Если фильм длится долго, делайте небольшие перерывы, чтобы встать, размяться и выпить воды, что поможет избежать дискомфорта.
