Каждый человек обладает своей собственной красотой. Даже не очень красивый человек может быть довольно приятным и очаровательным. Кажется, что это понятные истины – их не нужно доказывать и объяснять. Но не для всех это так.
Взрослые люди, обладая опытом, собственным взглядом на мир, могут с уверенностью сказать, что некрасивых людей не существует. В каждом из нас есть что-то свое, особенное. Однако для подростков все по-другому.
Насмотревшись фильмов, журналов, картинок из интернета, они начинают ненавидеть свою внешность, страдают от того, что они не похожи на девушек и парней, которые улыбаются «с обложек». Именно это в большинстве случаев порождает депрессии. Подросток с неидеальной внешностью начинает менять свой вид, ставит эксперименты. Что же делать, если ребенок утверждает, что он некрасивый? Как помочь ему перерасти этот комплекс?
Причины возникновения комплекса «урода».
Большинство детей не способны правильно оценивать свои внешние данные. Комплименты мамы и папы, друзей дают возможность поверить в то, что ребенок обладает привлекательным видом. Когда он становится старше и попадает в школьный коллектив, начинается процесс сравнения с остальными детьми и с неправдоподобными образами из телевизора и журналов. Вот тут и начинаются проблемы, поскольку сравнение не всегда нравится ребенку, а если еще и сверстники дразнят за горбатый нос, а родители никогда не говорят, что он красивый – комплексы начинаются появляться один за другим. У малыша, который уверен в своей непривлекательности, возникает ощущение того, что все вокруг рушится. Он закрывается в себе, стремится быть невидимкой, прекращает контактировать с людьми обоих полов. В результате этого у ребенка возникает депрессия и неудовлетворение жизнью. Именно в этот момент ему необходимо поддержка и помощь близких.
Врачи подчеркивают, что восприятие себя у детей формируется под влиянием окружающей среды, включая семью, сверстников и медиа. Если ребенок считает себя некрасивым, важно создать поддерживающую атмосферу, где он сможет открыто обсуждать свои чувства. Психологи рекомендуют родителям активно слушать и задавать вопросы, чтобы понять, откуда берутся такие мысли. Важно акцентировать внимание на внутренних качествах и достижениях ребенка, а не только на внешности. Также полезно развивать у детей навыки самопринятия и уверенности в себе, например, через занятия спортом или творчеством. Профессиональная помощь может быть необходима, если негативные мысли о внешности становятся постоянными и влияют на общее состояние ребенка.
Когда ребенок начинает сомневаться в своей внешности, это может стать серьезной проблемой для его самооценки. Многие родители сталкиваются с этой ситуацией и делятся своими переживаниями. Они советуют прежде всего внимательно выслушать ребенка, чтобы понять, откуда берутся его комплексы. Часто это может быть связано с влиянием сверстников или медиа. Важно поддерживать ребенка, подчеркивая его уникальность и достоинства. Некоторые родители рекомендуют занятия творчеством или спортом, чтобы помочь детям развивать уверенность в себе. Также полезно обсуждать с ними, что красота — это не только внешность, но и внутренние качества. В конечном итоге, любовь и поддержка семьи играют ключевую роль в формировании здоровой самооценки.
Помощь родителей.
В этой ситуации родители должны чаще уделять внимание внешности малыша, говорить о ее особенностях. К примеру, сыну можно сказать, что он такой же красивый, как и его папа в молодости.
Объясняйте, что красота является комплексным понятием. Оно включает не только цвет глаз, длину волос или объем талии. Для многих красота – это внутреннее состояние, лучи, которые исходят от человека.
Попросите малыша встать у зеркала, покажите ему, все его красивые черты, найдите сходства с вашим лицом.
Внушайте крохе, что необходимо любить себя таким, какой ты есть. Ведь мода на красоту постоянно меняйте. Покажите ребенку фотографии различных времен, пусть он посмотрит, какие стандарты красоты господствовали в тот или иной год.
Также можно попробовать вместе что-то изменить во внешнем облике. Иногда смена прически, макияжа или стиля одежды помогает скрыть недостатки, подчеркнув при этом достоинства.
Расскажите о знаменитостях, которые в детстве не отличались красотой и привлекательностью, но, несмотря на это, сейчас они популярны и весьма успешны.
Будьте внимательны к своим детям, следите за изменениями настроения, старайтесь стать им хорошими друзьями. Ребенок должен быть уверенным, что в любой ситуации он получит от вас не только поддержку, но и помощь.
Вопрос-ответ
Что делать, если ребенок считает себя некрасивым?
Не критикуйте подростка. Даже если его эксперименты с внешностью кажутся нелепыми. Не заставляйте фотографироваться, если он не хочет. Не шутите по поводу его внешнего вида. Не стесняйтесь говорить слова поддержки и одобрения.
Нужно ли говорить ребенку, что он красивый?
Поэтому не бойтесь, говорите своему ребенку, что он — самый красивый. А если у вас два ребенка в семье, то каждому из них нужно отдельно говорить, что ты — самый красивый и ты — самый красивый. Но не сразу: сначала одному, а затем — другому», — объясняет Марина Романенко.
Что делать, если считаешь себя некрасивым?
Принимайте себя такой, какая естьСтарайтесь не сравнивать себя с другимиРазвивайте другие сферы жизниИщите свой стильБалуйте и радуйте себяУделите внимание здоровьюВыбирайте свое окружение и партнера
Почему подросткам не нравится своя внешность?
Специалист объяснила, что недовольство подростка своей внешностью – это привычная и естественная история. Причина в том, что происходит интенсивный рост, половое созревание, и как следствие – заметные изменения во внешности. У ребенка появляются вторичные половые признаки.
Советы
СОВЕТ №1
Обсуждайте с ребенком его чувства. Позвольте ему открыто говорить о своих переживаниях и страхах. Слушайте внимательно и поддерживайте его, чтобы он чувствовал, что его мнение важно и принимается.
СОВЕТ №2
Подчеркните его уникальность. Обсуждайте с ребенком, что каждый человек красив по-своему и что его индивидуальность делает его особенным. Помогите ему увидеть положительные качества, которые он может не замечать.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Привлекайте к занятиям, которые развивают уверенность в себе. Спортивные секции, художественные кружки или театральные студии могут помочь ребенку почувствовать себя успешным и повысить его самооценку.
СОВЕТ №4
Будьте примером. Покажите ребенку, как вы сами относитесь к внешности и самооценке. Делитесь своими мыслями о красоте и уверенности, чтобы он мог учиться на вашем примере и развивать позитивное отношение к себе.
