Полезные рецепты чая и смесей для повышения лактации кормящих мам

Сразу после появления на свет малыша прикладывают к маминой груди, чтобы тот смог съесть пару капель полезного молозива. Процесс лактации наладится в течение нескольких дней. Как правило, по возвращении из роддома ребёнок полноценно питается грудным молоком, но иногда с этим могут возникнуть проблемы. Решить их помогут чаи и сборы для кормящих мам, а также смеси, применяемые ещё при беременности.

Мало молока — помогут чаи для лактации

Есть две основные причины для кормления грудью:

• грудное молоко — лучшая еда для младенца;
• покупать смесь дорого, к тому же нужно подобрать ту, которая подойдёт ребёнку.

Существуют десятки способов сохранения и продления лактации, начиная от «бабушкиных» методов и заканчивая огромным количеством БАДов, которые удовлетворят любой вкус.

При нехватке молока ребёнок будет плакать, могут появиться проблемы со сном

Но любящая мама, скорее всего, будет искать натуральные препараты без красителей и прочих добавок. Можно делать травяной сбор самостоятельно или купить уже готовый. Рынок предлагает широкий выбор чаёв, обладающих лактогонным действием.

Врачи отмечают, что правильное питание и использование натуральных средств могут значительно помочь в повышении лактации у кормящих мам. Среди полезных рецептов выделяются чаи на основе фенхеля, укропа и тмина, которые известны своими свойствами, способствующими выработке молока. Например, чай из фенхеля можно приготовить, заварив семена в горячей воде на 10-15 минут. Также полезными являются смеси с добавлением листьев крапивы и малины, которые не только усиливают лактацию, но и обогащают организм витаминами. Врачи рекомендуют употреблять такие чаи регулярно, сочетая их с полноценным питанием и достаточным количеством жидкости. Однако перед началом использования любых травяных смесей важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных аллергических реакций или противопоказаний.

Мало молока. Как увеличить лактацию. Способы увеличить молоко в груди.

Чай с молоком

Зачастую о чае с молоком неопытные мамы слышат от старшего поколения. Долгое время считалось, что такое сочетание оказывает положительный эффект на лактацию. Однако, позже выяснилось, что ни один из ингредиентов этого напитка никак на неё не влияет. А парное молоко и вовсе может отрицательно сказаться на грудном вскармливании. Эстрогены, содержащиеся в нём, способны изменить гормональный фон кормящей, следовательно, есть вероятность снижения количества вырабатываемой питательной жидкости у женщины. Лактация в данном случае повышается за счёт тёплого питья, которое поступает в организм.

Грудного молока станет больше, если за 30 минут до кормления выпить чашку тёплого чая

Лактафитол

Этот фиточай пользуется популярностью по двум причинам: российское производство и бюджетная цена. В нём содержатся только полезные травы:

• укроп (помогает вырабатывать больше молока);
• тмин и анис (благотворно влияют на работу пищеварительных органов);
• крапива (улучшает состав крови).

Чай Лактафитол имеет специфический травяной вкус, который не всем придётся по нраву

Рекомендации по приготовлению:

1. 1–2 пакетика залейте стаканом кипятка.
2. Оставьте настояться на протяжении 15 минут.
3. Пейте по полстакана за полчаса до еды.

Готовый чай хранится не более двух суток, а принимают его в течение 2–4 недель. Лактафитол противопоказан беременным женщинам.

Если вас заинтересует этот фиточай и вы захотите почитать о нём отзывы, ищите его под названием Лактавит, так он назывался до перерегистрации.

Многие кормящие мамы активно ищут способы увеличить лактацию, и полезные рецепты чая и смесей становятся настоящей находкой. Отзывы о таких напитках часто положительные: женщины отмечают, что натуральные ингредиенты, такие как фенхель, укроп и мята, действительно помогают улучшить выработку молока. Чай с добавлением молочного черного чая и меда также пользуется популярностью — его вкус приятен, а эффект заметен. Некоторые мамы делятся рецептами, которые передавались в их семьях из поколения в поколение, подчеркивая, что такие смеси не только полезны, но и создают атмосферу уюта и заботы. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и перед введением новых рецептов стоит проконсультироваться с врачом.

СРЕДСТВА ДЛЯ СТИМУЛЯЦИИ ЛАКТАЦИИ | ОБЗОР | КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДНОЕ МОЛОКО

Хумана

Чай Хумана производят в Германии на собственном заводе. Напиток помогает восстановиться организму в послеродовой период и улучшить иммунитет мамы за счёт содержания витамина С. Благодаря гибискусу и малине чай обладает приятным вкусом. Пить его рекомендуется 3 раза в день по 200 мл, растворив 3 чайных ложки состава в стакане кипятка и остудив до комфортной температуры.

Гранулы чая Хумана нужно растворить в воде, и напиток готов

Бэбивита

Как и предыдущий, чай Бэбивита производится в Германии. Он содержит в себе лекарственные травы:

• фенхель;
• тмин;
• анис;
• мелиссу.

Производитель выпускает продукт в двух видах:

• фиточай пакетированный;
• чай гранулированный в банке из плотного картона с металлическим дном и пластиковой многоразовой крышечкой.

Рекомендуется употреблять до 6 чашек напитка в день начиная с последних месяцев беременности и на протяжении грудного вскармливания. Не храните готовый чай, каждый раз готовьте свежую порцию.

https://youtube.com/watch?v=NoYQGhwkPEE

Виды чая Бэбивита — фотогалерея

Фиточай Бэбивита стоит дешевле, чем гранулированный

Чай Бэбивита можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде

Гранулы чая Бэбивита быстро растворяются в воде

Эвалар БИО ЛактоМама

Для своей продукции фирма «Эвалар» выращивает травы на собственных плантациях или собирает на Алтае. Сырье обрабатывается щадящим методом — мгновенным паром, благодаря чему напиток отличается тонким вкусом и не теряет полезные качества. В чае содержатся:

• душица;
• крапива;
• мелисса;
• фенхель.

Употреблять его нужно 2 раза в день, заваривая по 1 пакетику в стакане кипятка. Настаивать 10 минут. Курс приёма — 1 месяц.

Чай БИО ЛактоМама от Эвалар не только вкусный, но и очень полезный за счёт специально обработанных алтайских трав

Мамин чай

В состав этого чая входят травы, повышающие лактацию:

• анис;
• укроп;
• душица;
• фенхель.

Производитель рекомендует употреблять продукт 2 раза в день по 200 грамм, предварительно залив 1 пакет стаканом кипятка и дав настояться 5 минут. Курс приёма — 2 недели, при необходимости можно его продолжить. Противопоказан беременным.

У Маминого чая приятный вкус и выраженный запах укропа

Калмыцкий чай

Калмыцкому чаю приписывают поистине исцеляющие свойства. Азиатские женщины используют его для увеличения количества грудного молока. Травы собирают до периода цветения, отдавая предпочтение старым крупным листьям, которые придают готовому напитку терпкость.

Рецептов калмыцкого чая много. Если хотите приготовить его на своей кухне, используйте:

• прессованный зелёный чай;
• полстакана воды;
• полстакана молока;
• соль;
• сливочное масло.

Алгоритм приготовления.

1. Чай раскрошите.
2. Воду вскипятите.
3. Добавьте в неё заварку и молоко.
4. Подсолите по вкусу.
5. Кипятите напиток в течение 5 минут, постоянно помешивая.
6. Разлейте по чашкам.
7. Добавьте сливочное масло.
8. Пейте 3 раза в день.

Калмыцкий чай: от брикета до чашки — фотогалерея

Натуральный калмыцкий чай продают в специализированных магазинах

При приготовлении в калмыцкий чай добавляют молоко, соль и сливочное масло

Калмыцкий чай непривычен для многих, но, учитывая полезные свойства, его стоит попробовать

Веледа

Чай производит немецкая фирма «Веледа». Содержащиеся в нём пажитник, фенхель, анис и тмин способствуют не только сохранению лактации, но и увеличению объёма молока. А лимонная вербена наделяет напиток приятным ароматом.

Чай Веледа не только полезный, но и вкусный

Один пакетик заваривается стаканом кипятка и настаивается 3–5 минут. В течение дня пейте 3 чашки чая. Применять можно на протяжении всего периода грудного вскармливания.

Хельба

Хельбой в Индии называют пажитник. Эта трава встречается ещё под названием шамбала и фенугрек. Семена растения являются источником калия, селена, железа, кремния и тиамина, имеют слабительное действие.

Хельба оказывает уникальное действие на женский организм и способна увеличить количество грудного молока в несколько раз

Хельбу употребляют в виде чая — 1 ст. ложку заливают стаканом воды и варят 5 минут. При желании можно подсластить мёдом, сахаром или добавить молоко. Пить напиток нужно 2–3 раза в день. Он хорошо влияет на лактацию и может увеличить приток молока на 500% и более.

Хельбу нельзя употреблять беременным (кроме последнего месяца), она может привести к выкидышу из-за содержащихся сапонинов, которые применяют в производстве оральных контрацептивов.

Матушка (Яровит)

Кроме тмина, который часто встречается в таких чаях, Матушка содержит:

• горец почечуйный;
• горец птичий;
• листья смородины;
• семена петрушки и моркови.

Чай Матушка сильно отличается по составу от других подобных продуктов, оказывает не только лактогонное действие, но и чистит организм кормящей мамы

Чай обладает мочегонным эффектом, чистит кровь, печень и почки, содержит большое количество витамина С, который укрепляет организм. Готовят его следующим способом:

• в кипящую воду (300 мл) кладут 1 пакетик;
• варят 15–20 минут;
• для вкуса добавляют сахар или мёд.

Выпить напиток нужно за 2–3 приёма после кормления малыша. В течение дня рекомендовано заваривать до 6 пакетиков. Употребляйте чай, пока малыш находится на грудном вскармливании.

Флорина

Состав чая богат:

• фенхель;
• чабрец;
• тысячелистник;
• мелисса;
• крапива;
• душица;
• зверобой;
• мята;
• ромашка;
• донник;
• галега.

Чай Флорина усиливает аппетит и благотворно влияет на нервную систему

Помимо положительного влияния на лактацию, напиток возбуждает аппетит, который часто пропадает после родов. Входящие в состав мята и мелисса обладают успокаивающим действием, а витамины, содержащиеся в других травах, помогут организму молодой мамы быстрее восстановиться.

Заваривать чай нужно стаканом кипятка на 1–2 пакета, настаивать 10–15 минут. По желанию можно подсластить.

Флер альпин

Главный компонент здесь — трава галега. Она считается натуральным растительным средством, увеличивающим количество выделяемого молока. Кроме того, содержащиеся в ней полиненасыщенные кислоты нормализуют уровень сахара в крови, укрепляют сосуды и обладают тонизирующим действием.

Содержащаяся в чае Флер альпин трава галега положительно влияет на лактацию

Пейте чай за 20–40 минут до кормления ребёнка. Залейте один пакетик стаканом кипятка и настаивайте 10 минут. За день употребляйте 3–6 чашек.

Чай с имбирём

Имбирь — источник антиоксидантов, витаминов С, В₁ и В₂, железа и других полезных микроэлементов. Жгучий имбирный чай согревает в холод, снимает усталость и восстанавливает силы. Корень относится к природным лактогонным средствам.

Добавляйте в чай имбирь маленькими кусочками и следите за реакцией ребёнка на молоко

Если вы не употребляли имбирь при беременности, но хотите попробовать во время грудного вскармливания, будьте внимательны. Добавьте маленький измельчённый кусочек корня в чай, подсластите. Пейте утром, чтобы проследить реакцию ребёнка в течение дня. Среди негативных последствий — аллергия, диатез и перевозбудимость. Если в течение 10 суток ситуация с количеством молока не улучшится, лучше попробовать другие способы.

Чаи для лактации: советы специалистов — видео

Мамы рассказывают о своём опыте применения лактогонных чаёв

Проблема уменьшения количества молока встречается не так уж редко. В интернете есть множество отзывов о разных видах чаёв. Зачастую мамы далеко не с первого раза нашли нужный им, но те, кому это всё же удалось, были рады, так как сохранили грудное вскармливание.

Для сохранения лактации выпускается много чаёв растительного происхождения

Я пила чай с имбирём, вроде никак не отражалось, единственное, когда много как-то выпила, ребёнок отказался сосать грудь. Он 2 раза пососал и сказал кака. Потом другую попробовал и опять посмотрел на неё, и кака говорит. Ему год и три было тогда. Потом я не стала злоупотреблять, и нормально стал сосать. Может ему невкусно было). Я сначала думала, совпадение, но потом ещё раза 3 такое было. А потом перестала имбирь пить, насытилась им видимо, и больше такого не было.

После рождения ребёнка получила в подарок пакет со всякими вкусностями и полезными продуктами для кормящих. Среди них был данный напиток — чай Humana. Сейчас почти всех родивших мам всячески пугают, что молоко быстро пропадёт, если не будете пить специальные чаи, есть хорошие продукты. Это верно лишь отчасти. Как показала практика, все эти лактогонные чаи часто рекламная уловка, на выработку молока они влияют мало, пить можно любую горячую жидкость, и никакие специальные чаи особо кормящим не нужны.

Я Лактафитол пила, когда молоко пропало, видно криз был. Чай натуральный, травяной, пить нужно 2 раза в день по полстакана. Я утром и вечером пила во время еды. Молоко возвращаться начинает понемногу, за три недели полностью восстанавливается прежний объём. Хороший чай, проверенный.

Впервые в аптеке я нашла Травяной чай для кормящих матерей Bebivita, когда сыночку было два с половиной месяца. Пила его два-три раза в день. Результат был заметен практически сразу же: буквально на второй-третий день молока было уже достаточное количество, чтобы отменить смесь в рационе питания моего ребёнка. … Мало того, что чай эффективен, так он ещё и приятен на вкус. Я пропила несколько видов чая для улучшения лактации, но только Травяной чай для кормящих матерей Bebivita я пила с огромным удовольствием! В состав чая входит фенхель, который помогает малышу во время колик и других проблем с животиком, которые часто встречаются в первые месяцы жизни младенца. Самый огромный плюс-это цена. Она настолько приемлема, что купить этот чай может абсолютно каждый.

С молоком возникли проблемы, поэтому пришлось обратиться за помощью к медицинским средствам, улучшающим лактацию. … Я перепробовала четыре вида лактогонных чаёв, и Эвалар Био «ЛактоМама» самый лучший из них.

Так как, слава богу, проблем с наличием молока у меня нет, пью я этот чай не каждый день. Действие от него однозначно есть! Молоко прибывает в течение часа-двух после чашечки этого чая. Никаких верёвочек у чая нет, обычные фильтр-пакеты. Индивидуальной упаковки у пакетиков также нет. «Мамин чай» очень ароматный и вкусный. Особенно люблю его пить с молоком и ложечкой сахара.

Чай Матушка повышает лактацию — увеличивает количество молока в период кормления. Советую принимать этот чай сразу после родов. В нём много полезных трав, способствующих сокращению матки. Особенно полезен после кесарева. Я пробовала много лактогенных чаёв и могу сказать, что этот кардинально отличается от большинства составом, вкусом и результатом. … Чай желательно употреблять после кормления грудью. На вкус, конечно, он не очень, но дело своё делает.

Перед тем как бежать в аптеку, я ознакомилась со списком травок, которые способны повысить лактацию. Мало того, что в чае Florina оказались как раз нужные мне травки, так он ещё и оказался самым недорогим во всей аптеке! Лактация, конечно же, наладилась. Сын стал наедаться. Эффект появился где-то на второй день после начала употребления чая. Также я следовала простым советам и наше ГВ успешно продолжается до сих пор! Кроме всего прочего, чай оказался очень приятным на вкус (я — любительница травяных чаёв), успокаивающим, умиротворяющим! После того как грудное вскармливание было спасено, я с удовольствием продолжала его пить уже в качестве «просто чая»!

Когда я родила, в роддоме роженицам дарили пакет с подарками, и там присутствовал пакетик чая organic fleur alpine для кормящих матерей. Дома он у меня долго лежал на полочке, честно сказать мне его было жалко выпить, так как он был один))) Но вот однажды, видимо, случился криз… Грудь была просто пустая.. Я в ужасе думала, что на ночь дочку придётся кормить смесью (у меня лежит пачка смеси на всякий случай, надеюсь, не пригодится). И я решила заварить этот чай. По вкусу он довольно приятный, я ожидала худшего, а он оказался вкусненьким)) выпила его, сижу, жду результата))) и вы не поверите, но молоко чуть ли не на глазах стало прибывать, через час грудь была полная!!! Даже твёрдая!! Я решила сцедить, так как и грудь была полна, и подумала, сейчас это сцежу и ещё придёт. В общем, сцедила я 200 мл, дальше уже было лень цедить, решила, что достаточно, я обычно не сцеживаю больше 150 мл, так как едим мы 140 мл. После этого покорила грудью дочь, ела взахлёб, т. е. молока было много! Я в восторге от этого чая!!

Позаботьтесь о лактации заранее: смеси для беременных и кормящих

Если женщина хочет быть уверенной в завтрашнем дне, она может заранее начать принимать специальные смеси, разработанные для беременных и кормящих. Такая продукция содержит все необходимые вещества для мамы и ребёнка, поэтому не нужно думать о токсикозе и дополнительных витаминах.

К таким смесям относится Фемилак. Он изготовлен на основе коровьего молока, обогащён витаминами и минералами. Суточную дозу (40 грамм) разводят в стакане тёплой воды. На её основе готовят каши, молочные коктейли, чай и кофе. Использовать продукт можно даже на стадии планирования беременности. Так, вы обогатите свой организм большим количеством белка и микроэлементов.

Я пью ФЕМИЛАК уже около 10 мес (с периода планирования беременности), скоро рожать, уже 38 нед. Мне он очень нравится. На вкус лучше, чем просто молоко из пакетика, а про пользу можно долго говорить. Здесь ведь суточная доза витаминов и минералов для беременной женщины и кормящей мамы, полезные белки и много всего полезного. Так что витамины можно не пить, достаточно 1 стакана Фемилака в день.

Помимо лактогонных чаёв, производители предлагают смеси для беременных и кормящих мам, например, Фемилак

Если у вас аллергия на молочные продукты, ищите в продаже смесь Олимпик, изготовленную из соевого белка.

Если вы столкнулись с кризом, молока стало меньше, не спешите бросать грудное вскармливание. У многих мам процесс лактации со временем возобновляется. Нужно переждать это время для того, чтобы ваш ребёнок рос здоровым.

Вопрос-ответ

Какой чай увеличивает лактацию?

Базилик активизирует процесс восстановления женского организма после родов, позволяет быстро наладить процесс лактации.

Что есть кормящей маме, чтобы было много молока?

Нежирные сорта мяса, рыба (не более 2 раз в неделю), творог, сыр, кисломолочные продукты, животное и растительное масло должны быть в рационе кормящей женщины. Особенно хорошо стимулируют лактацию горячие супы и бульоны из нежирной телятины, курицы, индейки, кролика. Старайтесь включать их в меню ежедневно.

Что лучше пить для улучшения лактации?

Лактогон Бебивита Млекоин Показать всеЛеовит Бебивита Здоровье фирма Показать всеНатрия алгинатфиточай чай раствор Показать всеРоссия ШвейцарияЕщё

Как повысить лактацию у кормящей мамы?

Чаще прикладывайте ребенка к груди. При каждом кормлении предлагайте ребенку обе груди по очереди. Сцеживайтесь между кормлениями. Делайте массаж груди до и во время кормления. По возможности избегайте бутылочек в первые недели жизни.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте травы, известные своими лактационными свойствами, такие как фенхель, укроп и тмин. Эти травы можно добавлять в чай или готовить настои, которые помогут увеличить выработку молока.

СОВЕТ №2

Смешивайте разные травы для создания уникальных смесей. Например, сочетание мелиссы, шалфея и аниса не только вкусно, но и полезно для лактации. Экспериментируйте с пропорциями, чтобы найти идеальный вкус для себя.

СОВЕТ №3

Не забывайте о важности гидратации. Пейте достаточное количество жидкости в течение дня, включая чаи и настои. Это поможет поддерживать уровень жидкости в организме и способствует лучшей лактации.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свое питание. Включайте в рацион продукты, богатые белком и полезными жирами, такие как орехи, семена и авокадо. Это поможет не только улучшить качество молока, но и поддержит ваше общее здоровье.