По статистическим данным приблизительно у 30 % детей от 3 до 14 лет наблюдается лунатизм – хождение во сне. В большинстве случаев к четырнадцатилетнему возрасту это отклонение проходит самостоятельно. И только в 1 % случаев это заболевание может сохраниться и во взрослой жизни. Лунатизм начинает проявляться с трех лет. Давайте попробуем разобраться, почему так происходит и как лечить данную аномалию.
Наследственность
Зачастую, лунатизм является генетическим заболеванием. Если один из родителей малыша в детстве ходил по ночам, то вероятность того, что болезнь передастся ребенку, составляет 60 %.
Вообще лунатизм не страшен, однако при этом особое внимание необходимо уделять окнам, дверям и другим весьма опасным местам. Родители должны позаботиться о том, чтобы ребенок не имел к ним доступа. Особую опасность представляют стеклянные двери. Если ваш малыш страдает этим необычным заболеванием, лучше замените их на деревянные.
Лунатизм у детей — это явление, которое вызывает беспокойство у родителей. Врачи отмечают, что причины этого состояния могут быть разнообразными. Одной из основных является генетическая предрасположенность: если в семье были случаи лунатизма, вероятность его проявления у ребенка возрастает. Также на развитие этого расстройства могут влиять стрессовые ситуации, недосып, а также нарушения режима сна.
Специалисты рекомендуют родителям создать спокойную атмосферу перед сном, избегать перегрузок и стресса в течение дня. Важно установить регулярный режим сна, чтобы ребенок мог полноценно отдыхать. Если лунатизм становится частым и вызывает опасения, стоит обратиться к врачу, который может предложить дополнительные методы диагностики и лечения, включая консультации с психологом или неврологом.
Проявление лунатизма
К основным признакам данного отклонения можно отнести:
- ребенок встает по ночам;
- в большинстве случаев бродит по комнатам, при этом он может что-то бормотать, а его глаза могут быть открытыми;
- утром малыш не помнит о том, что вставал и ходил.
Что об этом заболевании думают врачи?
В основном это обуславливается нарушением сна. Особенно в те моменты, когда одна фаза сна переходит в другую. У людей, страдающих лунатизмом, эти переходы характеризуются резкостью и скачкообразностью. При таких скачках у малыша возникает существенная перегрузка организма.
Когда человек начинает видеть сны, организм перестает получать сигналы от нервной системы, которые во время бодрствования поступают в мышцы. У лунатиков все по-другому: мышцы функционируют в соответствии с той картинкой, которая появляется в сновидении.
Лунатизм у детей — явление, которое вызывает беспокойство у родителей. Многие считают, что это связано с переутомлением или стрессом. На самом деле, причины могут быть более разнообразными: генетическая предрасположенность, нарушения сна, или даже изменения в окружающей среде. Важно помнить, что лунатизм чаще всего проходит с возрастом.
Чтобы справиться с этой проблемой, родителям рекомендуется создать спокойную обстановку перед сном, избегать ярких экранов и стрессовых ситуаций. Регулярный режим сна и расслабляющие ритуалы, такие как чтение или тихая музыка, могут помочь. Если эпизоды лунатизма становятся частыми или опасными, стоит обратиться к специалисту, который поможет выявить причины и предложить эффективные методы лечения.
Как влияет луна?
В большинстве случаев лунатики начинают ходить в полнолуние. Почему так происходит именно в периоды полной луны, ученые пока не выяснили. Они определили только то, что в моменты полнолуния возникает изменение магнитных полей, которые и воздействуют на сон человека. При этом на хождение по ночам ни коим образом не влияет попадание лунного света в комнату малыша, как считают многие родители.
Что делать при лунатизме?
В данном случае родители могут снизить скачки, происходящие между фазами сна ребенка. Для этого используются такие растения, как мелиса, лаванда или валериана. Эти травы не только успокаивают, но и нормализуют сон.
Ученые доказали, что нервозность может передаваться детям от их родителей. Именно поэтому врачи рекомендуют мамам и папам заняться свои психическим состоянием.
Читайте также:
Также можно сделать для малыша небольшую подушку и наполнить ее высушенным хмелем. Он также благотворно влияет на сон ребенка. Помимо этого можно зажигать в комнате карапуза аромалампу. Ароматические масла обладают успокаивающим эффектом.
Если вы увидели, что малыш ночью встал и бродит, возьмите его за руку, отведите в комнату и уложите в кровать.
Многие родители перед кроваткой ребенка выкладывают мокрую тряпку или ставят миску с водой. Как только малыш ночью встанет, он почувствует влагу и сразу же проснется.
Не стоит паниковать и бить тревогу. Лунатизм не является опасным отклонением. Ведите себя спокойно и сдержанно, помогайте ребенку пережить моменты лунатизма и все будет в порядке.
Вопрос-ответ
Как избавиться от лунатизма детям?
Лунатизм у детей, причины которого связаны с патологическими состояниями, требует лечения. Ребенку назначают медикаменты для купирования нарушений со стороны центральной нервной системы, анксиолитики или снотворные средства по показаниям. В большинстве случаев достаточно профилактики снохождения.
Почему у детей появляется лунатизм?
Причинами могут быть: стрессовые и конфликтные ситуации, неврозы, нейроинфекции, различные отравления, черепно-мозговые травмы, эпилепсия, нагрузки на ЦНС при обучении и при эмоциональных напряжениях. Дебютирует лунатизм в возрасте 3-4 лет, но чаще страдают дети от 5 до 10 лет. К 15 годам лунатизм обычно проходит.
Что делать, если ребенок начал лунатить?
Родителям стоит внимательно относиться к таким приступам. Это может быть признаком эпилепсии. Если приступы лунатизма случаются часто, то лучше обратиться к врачу и обследовать ребенка. Полное обследование лунатизма и консультацию врача вы можете получить в клинике «Epihelp».
Что может спровоцировать лунатизм?
Причины лунатизма По мнению специалистов, причиной сомнамбулизма являются стресс (особенно жизнь в условиях хронического стресса), недосыпание и эмоциональные проблемы. Также подсчитано, что в половине случаев сомнамбулизм передается по наследству.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на режим сна вашего ребенка. Регулярное время отхода ко сну и пробуждения помогает установить здоровые привычки сна, что может снизить вероятность лунатизма.
СОВЕТ №2
Создайте спокойную атмосферу перед сном. Избегайте ярких экранов и активных игр за час до сна, вместо этого предложите ребенку расслабляющие занятия, такие как чтение или прослушивание спокойной музыки.
СОВЕТ №3
Следите за стрессом и тревожностью. Если ваш ребенок переживает какие-либо эмоциональные трудности, постарайтесь обсудить их и предложить поддержку, так как стресс может быть одной из причин лунатизма.
СОВЕТ №4
Если лунатизм продолжается или вызывает беспокойство, не стесняйтесь обратиться к врачу. Специалист может помочь определить возможные причины и предложить эффективные методы лечения.
