Ваш малыш растет. С каждым днем он узнает что-то новое. Это же касается и продуктов: малыш желает все попробовать. Именно в этот период родители задумываются, что же можно давать ребенку, а что нет. Сегодня мы поговорим о том, можно ли детям давать мороженое, и с какого возраста это лакомство разрешено.
Точных ответов на эти вопросы нет, поскольку каждый ребенок обладает индивидуальными особенностями организма.
Преимущества мороженого.
Известный детский доктор Евгений Комаровский уверяет, что молоко является единственным продуктом, который включает в свой состав большое количество кальция. По этой причине ребенку необходимо давать ежедневно около 1 литра молока. Если малыш не любит молоко, его можно заменить мороженым.
Специалисты утверждают, что мороженое содержит все составляющие молока: аминокислоты, минеральные вещества, белок, витамины. При этом молочные ингредиенты в мороженом находятся в гомогенизированном виде. Именно поэтому эта любимая детская сладость так легко усваивается организмом.
Кроме того мороженое, как и многие другие сладости, поднимает настроение, так как активизирует производство серотонина. Углеводы, которые находятся в мороженом, легко усваиваются. К тому же это необходимая пища для головного мозга любого школьника. Да и чувство голода исчезает после одной порции мороженого.
Многие родители при помощи мороженого закаливают горлышко ребенка. При этом важно ежедневно давать его маленькой ложечкой, чтобы организм ребенка привыкал и получал только пользу.
Врачи отмечают, что мороженое может быть включено в рацион малышей, но с определенными оговорками. Во-первых, важно учитывать возраст ребенка: специалисты рекомендуют вводить этот продукт не ранее, чем с 1-2 лет. Мороженое может стать источником кальция и других полезных веществ, однако его следует предлагать в умеренных количествах.
Некоторые педиатры предупреждают о рисках, связанных с аллергическими реакциями на молочные продукты или добавленные ингредиенты, такие как орехи и шоколад. Также стоит помнить о высоком содержании сахара, что может негативно сказаться на зубах и общем здоровье ребенка.
Врачи советуют выбирать качественное мороженое без искусственных добавок и консервантов. Лучше всего, если это будет домашнее лакомство, приготовленное из натуральных ингредиентов. Таким образом, мороженое может стать приятным и безопасным угощением для малыша, если соблюдать разумные пределы и учитывать индивидуальные особенности его здоровья.
Негативные моменты.
Комаровский предупреждает родителей, что мороженое не является полноценной пищей. А малыши употребляют его в большинстве случаев между приемами пищи, что негативно сказывается на состоянии зубов ребенка. Да и аппетит после мороженого не такой хороший.
Безусловно, не страшно, если малыш скушает мороженое после основной еды – на десерт. Однако родители должны давать ребенку мороженое около 2-3 раз в неделю, не чаще, так как может возникнуть кариес.
После мороженого ребенок должен обязательно постить зубы или хотя бы прополоскать рот.
Читайте также:
Кому мороженое противопоказано?
Если у малыша имеют заболевания желудочно-кишечного тракта, болезни желчевыводящих путей и холецистит, то мороженое в этом случае противопоказано.
Да и деткам с лишним весом также мороженое не рекомендуется. И даже мороженое в виде фруктового льда не является выходом, поскольку оно включает большое количество сахара.
Не разрешено мороженое и малышам, у которых наблюдается аллергия на белки, входящие в состав молока, а также тем карапузам, у которых часто возникают фарингиты, ангины и тонзиллиты. При кариесе и диабете также стоит отказаться от этого лакомства.
Мнения о том, можно ли давать малышу мороженое, разделяются. Некоторые родители считают, что это лакомство может стать отличным способом порадовать ребенка в жаркий день. Они утверждают, что в умеренных количествах мороженое не только вкусное, но и может быть полезным, если в его составе есть натуральные ингредиенты, такие как фрукты или йогурт.
Однако многие педиатры предупреждают о возможных рисках. Мороженое содержит много сахара и жиров, что может негативно сказаться на здоровье малыша, особенно если он склонен к аллергиям или проблемам с пищеварением. Кроме того, холодные продукты могут вызвать дискомфорт в горле или желудке.
В итоге, многие эксперты рекомендуют вводить мороженое в рацион ребенка не раньше 2-3 лет и делать это осторожно, выбирая качественные и натуральные варианты. Главное — следить за реакцией малыша и не забывать о мере.
Какому мороженому отдать предпочтение?
Безусловно, лучше приобрести мороженицу и делать эту сладость в домашних условиях. Хотя сделать его можно и без этого устройства.
Если же на прогулке ребенок требует это лакомство, отдайте предпочтение простому пломбиру, без наполнителей и красителей.
Дома можно побаловать ребенка молочным коктейлем, в которых входит мороженое, фрукты и молоко.
Покупая мороженое, обязательно смотрите на упаковке срок годности и его состав. В мороженое для детей не должны входить растительные жиры и саломаса. Если видите надпись “Мороженое с комбинированным составом сырья” – отложите такое мороженое в сторону, если хотите, чтобы ваш малыш был здоров.
Вопрос-ответ
В каком возрасте ребенку можно дать попробовать мороженое?
Но дать ребенку 1-2 лет лизнуть ваше мороженое — не катастрофа. Рекомендуемое время знакомства с мороженым после 2 лет. Первая порция — 1-2 чайные ложки и не из морозилки, а слегка подтаявшее, мягкое. Смотрим на реакцию, если нет негативных проявлений, то во второй раз даем немного больше.
Почему малышам нельзя мороженое?
Мороженое может содержать «трансжиры», «гидрогенизированные жиры», «гидрированные жиры», которые отрицательно влияют на здоровье малыша.
Полезно ли мороженое для малышей?
Даже после того, как вашему ребенку исполнится год, давайте мороженое только в меру . Сладкое лакомство увеличивает риск развития кариеса, ожирения и пристрастия к сладкому в будущем. Убедитесь, что они знают, что мороженое — это угощение для особых случаев, а не повседневная вещь.
Сколько мороженого можно есть в день ребенку?
Норма мороженого для ребенка Но сколько мороженого в день можно есть детям? Специалисты достаточно категоричны: менее 100 граммов (то есть половина одного стаканчика) в зависимости от возраста ребенка. И важно, чтобы холодное лакомство не заменяло полноценный прием пищи.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как предложить малышу мороженое, убедитесь, что он уже знаком с молочными продуктами и не имеет на них аллергии. Начните с небольшого количества, чтобы наблюдать за реакцией организма.
СОВЕТ №2
Выбирайте мороженое с минимальным содержанием сахара и без искусственных добавок. Лучше всего подойдет домашнее мороженое или варианты, приготовленные из натуральных ингредиентов, таких как фрукты и йогурт.
СОВЕТ №3
Учитывайте возраст ребенка. Мороженое можно предлагать детям старше 1 года, но в разумных количествах. Обязательно следите за тем, чтобы оно не заменяло полноценные приемы пищи.
СОВЕТ №4
Помните о гигиене. Перед тем как дать мороженое, убедитесь, что руки ребенка чистые, а сам десерт хранится в правильных условиях, чтобы избежать пищевых инфекций.
