На сегодняшний день многие мамочки посещают бассейн со своими малышами. Занятие плаванием – не только модная тенденция, но и весьма полезная процедура для грудничков. Ведь благодаря плаванию можно укрепить организм крохи и сделать его более закаленным. Малыши, которые с самого рождения познакомились с этим занятием, имеют стойкую иммунную систему.
Польза плавания.
Очень важно, чтобы младенец регулярно проводил некоторое время в воде. Такие занятия дают возможность предупредить множество заболеваний и повысить иммунитет.
Плавание является замечательной возможностью регулирования обмена веществ. Помимо этого большинство детишек просто обожают барахтаться в водичке – это не только повышает настроение, но и помогает развивать мускулатуру тела. Благодаря водным занятиям у детей нормализуется работа нервной системы, увеличивается уровень гемоглобина в крови, повышается защитное действие организма.
Мнения врачей о плавании для грудничков в целом положительные. Специалисты отмечают, что занятия в воде способствуют развитию мышечной силы, координации и гибкости у малышей. Плавание помогает укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить дыхательную функцию. Кроме того, водные процедуры могут положительно сказаться на эмоциональном состоянии ребенка, способствуя расслаблению и улучшению сна.
Врачи подчеркивают, что начинать занятия следует с осторожностью, учитывая индивидуальные особенности каждого ребенка. Рекомендуется проводить занятия в теплой воде и под контролем опытных инструкторов. Также важно следить за реакцией малыша на воду, чтобы избежать стресса. В целом, плавание может стать отличным способом для гармоничного развития грудничков, если подходить к этому процессу с умом и заботой.
Вода – родная среда малышей.
Каждый из нас считается врожденным пловцом. Стоит только понаблюдать за малышами на море: они с удовольствием плещутся в водичке, активно двигают руками и ногами, пытаясь плыть. И это не вызывает удивление, поскольку в воде кроха чувствует себя превосходно. Вода является для него родной средой. В течение девяти месяцев будущий ребенок находится в жидкой среде. Природные навыки плавания детки сохраняют и при первой возможности стремятся их показать. Но если ребенок не контактирует с водой длительное время, он начинает забывать, как плавать. Поэтому главная задача родителей – давать возможность ребенку контактировать с родной средой, развивать навык плавания. На 2-3 день после рождения малыша можно познакомить с ванной. Учите его нырять, поддерживайте его попытки плыть. Возникающие рефлексы плавания активизируют работу мозга ребенка. Благодаря этому малыш развивается как физически, так и интеллектуально.
Подготовка к водным занятиям.
Груднички очень любят купаться. Но, несмотря на это, важно подготовиться к занятиям плаванию. Идеальный вариант, если за ребенком наблюдают не только родители, но и опытный инструктор.
Помните, что плавать разрешается не раньше, чем через 30 минут после еды. Можете сделать крохе массаж или провести небольшую зарядку.
Вода для купания должна быть немного прохладной – ее температура может составлять 34 – 37 градусов.
Плавание для грудничков становится все более популярным среди молодых родителей, и мнения о нем варьируются. Многие отмечают, что занятия в воде способствуют развитию физической активности и укреплению мышц малыша. Родители также подчеркивают, что плавание помогает улучшить координацию движений и развивает дыхательную систему. Кроме того, это отличный способ укрепить эмоциональную связь между родителем и ребенком.
Некоторые специалисты отмечают, что раннее знакомство с водой может снизить страх перед ней в будущем. Однако важно помнить, что занятия должны проходить под наблюдением опытных инструкторов, чтобы обеспечить безопасность. В целом, плавание для грудничков воспринимается как увлекательное и полезное занятие, которое приносит радость и пользу как детям, так и их родителям.
Процесс плавания.
Одной рукой держите ребенка за подбородок, при этом указательный палец должен находиться возле рта малыша. Вторая рука должна лежать на затылке. Можете сначала поплавать на спинке. Подведите кроху к краям ванны, чтобы он смог упереться в них ножками, а потом оттолкнуться.
Затем можете повернуть грудничка на живот. Вы можете заметить, как малыш с усердием двигает ручками и ножками, помогая вам плыть.
Погружение в воду.
Возьмите ребенка в области подмышек и медленно погружайте его в воду. Как только ножки младенца окажутся в воде, занимайте горизонтальное положение, чтобы лицо ребенка было направлено вниз. Погрузив малыша в воду, немного “проплывите” или дождитесь, пока он вынырнет.
Ребенок на рефлекторном уровне может задерживать дыхание. Но только в том случае, если все этапы были соблюдены правильно. По этой причине очень важно, чтобы первые занятия по плаванию были под контролем инструктора. А родители в это время должны внимательно следить и запоминать все правила, чтобы потом без затруднений проводить веселые занятия в воде, которые так нравятся малышам.
Вопрос-ответ
Каковы преимущества плавания для грудничков?
Плавание для грудничков способствует развитию координации движений, укреплению мышц и улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Оно также помогает ребенку привыкнуть к воде, развивает уверенность и может способствовать улучшению сна и аппетита.
С какого возраста можно начинать занятия плаванием с грудничком?
Заниматься плаванием с грудничками можно начинать с 2-3 месяцев, когда ребенок уже достаточно окреп и у него нет противопоказаний. Важно выбирать занятия, которые соответствуют возрасту и физическому развитию малыша.
Как подготовить ребенка к плаванию?
Перед началом занятий стоит познакомить ребенка с водой в домашних условиях, например, во время купания в ванной. Используйте игрушки для воды, чтобы сделать процесс более увлекательным. Также важно следить за температурой воды и комфортом малыша, чтобы он чувствовал себя безопасно и расслабленно.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом занятий плаванием с грудничком, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Это поможет убедиться, что у вашего малыша нет противопоказаний для водных процедур и что он готов к занятиям.
СОВЕТ №2
Выбирайте подходящее время для плавания. Лучше всего заниматься плаванием, когда ваш ребенок бодр и не голоден. Это поможет избежать капризов и сделает процесс более приятным для вас обоих.
СОВЕТ №3
Создайте комфортную атмосферу в воде. Температура воды должна быть около 32-34 градусов Цельсия, чтобы малышу было тепло и уютно. Используйте специальные плавательные круги или матрасы для грудничков, чтобы обеспечить безопасность.
Читайте также:
СОВЕТ №4
Не забывайте о постепенности. Начинайте с коротких занятий, постепенно увеличивая время пребывания в воде. Это поможет ребенку привыкнуть к воде и сделает занятия более комфортными и приятными.
