Рекомендации по обучению малыша езде на велосипеде

Велосипед – железный конь нашей эпохи. Сегодня малыши садятся на него чуть ли не с пелёнок. Трёхколёсный с родительской ручкой даёт возможность годовалому карапузу больше увидеть и более содержательно провести время, отведённое для прогулки, а двухколёсный помогает ребёнку постарше развиваться физически. Кататься на велосипеде интересно, полезно, весело. Но для начала нужно как-то научиться это делать! И обойтись здесь без помощи родителей малыш вряд ли сможет. Поэтому запасайтесь терпением и готовьтесь побегать за карапузом некоторое время, пока он не сможет ездить самостоятельно. Ну а как научить ребёнка кататься на велосипеде правильно и эффективно, читайте ниже.

Когда начинать?

Медики утверждают, что те дети, которые с ранних лет освоили азы вождения велосипедного транспорта, испытывают меньше проблем с координацией движений, у них хорошо развиты мускулатура тела и сердечной мышцы, зрение и слух, среди сверстников они отличаются выносливостью и крепким иммунитетом. Так что, как видите, тянуть с обучением езде на велосипеде никакого смысла нет. Единственное, нужно делать это поэтапно. Ребёнок должен освоить сначала простую технику, постепенно переходя к более сложной.

Не стоит думать, что хаотичное передвижение карапуза 2–3 лет на трёхколёсном велосипеде – всего лишь детская забава. Это полноценный этап становления навыка. Малыши, которые уже научились поворачивать руль и крутить педали на трёхколёсном, чувствуют себя намного увереннее, пересев на велотранспорт с двумя колёсами.

Процесс обучения начинается с того момента, когда кроха впервые сядет на трёхколёсный велосипед (1–3 года), и продолжается до тех пор, пока он не научится самостоятельно и полноценно управлять двухколёсным (4–5 лет).

Меняется лишь сам транспорт в соответствии с возрастом карапуза и в зависимости от скорости приобретения им навыка.

Врачи рекомендуют начинать обучение малыша езде на велосипеде в возрасте от 4 до 6 лет, когда у детей уже развиты основные моторные навыки и координация. Важно выбирать подходящий велосипед, который соответствует росту ребенка: он должен легко доставать до земли ногами. Специалисты советуют начинать с обучения балансировке на двухколесном велосипеде, используя вспомогательные колеса или балансировочный велосипед.

Кроме того, необходимо уделять внимание безопасности: шлем и защитные накладки на колени и локти должны стать обязательными атрибутами. В процессе обучения важно создать комфортную и поддерживающую атмосферу, поощряя малыша за успехи и не наказывая за неудачи. Регулярные тренировки помогут развить уверенность и навыки, а совместные прогулки на велосипеде укрепят связь между родителями и детьми, делая процесс обучения увлекательным и радостным.

Как научить ребёнка кататься на велосипеде

Всё ли готово к старту?

Прежде чем начинать тренировки, очень важно позаботиться о безопасности ребёнка, причём без разницы, на трёхколёсном велосипеде он будет учиться кататься или на двухколёсном.

Приобретите специальный комплект защитных аксессуаров для юных велосипедистов, в который входят:

• шлем;
• наколенники;
• налокотники.

Ну а далее экипируйте кроху, выбирайте подходящий трек и вперёд, покорять вершины велоспорта!

Поехали!

При обучении велосипедной езде вам необходимо решить сразу несколько задач.

1. Вселить в кроху уверенность в своих силах, помочь ему побороть страх.
2. Научить малыша одновременно поворачивать руль в нужном направлении и крутить педали.
3. Держать при этом равновесие (это касается только двухколёсного велосипеда).

На первый взгляд, задача кажется невыполнимой. Но не стоит паниковать, не всё так сложно.

Многие родители делятся своими впечатлениями о том, как важно правильно обучать детей езде на велосипеде. Одни отмечают, что начинать стоит с выбора подходящего велосипеда, который соответствует росту и возрасту малыша. Другие советуют уделить внимание безопасности: шлем и защитные наколенники должны стать обязательными атрибутами.

Некоторые родители рекомендуют начинать обучение на ровной поверхности, где ребенок сможет уверенно держать равновесие. Важным аспектом является поддержка и encouragement: похвала за успехи и терпение при падениях помогают малышу не терять уверенности.

Также многие советуют проводить занятия в игровой форме, чтобы процесс обучения был не только полезным, но и веселым. В итоге, положительные эмоции и уверенность в своих силах становятся залогом успешного освоения навыка.

Как научить ребёнка кататься на велосипеде

Учимся кататься на трёхколёсном велосипеде

1. Трёхколёсный велосипед должен подходить ребёнку по росту. Как это проверить? Пусть малыш сядет на него. Если ноги крохи полноценно достают до педалей, а на землю он становится всей стопой, это и будет значить, что велосипед подобран правильно.
2. Сначала пусть будущий велосипедист хорошенько рассмотрит новое приобретение, изучит, поиграет с ним. Только потом предложите ему сесть за руль. Первые попытки передвижения на трёхколесном велосипеде лучше сделать дома.
3. Потом, если велосипед укомплектован родительской ручкой и подставкой для ног, несколько дней можно просто возить малыша на прогулки, управляя трёхколёсным детским транспортом собственноручно. Пусть карапуз свыкнется с новым способом передвижения.
4. Обычно, когда ребёнок готов перейти на новый уровень обучения, он сам выражает желание покрутить педали. Некоторых детей нужно всячески поощрять и мотивировать. Это зависит целиком и полностью от возраста крохи и его темперамента. Покажите ему, как эти самые педали вращаются, как ставить на них ножки, как их нажимать. На этом этапе в качестве тренировочной площадки вам лучше всего подойдёт стадион или, к примеру, школьный двор. Арена сейчас нужна юному велосипедисту, а не дорожка. Его внимание полностью сосредоточится на педалях. Поэтому ехать он будет буквально не разбирая дороги.
5. Рулём и навыком управления велосипедом карапуз начнёт овладевать после того, как навык приведения его в движение с помощью педалей доведёт до автоматизма.
6. Некоторые родители, наоборот, сначала делают акцент на руле, а потом переходят к педалям. Если такой вариант кажется вам более эффективным, можете попробовать и его. Главное – сам принцип. Поначалу и рулить и ехать малыш однозначно не сможет. Так или иначе, учить его обоим навыкам нужно поэтапно.

Важно! Тренировки ваши не должны длиться более 30–40 минут. Если ребёнок устал или по какой-либо причине не горит желанием продолжать обучение, отложите его до более благоприятного момента.

Осваиваем двухколёсный

Когда приходит время сменить велотранспорт на более совершенный и более скоростной двухколёсный, малышу, который уже умеет кататься на трёхколёсном велосипеде, остаётся лишь научиться держать равновесие. Но когда дело доходит до практики, самым сложным является именно этот этап.

Что можно предложить в данном случае?

1. Опустите седло велосипеда так, чтобы ребёнок уверенно опирался обеими ногами о землю, сидя на нём. Когда он ездить уже научится, седло можно опять поднять до нужной высоты.
2. Прежде всего отработайте с малышом до автоматизма то, как он будет садиться на велосипед и двигаться с места. Равно как и то, как будет тормозить и останавливаться и каким способом парковать своего железного коня, потому как катаясь на трёхколёсном варианте, о таких проблемах он даже и не задумывался.

3. Многие предпочитают как переходящий этап использовать боковые маленькие колёсики. Решать, конечно, вам. Может, кому-то такая тактика подойдёт лучше? Но учитывая опыт и отзывы родителей, уже прошедших весь путь обучения ребёнка езде на велосипеде, можно сказать одно. После того как вы эти колёсики снимете, всё равно вам придётся некоторое время побегать за малышом, пока он научится держать то самое равновесие. Поэтому после трёхколёсного велосипеда лучше сразу пересаживать ребёнка на два колеса, а не на четыре, что только продлит обучение. Использование дополнительных колёсиков имеет смысл в том случае, когда малыш ранее не ездил на трёхколёсном велосипеде.
4. Понять, что такое равновесие и научиться его держать могут помочь самокат либо ранбайк. Также можно просто на время снять педали с двухколёсного велосипеда. Без обеих педалей он – чем вам не ранбайк? Двигаясь вперёд, ребёнок будет отталкиваться от земли двумя ногами. Такой способ езды поможет карапузу почувствовать новый транспорт и научиться им управлять.

5. Затем вы можете одну педаль вернуть на место – вот вам и альтернатива самокату. Малыш разгоняется, отталкиваясь одной ногой от земли, а другой опираясь о педаль. И едет, отрабатывая умение держать равновесие.

6. И наконец наступает момент, когда на место можно ставить вторую педаль и пробовать кататься на велосипеде с поддержкой тренера-родителя. У тех детей, кто начинал с трёхколёсного велосипеда, уже несколько лет дружит с велоспортом и прошёл все перечисленные выше стадии, этот этап в итоге оказывается самым коротким.

Видео «4 способа обучения ребёнка езде на велосипеде»

Вопрос-ответ

В каком возрасте ребенок должен уметь кататься на велосипеде?

На беговелы дети садятся уже с двух лет. Управлять велосипедом ребенок может по достижении возраста трех-четырех лет, в зависимости от своего физического развития. Перевозить ребенка младше семи лет на взрослом велосипеде можно только на специальном велокресле.

Какие правила езды на велосипеде должны знать дети?

— ездить только по велосипедным дорожкам, а если их нет – по тротуарам, не выезжая на территорию проезжей части и не мешая передвижению других участников дорожного движения, — надевать шлем, а если ребенок катается в темное время суток или в условиях недостаточной видимости – одежду со светоотражателями.

Как научить двухлетнего ребенка кататься на велосипеде?

Покажите ребенку, как работает велосипед. Колеса: Переверните велосипед вверх дном и дайте им вращать колеса руками. Педали: Перевернув велосипед вверх дном, дайте им крутить педали руками и наблюдать за вращением колес . Это отличный способ показать им, как все это работает вместе.

Как научить ребенка кататься на велосипеде без стабилизаторов?

Объясните, что вы будете держать его за спину и плечо/верхнюю часть руки. Попросите ребенка поставить ноги на педали и проверьте, что он готов. Попросите его посмотреть вверх, отпустить тормоза и крутить педали. Идите вперед (все еще держась за него) и медленно отпустите хватку.

Советы

СОВЕТ №1

Начните с правильного выбора велосипеда. Убедитесь, что велосипед подходит по размеру вашему ребенку: он должен легко доставать ногами до земли, чтобы чувствовать себя уверенно и безопасно.

СОВЕТ №2

Обучайте малыша в безопасной и спокойной обстановке. Выберите ровную и закрытую площадку, где нет движения, чтобы ребенок мог сосредоточиться на освоении навыков без лишних отвлекающих факторов.

СОВЕТ №3

Используйте метод постепенного обучения. Начните с того, чтобы ребенок научился держать равновесие, катаясь на велосипеде без педалей (например, на беговеле), прежде чем переходить к педалям.

СОВЕТ №4

Не забывайте о безопасности. Обязательно используйте защитное снаряжение, такое как шлем, наколенники и налокотники, чтобы снизить риск травм во время обучения.