Воспитание ребенка – нелегкая задача. Даже если в детстве мы терпели от взрослых крики и ругань, но зарекались поступать так же со своими детьми, то со временем поведение родителей может взять вверх и переродиться уже в нашей натуре. Чтобы разорвать этот порочный круг, стоит понять проблему и заняться устранением ее причин, а не симптомов.
Не крик, а дело
Кричать на детей не самое разумное решение, даже в той ситуации, где кажется, что без этого не обойтись. Дети существа еще не определившиеся в жизни. Они постоянно находятся в поиске себя. Природа заставляет их все изучать и пробовать, нередко это оборачивается испорченными вещами и глупыми поступками. Но так это выглядит со стороны взрослого.
Ребенку же пока не понятно, какое действие правильно, а какое нет. Он часто может игнорировать советы и тем самым раздражает родителей – все потому, что процесс обучения идет постоянно и вместо того, чтобы ограничивать ребенка лучше направить его энергию в нужную сторону.
Главное – заинтересовать маленького исследователя. Не скупитесь на обучающие игрушки и наборы. Понаблюдайте, какие у ребенка наклонности и что ему нравится делать больше всего. Обязательно отдайте его в спортивную секцию, чтобы реализовать нерастраченную энергию и привить умение преодолевать трудности.
Родители не должны стремиться к тому, чтобы ребенок покорно сидел и читал книжки, таким образом только пострадает его самооценка и пропадет желание чего-то достигать.
Многие врачи подчеркивают важность эмоционального климата в семье и его влияние на развитие детей. Крики могут нанести вред психическому состоянию как детей, так и родителей. Специалисты рекомендуют несколько простых шагов, которые помогут снизить уровень стресса и избежать крика. Во-первых, стоит заранее определить триггеры, вызывающие раздражение, и постараться их минимизировать. Во-вторых, важно научиться контролировать свои эмоции, например, делая паузу перед реакцией. В-третьих, врачи советуют использовать позитивное подкрепление, хваля детей за хорошее поведение. Также полезно установить четкие правила и границы, чтобы дети понимали, что от них ожидается. Не менее важно уделять время себе, чтобы восстановить силы и избежать эмоционального выгорания. Наконец, регулярные семейные обсуждения помогут создать атмосферу доверия и понимания, что значительно снизит вероятность конфликтов.
Задавайте детям конкретные вопросы
При любом конфликте, переходящем на повышенные тона, аргументы перестают играть какую- либо роль. Участники спора переходят на личности, легко обижаются друг на друга, и решить вопрос в адекватном ключе вряд ли предоставляется возможным. Так случается со всеми независимо от возраста и уже не кажется странным, что взрослая женщина ругается с маленьким ребенком.
Всему виной эмоции, которые лишают нас контроля над собой. Мужчинам в такой ситуации проще и у них стоит поучиться умению решать вопросы. Все дело в следовании определенным правилам.
Разговаривая с детьми, нужно четко определять условия. Например надо объяснить, что для того, чтобы поиграть час за компьютером, нужно убрать комнату и сделать домашние задания. И каждый раз без эмоций повторять это. Если ребенок будет видеть, что вы непоколебимы в решении, он скоро поймет бесполезность капризов и начнет соблюдать правила, главное, чтобы эти правила были справедливы и выполнимы для него.
Отвлеките маленького бандита
Иногда бесконечная череда хлопот физически и морально изматывает, а тут еще и очередной сюрприз от непослушного безобразника. Какие уж тут разумные доводы, когда последняя капля была пролита и терпения больше нет.
В таком случае важно принять себе за правило отвести лишнюю энергию, главное не на ребенка. Он может и понимает, что сделал что-то не так, но явно не готов к катастрофе вселенского масштаба в виде маминых истерик. Дайте ему какое-нибудь занятие, которое отвлечет его и вас от неприятного события, а сами на время забудьте о случившемся.
Так испачканная одежда, или разбитая ваза пускай останутся в стороне, даже не притрагивайтесь. Когда через некоторое время вы будете умиляться прекрасному созданию занятому «важным» делом и вы по другому посмотрите на его проказы и с улыбкой займетесь ликвидацией последствий.
Многие родители сталкиваются с ситуациями, когда эмоции берут верх, и крик становится привычным способом общения с детьми. Однако существует множество советов, которые помогают справиться с этой проблемой. Во-первых, важно осознать свои эмоции и причины, вызывающие гнев. Практика глубокого дыхания и паузы перед реакцией может значительно снизить уровень стресса. Во-вторых, стоит установить четкие границы и правила, чтобы дети знали, что от них ожидается. Третьим советом является использование позитивного подкрепления: хвалите детей за хорошее поведение. Четвертым шагом может стать поиск альтернативных способов выражения недовольства, например, обсуждение ситуации. Пятый совет — это регулярные семейные обсуждения, где каждый может высказать свои чувства. Наконец, важно помнить, что никто не идеален, и иногда стоит просто извиниться перед детьми за свои ошибки. Эти простые шаги помогут создать более гармоничную атмосферу в семье.
Уважайте выбор ребенка
Ребенок – существо зависимое от родителей, но непременно стремящееся к самостоятельности. Еще не научившись ходить он всеми способами требует, чтобы его взяли на руки, и отнесли туда, куда он покажет пальцем. У него обязательно появятся свои предпочтения и желания. Игнорировать этот факт бессмысленно и даже вредно.
Ни в коем случае не стоит воспринимать индивидуальность как проявление вредности. Если ребенок принимает свои решения, не вредящие его здоровью и не создающие больших проблем вам, то нужно дать ему это сделать. Находясь в поиске, он постоянно будет менять свои интересы, пока не остановится на том, что ему больше всего подходит.
Не нужно кричать на него, если он не хочет общаться с сыном вашей подруги или если ему нравятся больше конструкторы, чем подаренный бабушкой набор охотника. Внимательно присмотритесь к его увлечениям и помогайте ему их реализовывать даже если вы с этим не согласны, ведь все люди разные и ребенок не точная ваша копия, а человек со своими особенностями.
Не ведитесь на провокации со стороны ребенка
Дети нередко используют для достижения своих целей различные способы манипуляций. Это может быть крик и плачь, демонстрация тотального несогласия и неприятия условий. В других ситуациях ребенок пытается давить на жалость и уговаривает всеми способами купить ему что-нибудь сладкое в супермаркете.
Этот небогатый арсенал многие дети используют регулярно, чтобы получить желаемое. К сожалению, родители редко могут вынести такое давление. Они ведь уже знают, какая непростая жизнь на самом деле и стремятся как можно больше дать своим детям и потакают всем их прихотям. Конечно же, таким образом у ребенка только закрепляется эгоизм и желание получать все методом шантажа, поэтому в будущем он сильно рискует получить проблемы в коммуникации с другими людьми.
Ребенок очень гибкое существо, не бойтесь устанавливать свои правила. Главное, чтобы он видел, что вы серьезны в своих намерениях, что ему не выгодно использовать давление и что проще договориться, чем воевать. Поверьте в этом случае он быстро откажется от дурного поведения и настроится на конструктивный диалог с вами.
Отложите крик
Ну и наконец, если нервы сдают и хочется всыпать ремня под аккомпанемент громогласных возмущений и нравоучений, попробуйте воспользоваться старой доброй дыхательной гимнастикой.
Сделайте десять размеренных и глубоких вдохов, сосредоточьтесь на самом процессе и когда пик эмоционального буйства будет пройдет к вам обязательно придет понимание, что криком вопрос не решить.
Вопрос-ответ
Как научиться не срываться на детей?
Прежде чем сорваться напомните себе об обучаемости ребенкаСтарайтесь подготовиться к разговору с ребенкомОстановитесь и не делайте ошибокМетод «немого кино»Формируйте дистанциюОбъятьяПостарайтесь абстрагироваться от ситуацииПосмотрите на ситуацию со стороны
Что происходит с ребенком, когда мама кричит?
Крик мамы или папы только усиливает гнев и раздражительность ребёнка. И он, и родители начинают злиться, в итоге всем сложно остановиться. А результатом может стать сломленная психика, неуравновешенность, трудности в коммуникации. Крик ничем не лучше физического насилия.
Что бывает с детьми, на которых все время кричат?
Ребенок может начать считать себя неудачником и неспособным выполнить задачи, если взрослый постоянно кричит на него. Развитию стресса. Крик может вызвать у ребенка чувство страха и беспокойства, что может привести к нарушению сна и аппетита, а также к развитию психосоматических заболеваний.
Как перестать кричать на ребенка?
Использование позитивного внутреннего диалога и утверждений может действительно помочь контролировать свои реакции и удержать вас от крика. Попробуйте сказать что-то вроде «Это тоже пройдет» или «Я в порядке» вслух. Напоминание себе, что ситуация временная и что вы можете справиться с ней спокойно, может иметь большое значение.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как начать разговор с ребенком, сделайте глубокий вдох и посчитайте до трех. Это поможет вам успокоиться и избежать эмоционального всплеска, который может привести к крику.
СОВЕТ №2
Попробуйте заменить крик на спокойный и уверенный тон. Объясняйте ребенку, что вы хотите донести, и используйте фразы, которые помогут ему понять, что именно он сделал не так.
СОВЕТ №3
Регулярно проводите время с ребенком, занимаясь совместными активностями. Это поможет укрепить вашу связь и снизить вероятность конфликтов, которые могут привести к крику.
СОВЕТ №4
Записывайте свои эмоции и реакции в дневник. Это поможет вам осознать, в каких ситуациях вы чаще всего кричите, и найти альтернативные способы реагирования на стрессовые моменты.
