Детские страхи иногда кажутся взрослым чем-то несущественным. Но не стоит забывать, что ребенок воспринимает все значительно ярче, эмоциональнее. И любой страх может полностью «захватить» его внутренний мир и даже привести к развитию невроза. А ведь причина детских страхов нередко кроется в ошибках воспитания, которые допускают родители.
От вас слишком много защиты и заботы
Гиперопека, по мнению психологов, не имеет ничего общего с проявлением заботы о ребенке, а является одним из способов при помощи которого родители избавляются от своих комплексов. Взрослые члены семьи стремятся оградить ребенка от любых, чаще мнимых, рисков и опасностей, создать условия, чтобы он всегда находился в поле их зрения. Они приучают малышей всегда поступать так, как им кажется безопасно.
В результате ребенок уже не имеет права выбора. Ведь родители постоянно преподносят ему самое верное и единственно правильное решение. В итоге ребенок оказывается неспособным к самостоятельному преодолению трудностей. У него формируется состояние, называемое психологами «выученная беспомощность». И он начинает воспринимать как непреодолимое любое, даже совсем несложное препятствие.
При гиперопеке чувство постоянной тревоги родителей передается их детям, которые еще в силу своего возраста и маленького жизненного опыта не в состоянии мнимую опасность отличить от реальной. Это и становится причиной формирования детских страхов, чувства неуверенности в себе, попыток избежать любого риска и ответственности за свои поступки.
Многие врачи отмечают, что некоторые родительские ошибки могут способствовать развитию тревожности у детей. Во-первых, чрезмерная опека и контроль могут лишить ребенка возможности самостоятельно принимать решения, что ведет к неуверенности в себе. Во-вторых, постоянное сравнение с другими детьми формирует у ребенка чувство неполноценности и страха не соответствовать ожиданиям. Третья ошибка — игнорирование эмоций ребенка, что может привести к подавлению чувств и внутреннему конфликту. Четвертая — недостаток положительного подкрепления, когда родители акцентируют внимание только на ошибках, что формирует у ребенка ощущение, что он никогда не может быть хорошим. Наконец, пятая ошибка — отсутствие стабильности и предсказуемости в жизни ребенка, что создает атмосферу неопределенности и страха. Врачи подчеркивают важность осознания этих моментов для формирования здоровой психики ребенка.
Вы пытаетесь исправить все слабые стороны своего ребенка
С самого момента рождения ребенок – это уже личность, со своими сильными и слабыми сторонами. И родители должны любить его таким, какой он есть. Попытки «переделать» его, особенно если они предпринимаются достаточно агрессивно, не приводят ни к чему хорошему.
Детям нередко навязываются взрослыми различные модели поведения, обусловленные стереотипами. Например, девочкам внушают, что они должны быть аккуратными, а мальчикам, что нельзя плакать. Но только вот жизнь далеко не всегда соответствует этим стереотипам, да и мы сами тоже очень далеки от идеалов.
Требование «совершенства» от своего ребенка заведомо обрекает его на неудачи в последующем. Малыш пытается постоянно соответствовать стереотипу поведения, который ему навязывают родители. Он боится сделать что-то не так и вызвать их разочарование. Затем ему начинает казаться, что родители его не любят, он им не нужен, потому что очень «плохой». Все это и становится причиной формирования годами сохраняющегося страха, неуверенности в себе.
У вас завышенные ожидания от своего ребенка
Каждому родителю хочется, чтобы его ребенок был самым здоровым, счастливым, талантливым и умным. И в современном обществе сформировался своеобразный воспитательный тренд, главными направлениями которого можно назвать:
- раньше;
- лучше;
- больше.
Пытаясь соответствовать ему, родители выкладываются по полной. С самых первых лет жизни дети занимаются спортом, изучают иностранные языки, посещают музыкальную или художественную школу. И с каждым годом нагрузка на них увеличивается.
Читайте также:
В дальнейшем родители начинают диктовать ребенку, как ему проводить свободное время, какие увлечения и хобби выбрать.
Однако такое «счастливое» детство порождает у ребенка множество психологических проблем. Среди них:
- повышенная тревожность;
- невроз;
- подверженность чужому влиянию;
- неумение самостоятельно принимать решения;
- неспособность полноценно переживать такую эмоцию как радость.
Многие родители не осознают, как их поведение может влиять на эмоциональное состояние детей. Одной из распространенных ошибок является чрезмерная критика, которая формирует у ребенка низкую самооценку и страх перед неудачами. Также важно помнить о недостатке внимания: дети, чувствующие себя игнорируемыми, часто страдают от тревожности. Избыточная опека, в свою очередь, лишает их возможности принимать самостоятельные решения, что также приводит к неуверенности. Непоследовательность в правилах и наказаниях создает у детей ощущение нестабильности, а отсутствие открытого общения затрудняет выражение эмоций. Эти ошибки могут стать причиной глубоких переживаний, поэтому важно осознавать их влияние и стремиться к более здоровым отношениям.
Вы пропагандируете строгие моральные ценности
Далеко не всегда попытки родителей воспитывать своих детей в точном соответствии с традиционными моральными ценностями (полное послушание, семейная иерархия, страх перед Богом, отсутствие полового воспитания) приносят благо.
По мнению современных психологов «идеально» послушный ребенок, безотказно выполняющий все, что ему говорят взрослые, в будущем становится человеком с рядом психологических проблем, таких как:
- низкая самооценка;
- подавленная воля;
- неверие в собственные силы.
При нормальном развитии ребенка уже в трехлетнем возрасте он должен начинать учиться отстаивать свои интересы, защищать свою точку зрения. В этом возрасте малыш начинает осознавать свою личность. Попытки постоянно подавлять собственное «Я» ребенка в конечном итоге приведут к тому, что спустя много лет родители начнут сетовать на его безынициативность, неумение добиваться поставленных целей.
Дерзновение – это стремление познать окружающий мир и понять свое место в нем. И «бунты» — это не попытка детей и подростков идти наперекор взрослым, а необходимый элемент их социального развития и взросления.
Вы замалчиваете свои проблемы
Дети остро чувствуют любые изменения, происходящие в семье, настроение своих близких. И конфликты в доме, болезни или смерть родных людей, особенно когда взрослые замалчивают проблемы и стараются тем самым оградить от них ребенка, могут стать причиной формирования устойчивых детских страхов.
Психологи рекомендуют никогда не замалчивать проблемы, а делиться ими с ребенком, естественно в доступной форме и с учетом возраста. Только тогда малыш будет чувствовать доверие взрослых, научится сопереживанию и его психологическое развитие будет происходить правильно.
Вопрос-ответ
Какие родительские ошибки могут привести к повышенной тревожности у детей?
Среди основных ошибок можно выделить чрезмерную опеку, недостаток эмоциональной поддержки и постоянные сравнения с другими детьми. Эти действия могут вызвать у ребенка чувство неуверенности и тревоги.
Как родители могут помочь ребенку справиться с тревожностью?
Родители могут создать безопасную и поддерживающую атмосферу, где ребенок сможет открыто выражать свои чувства. Также важно обучать его навыкам саморегуляции и справляться со стрессом через игры, занятия спортом или творчество.
Как понять, что тревога ребенка связана с поведением родителей?
Если ребенок часто проявляет страхи, избегает общения или испытывает трудности в школе, это может быть сигналом. Наблюдение за его реакциями на различные ситуации и обсуждение с ним его чувств помогут выявить причины тревожности.
Советы
СОВЕТ №1
Избегайте чрезмерной критики. Вместо того чтобы постоянно указывать на ошибки ребенка, старайтесь акцентировать внимание на его успехах и достижениях. Это поможет повысить его самооценку и снизить уровень тревоги.
СОВЕТ №2
Создайте безопасную атмосферу для общения. Позвольте ребенку делиться своими переживаниями и страхами без страха быть осужденным. Убедитесь, что он знает, что его чувства важны и принимаются вами.
СОВЕТ №3
Устанавливайте разумные ожидания. Не перегружайте ребенка слишком высокими требованиями. Вместо этого, помогайте ему ставить достижимые цели и поддерживайте его в процессе их достижения, что поможет снизить уровень стресса.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свои собственные эмоции. Дети часто подражают родителям, поэтому важно контролировать свои реакции и эмоции. Постарайтесь демонстрировать здоровые способы справляться с тревогой и стрессом.
