Статистика ВОЗ говорит о том, что около 700 млн. людей нашей планеты страдает от проявлений дефицита железа в организме. Особенно часто встречается это патологическое состояние у детей и подростков. Родители должны хорошо знать его признаки, чтобы своевременно обратиться за медицинской помощью. Если коррекция не будет проведена, то латентный дефицит железа со временем приведет к развитию железодефицитной анемии.
Поведенческие проблемы
Нарушения социального поведения, обусловленные дефицитом железа, особенно выражены у подростков. Это проявляется в постоянном беспокойстве, раздражительности и агрессии из-за гипервозбудимости и депрессии. Данные признаки часто сочетаются с понижением когнитивных способностей.
Возникновение поведенческих проблем обусловлено тем, что дефицит железа нарушает функционирование нервных и мышечных клеток, что и приводит к быстрой утомляемости детей и подростков.
Исследования в Японии показали связь дефицита железа и панических атак. Агрессия сменяется апатией и равнодушием, ребенок становится безразличным к общению и происходящим вокруг событиям. Он ощущает постоянную усталость.
Врачи отмечают, что усталость и потливость у детей могут быть сигналами о недостатке железа в организме. Это состояние часто сопровождается бледностью кожи, снижением аппетита и частыми головными болями. Специалисты подчеркивают, что железо играет ключевую роль в образовании гемоглобина, который отвечает за транспортировку кислорода в крови. Если ребенок становится более раздражительным и у него наблюдаются проблемы с концентрацией, это также может указывать на дефицит этого важного микроэлемента. Врачи рекомендуют родителям внимательно следить за этими признаками и при необходимости обратиться к специалисту для проведения анализа и корректировки рациона, включая продукты, богатые железом, такие как мясо, бобовые и зеленые листовые овощи.
Частые повторные инфекции
Нехватка железа влечет не только ухудшение функции кроветворения, но и снижения иммунитета. В результате ребенок становится подвержен частым респираторным инфекциям, у него может наблюдаться немотивированный субфебрилитет. Достаточно часто железодефицитные состояния сопровождаются афтозным стоматитом.
Из-за снижения ферментативной активности слюны создаются предпосылки для повреждения зубной эмали и развития глубокого кариеса.
Потеря аппетита
Бледный, вялый, плохо кушающий ребенок – в большинстве случаев данные признаки свидетельствуют о выраженном железодефиците или о развитии железодефицитной анемии. Дело в том, что недостаток железа провоцирует атрофию слизистой оболочки рта. В результате у ребенка изменяются вкусовые ощущения и привычная еда перестает ему нравится. Этой же причиной объясняется и нередко наблюдаемое на фоне железодефицита извращение вкуса, когда дети начинают есть бумагу, глину, мел и другие несъедобные предметы.
Возникает так называемый «порочный» круг – отказ от еды усиливает дефицит железа в организме, а он в свою очередь еще больше способствует снижению аппетита.
Многие родители замечают, что их дети становятся более уставшими и капризными, что может быть признаком нехватки железа. Усталость, потливость, бледность кожи и частые головные боли — это лишь некоторые из симптомов, на которые стоит обратить внимание. Дети могут жаловаться на общую слабость и снижение аппетита, что также может указывать на дефицит этого важного микроэлемента. Кроме того, у них может наблюдаться ухудшение концентрации и снижение успеваемости в школе. Важно помнить, что такие признаки не следует игнорировать. Регулярные медицинские осмотры и анализы помогут выявить проблему и своевременно скорректировать рацион, добавив продукты, богатые железом, такие как мясо, бобовые и зеленые листовые овощи. Заботясь о здоровье ребенка, родители могут предотвратить более серьезные последствия.
Вялость
Железо прежде всего необходимо для синтеза гемоглобина – соединения, ответственного за транспорт кислорода и клеточное дыхание. При снижении концентрации гемоглобина в крови развивается гипоксия всех органов и тканей и, прежде всего, от нее страдает центральная нервная система. Это и становится причиной появления у ребенка вялости, безразличия к окружающему, быстрой утомляемости и повышенной сонливости.
Читайте также:
Повышенное потоотделение
Быстрая усталость, слабость и потливость являются симптомами, которые нельзя игнорировать. Такие признаки могут появляться в следствии нехватки железа в организме.
Медленный рост
Железо – это один из важнейших для человека минералов. Оно необходимо для нормального протекания десятков биохимических реакций в клетках нашего тела. Его недостаток сопровождается не только снижением уровня гемоглобина в крови, но и нарушением роста, развития и функционирования мышечной ткани. Естественно, что все это сопровождается замедлением и роста ребенка.
Дефицит железа становится причиной атрофии слизистой оболочки органов пищеварительного тракта. И поэтому питательные вещества начинают усваиваться значительно хуже. В итоге даже правильный рацион питания перестает покрывать потребности растущего организма в белках, углеводах, жирах, витаминах. А недостаток нутриентов также замедляет рост и развитие ребенка, ведь «строительного материала» для этого начинает просто не хватать.
Вопрос-ответ
Как понять, что ребенку не хватает железа?
Бледность кожиповышенная утомляемостьсонливостьнарушенный аппетит, или его искажение, ребенок может есть мел, краскузадержка роста и развитияучащенная частота дыханияраздраженность ребенка, головокружение и потеря сознаниячастые инфекции
Как проявляется железодефицитная анемия у детей?
При длительной железодефицитной анемии у ребенка наблюдаются такие симптомы, как кариес, отставание в развитии, гипотонии, учащенное сердцебиение, замедленное заживление ран и снижение иммунитета. В тяжелых случаях возможно истощение.
Какие симптомы у детей при низком гемоглобине?
Вялость, сонливость, плаксивость и раздражительность, плохой сон и быстрая утомляемость — типичные признаки анемии у детей. Железодефицитная анемия у детей сказывается и на работе пищеварительной системы. Нехватка железа может проявляться тошнотой и рвотой, диареей или запорами, пониженным аппетитом.
Когда не хватает железа, какие симптомы?
Усталость, сонливость, низкая работоспособность, частые головокружения, головная боль, бледность кожи, онемение конечностей, зябкость, недостаток воздуха, шум в ушах, потемнение в глазах, тахикардия, одышка, боли в груди, смена вкусовых предпочтений,
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте уровень железа у ребенка. Если вы заметили признаки усталости или потливости, обратитесь к педиатру для проведения анализа крови на уровень гемоглобина и ферритина. Это поможет своевременно выявить недостаток железа.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на рацион питания вашего ребенка. Включите в его меню продукты, богатые железом, такие как красное мясо, печень, бобовые, орехи и зеленые листовые овощи. Также полезно сочетать эти продукты с источниками витамина C, чтобы улучшить усвоение железа.
СОВЕТ №3
Следите за симптомами и поведением ребенка. Если вы заметили, что он стал более утомляемым, часто жалуется на головные боли или у него ухудшилась концентрация, это может быть признаком дефицита железа. Не игнорируйте эти сигналы и проконсультируйтесь с врачом.
СОВЕТ №4
Обсуждайте с врачом возможность приема добавок железа. Если анализы подтвердят недостаток, врач может рекомендовать специальные препараты. Не занимайтесь самолечением и не давайте ребенку добавки без консультации со специалистом.
