Правильное питание для ребенка — залог хорошего здоровья. И дело здесь не только в «правильности» приема необходимого количества калорий, нормировании жиров и потреблении белков. Маленькому ребенку необходимо получать из пищи множество микроэлементов, отсутствие которых может привести к возникновению множества заболеваний, а также к нехватке полезных веществ, – например, кальция.
Что такое гипокальциемия
Недостаток кальция — очень распространенная проблема, с которой сталкиваются многие молодые родители.
Нехватка кальция у ребенка становится причиной легкой возбудимости малыша, ломкости костей, ногтей, а также, так называемой, судорожной готовности.
Давайте больше молочных продуктов ребёнку
Нормальное содержание кальция в крови малыша обеспечивается ежедневным поступлением в организм от 500 до 1000 мг данного микроэлемента. Кальций необходимо не только для роста костей, но и для обеспечения нормальной работоспособности всего организма. А недостаток этого микроэлемента может негативно сказаться на развитии скелета ребенка, росте зубов, ногтей, нанести вред нервной системе, даже вызывать судороги.
Дефицит кальция вызывает следующие последствия в организме малыша:
- Нарушения развития скелета, хрупкость костей
- Хрусталик глаза становится мутным
- Происходит разрушение зубов, эмаль зуба темнеет, возможно появление сколов, ямочек
- Волосы могут выпадать
- Кожа утрачивает эластичность, ее становится очень легко поранить
- Ухудшается свертываемость крови
- Возникают судороги
Дефицит кальция у детей может привести к серьезным последствиям для их здоровья. Врачи отмечают, что симптомы недостатка этого важного минерала могут включать частые судороги, слабость мышц, а также замедленный рост и развитие зубов. Дети могут жаловаться на боли в костях и суставax, что также является тревожным сигналом. Для диагностики дефицита кальция специалисты рекомендуют проводить анализы крови и оценивать уровень витамина D, который способствует усвоению кальция.
Лечение обычно включает коррекцию рациона, обогащенного молочными продуктами, зелеными овощами и орехами. В некоторых случаях может потребоваться назначение добавок кальция и витамина D. Врачи подчеркивают важность регулярных осмотров и консультаций с педиатром, чтобы своевременно выявлять и устранять дефицит кальция, обеспечивая здоровье и благополучие детей.
Основные симптомы и признаки недостатка кальция в организме у ребенка
Судить о недостатке кальция у ребенка можно по косвенным признакам, которые обязательно заметят заботливые родители. Волосы малыша могут потерять привычный блеск и стать тусклыми, ломкими, даже начать выпадать. То же происходит с ногтями — на них могут появиться белые пятна, а сами ногти стать очень ломкими.
Читайте также: Мраморная кожи у новорожденного
Читайте также:
Маленькие дети активны и подвижны и мелких травм просто невозомжно избежать: ребенок может удариться о что-то, поранить ручку при падении, однако кожа выступает отличной защитой, когда она здорова. Вы наверняка замечали, что далеко не всегда при падениях малыш сбивает коленки или локти до крови. Все это благодаря коже, однако при недостатке кальция или гипокальциемии кожа значительно теряет эластичность, поэтому даже мелкие травмы могут стать причиной ее прорыва.
Недостаток кальция у ребенка
Определить дефицит кальция у ребенка можно также с помощью простого эксперимента. Если легонько сжать ладошкой ручку малыша между плечевым и локтевым суставом, его пальчики сведет судорогой.
Есть и еще один способ узнать, что у вашего ребенка наблюдается недостаток кальция в организме. Нужно легонько постучать пальцем малышу по щеке, в области скулы и уголка рта. Если одна часть лица непроизвольно дернется или, вовсе, ее сведет судорогой — дефицит кальция определенно присутствует.
Что делать, если у малыша нехватка кальция?
Прежде всего, необходимо обратиться к лечащему педиатру и рассказать ему о своих наблюдениях. Это позволит врачу судить о том, насколько серьезна нехватка кальция у вашего малыша. Помните, откладывать лечение не стоит, так как на серьезных стадиях развития болезни, последствия могут быть необратимы! Чем дольше организм ребенка не получает нужного количества кальция, тем серьезнее могут быть последствия, в том числе, они могут быть связаны с неправильным развитием скелета, появлением судорог.
Продукты, богатые кальцием
Важно знать: Как дать ребенку лекарство?
Недостаток кальция у детей вызывает беспокойство у родителей, так как этот минерал играет ключевую роль в формировании костей и зубов. Симптомы дефицита могут проявляться в виде частых судорог, слабости мышц, а также повышенной утомляемости. Некоторые дети становятся более раздражительными и капризными. Важно обращать внимание на такие признаки, как замедленный рост и проблемы с зубами, которые могут указывать на нехватку кальция. Лечение обычно включает коррекцию рациона: увеличение потребления молочных продуктов, зелени и орехов. В некоторых случаях врач может рекомендовать добавки кальция. Регулярные обследования помогут своевременно выявить дефицит и предотвратить его последствия для здоровья ребенка.
Если беспокоят судороги
Судороги при недостатке кальция у ребенка могут охватывать как определенную половину, так и все тело. Во время судороги проявляются следующие симптомы:
- лицо ребенка начинает подергиваться, становится бледным
- губы начинают синеть
- изо рта может выделяться слюна
- судорога может сопровождаться потерей сознания
- нарушается дыхание
- могут сильно и непроизвольно сжиматься челюсти
Продолжительность судороги может составлять как несколько минут, так и несколько часов, что очень опасно.
Если вы заметили подобные симптомы — срочно вызовите врача, до его прихода не стоит держать малыша на руках — это затруднит его дыхание. Нужно положить его на кровать, обеспечить приток воздуха — быстро освободить ребенка от одежды. Чтобы привести ребенка в чувства нужно легонько похлопать его по щекам, взбрызнуть прохладной водой.
Для прекращения судороги от дефицита кальция врач введет внутривенно хлорид кальция, после чего назначит необходимые препараты.
Помните, что в рационе ребенка должно содержаться множество витаминов и микроэлементов. Много кальция содержится в молочных продуктах — кефире, твороге. Посоветуйтесь с врачом о правильной организации рациона своего малыша.
Вопрос-ответ
Как понять, что у ребёнка не хватает кальция?
Характерна повышенная влажность кожи, легкое возникновение раздражения, опрелостей, даже при отсутствии жары, слабость мышц, равномерно сниженный мышечный тонус всех групп мышц, в том числе брюшного пресса, плечевого пояса, спины. Ребенок медленнее осваивает новые двигательные навыки, хуже набирает вес.
Как узнать, что моему ребенку не хватает кальция?
У детей с гипокальциемией часто нет никаких симптомов. Иногда дети с низким уровнем кальция в крови нервничают или у них тремор или подергивание. В редких случаях у них случаются судороги. У таких детей также может быть замедленный сердечный ритм и низкое кровяное давление.
Что болит при нехватке кальция?
Классическая симптоматика дефицита кальция включает астению, частые и мучительные мышечные спазмы (судороги), особенно в конечностях, боли в костях, кариес, расстройства иммунной и кроветворной систем (в частности, тенденция к кровоточивости из-за недостаточной свертываемости).
-
Читайте также:
Как быстро восстановить нехватку кальция?
Для регулировки минерального баланса следует ввести в рацион творог и другие молочные продукты, рыбу, яйца, тофу, бобовые, цельнозерновой хлеб и зелень. Так же магний и фосфор можно принимать в составе витаминных комплексов и бадов.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте уровень кальция в организме вашего ребёнка. Посещение педиатра и сдача анализов помогут выявить дефицит на ранней стадии, что позволит своевременно принять меры.
СОВЕТ №2
Обеспечьте сбалансированное питание, богатое кальцием. Включайте в рацион молочные продукты, зелень, орехи и рыбу, чтобы поддерживать необходимый уровень этого минерала в организме.
СОВЕТ №3
Следите за физической активностью вашего ребёнка. Регулярные занятия спортом и активные игры способствуют укреплению костей и улучшению усвоения кальция.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на симптомы дефицита кальция, такие как частые судороги, слабость или проблемы с зубами. При их появлении незамедлительно проконсультируйтесь с врачом для получения рекомендаций по лечению.
