Отказ от еды — обычное явление среди детей, которое наиболее выражено во время острых болезней. Многие родители не желают мириться с такой ситуацией и пытаются накормить ребёнка любыми способами. Однако мнение специалистов в этом вопросе однозначно: заставлять детей есть нельзя не при каких обстоятельствах.
Почему родители заставляют детей есть
Все родители любят своих детей и вряд ли заставляют их есть, исходя из плохих побуждений. Чаще всего взрослые начинают кормить детей через силу в следующих ситуациях:
- когда взрослым кажется, что ребёнок голоден;
- когда ребёнок плохо набирает вес, и это беспокоит родителей;
- когда самим взрослым свойственна вредная привычка переедать.
При этом родители уверены в том, что они заботятся именно о ребёнке. На самом же деле взрослые так поступают в первую очередь для собственного успокоения.
Ощущать, что твой ребенок защищен, что он ни в чем не нуждается, что он не хуже других, что он сыт, – первейшая родительская потребность. Любое отклонение порождает психологический дискомфорт, стремление что-то изменить. Стремление это очень часто не подвластно законам логики и здравого смысла, но инстинкт требует накормить детеныша! Накормить любой ценой!
Врачи единодушны в том, что кормить ребёнка «через не хочу» во время болезни и в других ситуациях может нанести вред его здоровью. Во время болезни организм ребёнка ослаблен, и принуждение к еде может вызвать стресс, что негативно скажется на восстановлении. Кроме того, насильственное кормление может привести к отвращению к пище и нарушению пищевого поведения в будущем. Специалисты рекомендуют предлагать ребёнку разнообразные и питательные продукты, но не заставлять его есть, если он не хочет. Важно прислушиваться к желаниям малыша и создавать комфортную атмосферу, чтобы он мог самостоятельно регулировать свой аппетит. Это поможет формировать здоровые привычки и поддерживать иммунитет.
В чём заключается вред насильного кормления заболевшего ребёнка
При возникновении острого заболевания в организме ребёнка происходит изменение работы внутренних органов:
- увеличивается кровообращение самых значимых органов: сердца, лёгких, головного мозга;
- уменьшается функционирование менее важных органов. Например, снижается перистальтика (сокращение) желудочно-кишечного тракта, в связи с чем любая пища медленнее усваивается.
Получается, что организм бросает все свои силы на выздоровление, а работа пищеварительной системы для него становится «вторичной». Поэтому во время болезни аппетит у ребёнка чаще всего отсутствует.
Во время болезни ребёнок нуждается не в обильном питании, а во внимании родителей
Отсутствие или снижение аппетита у заболевшего ребенка — абсолютная норма. Чем серьезнее нагрузка на организм — тем более выражено снижение аппетита. По мере уменьшения нагрузки аппетит восстанавливается, и это один из симптомов, однозначно свидетельствующих о начале выздоровления.
Заставляя ребёнка есть во время болезни, вы вынуждаете детский организм тратить силы не на борьбу с заболеванием, а на пищеварение.
Важно! В отличие от пищи, полноценное, а в ряде ситуаций обильное питьё заболевшему малышу наоборот необходимо.
Конечно, мы говорим о распространённых болезнях, прежде всего ОРВИ. Существуют такие заболевания, при которых аппетит пропадает патологически, например, анорексия. Поэтому первое, что нужно сделать родителям — это показать ребёнка врачу, чтобы он поставил диагноз. У врача же можно и уточнить оптимальный режим и прочие особенности питания больного.
Читайте также:
Почему не стоит заставлять есть ребёнка и в других ситуациях
Исходя из некоторых причин, вредно кормить через силу не только заболевшего, но и здорового ребёнка.
Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда их дети отказываются есть, особенно во время болезни. В таких случаях возникает соблазн заставить ребёнка поесть «через не хочу». Однако специалисты предупреждают, что это может негативно сказаться на психоэмоциональном состоянии малыша. Принуждение к еде может вызвать у ребёнка страх перед приёмом пищи, что в дальнейшем приведёт к проблемам с аппетитом и пищевыми привычками. Кроме того, во время болезни организм сам может регулировать потребности в питательных веществах, и иногда лучше позволить ребёнку есть в том объёме, который он хочет. Важно предлагать разнообразные и полезные продукты, но не навязывать их. Создание комфортной атмосферы во время еды поможет ребёнку восстановить аппетит и сформировать здоровые отношения с пищей.
Обмен веществ у каждого ребёнка индивидуален
У каждого ребёнка обмен веществ происходит с различной скоростью: у некоторых пища усваивается быстрее, у других — медленнее, у одних лучше, у других хуже. Поэтому бывает так, что худые дети едят гораздо больше и чаще полных. А также скорость метаболизма зависит от физической активности: чем больше ребёнок двигается, тем быстрее у него обмен веществ. Поэтому активные и подвижные дети практически всегда отличаются хорошим аппетитом.
Чем интенсивнее физическая нагрузка ребёнка, тем лучше у него аппетит
Родители, которые кормят детей через силу, вряд ли учитывают такие особенности детского организма. А между тем физиологическая потребность ребёнка в еде может оказаться гораздо меньше той нормы, которую устанавливают для него родители.
Любой ребёнок имеет право на «избирательный» аппетит
Бывает так, что ребёнок с удовольствием ест определённые продукты, а от других отказывается. И очень часто в немилость попадает полезная еда. Такая ситуация взрослым кажется неправильной, и родители принудительно пихают в ребёнка каши, овощи и другие «полезности».
Однако избирательное отношение к еде встречается и у взрослых людей, и к нему мы относимся абсолютно нормально. Получается парадокс: взрослые имеют право выбора, а дети — нет.
На самом деле ребёнок в этом плане ничем не отличается от взрослых: одни продукты он может любить, а другие — просто терпеть. К тому же выраженный «избирательный» аппетит у детей во многом обусловлен индивидуальными потребностями растущего и развивающегося организма. Например, если ребёнку не хватает кальция, то его может тянуть на мороженое и другие молочные продукты.
Речь конечно не идёт о том, что нужно полностью идти на поводу у детей и исключить из меню все полезные продукты. Нужно найти компромисс, который устроит и родителей, и детей.
-
Читайте также:
Если ребёнок длительное время отказывается от какой-то определённой еды, то целесообразно заменить её на аналогичную по полезным свойствам
Не нравятся какие-то конкретные полезные продукты? Тут действует правило — предлагаем до десяти раз с интервалом в месяц. Родители дают попробовать ребенку один и тот же продукт примерно раз в месяц. Можно в разных формах. Например, брокколи в виде пюре, оладий, в супе. Если и после десяти раз вы получаете категоричный отказ, замените этот продукт на другой, аналогичный по содержанию полезных веществ.
У ребёнка может сформироваться неправильное пищевое поведение
Насильное кормление ребёнка может вызвать у ребёнка два патологических состояния, разобраться с которыми будет очень сложно:
- отвращение от еды. При этом ребёнок может возненавидеть не только какие-то отдельные продукты, но и сам процесс еды. Распространённое последствие такой ситуации — развитие анорексии;
- зависимость от еды. Когда дети регулярно переедают, то это может войти в привычку. В результате ребёнок может набрать лишний вес. Ожирение, в свою очередь, часто провоцирует различные заболевания:
- диабет II типа;
- патологии почек и других органов мочевыделительной системы;
- сколиоз и прочие заболевания позвоночника.
Пищевая зависимость у детей приводит к ожирению и другим печальным последствиям
Ребенок может отказываться от еды по разным причинам: плохо себя чувствует, не нравятся конкретные продукты, он просто не голоден. Но никогда, ни в одной из этих ситуаций не заставляйте ребенка есть. Насильное кормление вызывает отвращение к еде и сформирует нездоровое пищевое поведение в будущем, вплоть до анорексии.
Видео: нужно ли заставлять ребёнка есть — мнение психолога
Кормить через силу нельзя ни заболевшего, ни здорового ребёнка. Пользы от такого «питания» нет, а вот вреда может получиться достаточно много.
Вопрос-ответ
Почему важно уважать аппетит ребёнка во время болезни?
Во время болезни организм ребёнка может испытывать стресс и потреблять меньше энергии. Принуждение к еде может вызвать дополнительный дискомфорт и негативно сказаться на восстановлении. Лучше предложить лёгкие и питательные блюда, когда ребёнок сам будет готов поесть.
Каковы последствия кормления “через не хочу” для психики ребёнка?
Принуждение к еде может привести к формированию негативного отношения к приёму пищи, что в будущем может вызвать проблемы с аппетитом и пищевыми привычками. Важно создать положительную атмосферу во время еды, чтобы ребёнок не ассоциировал её с насилием или стрессом.
Что делать, если ребёнок отказывается от еды в обычной ситуации?
Если ребёнок отказывается от еды, стоит предложить разнообразные и привлекательные варианты пищи, а также создать комфортную обстановку для приёма пищи. Необходимо помнить, что аппетит может варьироваться, и иногда ребёнок может просто не быть голодным. Важно следить за общим состоянием и настроением ребёнка.
Советы
СОВЕТ №1
Во время болезни старайтесь предлагать ребенку легкую и питательную пищу, которая не будет вызывать у него отвращения. Это могут быть супы, пюре или йогурты, которые легче усваиваются и не перегружают желудок.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на режим питания. Лучше предлагать небольшие порции еды несколько раз в день, чем заставлять ребенка есть большие порции. Это поможет избежать чувства переполненности и дискомфорта.
СОВЕТ №3
Слушайте потребности ребенка. Если он не хочет есть, не настаивайте на этом. Дайте ему время восстановиться, и предложите еду позже, когда он будет готов. Принуждение может вызвать негативное отношение к еде в будущем.
СОВЕТ №4
Создайте комфортную атмосферу во время приема пищи. Убедитесь, что ребенок чувствует себя спокойно и расслабленно. Это поможет ему лучше воспринимать еду и снизит стресс, связанный с приемом пищи.
