Многие считают, что двух людей соединяют небеса, хорошо бы, чтобы небеса их и разлучали. Ведь о том, как пережить раздел имущества, как ходить на праздники к совместным друзьям, когда ваши отношения закончились, не говорится ни слова. Конечно, в суде все, что вы приобрели, будучи в браке, поделят пополам и поставят на этом точку, но в вашей памяти поставить ее не сможет никто.
В том случае, когда бывший муж остается жить где-то недалеко от вас, то вам придется изредка встречаться. Как вы поведете себя, будете ли полностью игнорировать его либо наоборот дружить с ним, а может и воевать – это полностью зависит от того, по каким причинам вы разводитесь, какой у вас и у него темперамент, а также от мнения об этой ситуации общества.
Первая ситуация: Прекрати всяческое общение.
Его надо прекращать в том случае, когда бывший муж постоянно звонит вам и делает всякие пакости. Главное – не обращать на него внимания. А если он грозится выброситься из окна, то не идите проверять это лично, пусть кто-то из ваших знакомых сходит и проверит.
Также прекратить общение стоит тогда, когда вы еще любите этого человека, и это мешает вам строить свою личную жизнь. Не стоит себя терзать воспоминаниями. Однако если у пары остались дети, то прекращать общение абсолютно неправильно.
Развод часто воспринимается как трагедия, однако многие врачи утверждают, что это не конец жизни, а возможность для нового начала. Психологи подчеркивают, что расставание может стать катализатором личностного роста. Люди, пережившие развод, часто находят в себе силы для самосовершенствования, начинают заниматься любимыми хобби или развивают карьеру.
Кроме того, специалисты отмечают, что после развода у человека появляется шанс пересмотреть свои жизненные приоритеты и отношения. Это время для переосмысления и поиска новых смыслов. Важно помнить, что поддержка друзей и семьи, а также профессиональная помощь могут значительно облегчить этот процесс. В конечном итоге, развод может открыть двери к новым возможностям и счастью, если подойти к этому этапу жизни с правильным настроем.
Вторая ситуация: Претензий нет.
Развод не всегда ведет к полному исчезновению человека из вашей жизни. Это зависит от наличия общих детей либо общего дела, общих знакомых. Можно договориться с бывшим супругом, чтобы он постоянно забирал ребенка из садика, а вот предъявлять ему претензии по поводу того, что у него появилась новая любовь вы не имеете никакого права.
Третья ситуация: Не держите.
Многие не умеют расставаться быстро и решительно, они хватаются за каждую возможность, чтобы позвонить или написать человеку, с которым когда-то были счастливы. Этим они делают себе только больнее. Надо отпустить ситуацию и смотреть в будущее счастливыми глазами.
Развод часто воспринимается как трагедия, однако многие люди находят в этом начале новую жизнь. Для одних это шанс освободиться от токсичных отношений, для других — возможность переосмыслить свои цели и мечты. Многие делятся историями о том, как после развода открылись новые горизонты: новые знакомства, путешествия, хобби и даже карьерные успехи. Психологи отмечают, что процесс восстановления может быть болезненным, но он также способствует личностному росту. Люди начинают лучше понимать себя, свои желания и потребности. В конечном итоге, развод может стать не концом, а важным этапом на пути к счастью и самореализации.
Четвертая ситуация: Месть.
Мстят только неуверенные в себе люди. Можно отомстить, но этим ничего уже не вернешь. Однако если человеку от этого станет спокойней на душе, то пусть мстит. Однако не вмешивайте в это других людей.
Пятая ситуация: Остаться хорошими друзьями.
Если в вашем браке практически отсутствовало вранье, то можно с уверенностью сказать, что вы останетесь хорошими друзьями. Ведь не факт, что, будучи плохим мужем, он будет таким же другом, поэтому полностью вычеркивать его из своей жизни не надо.
Несколько рекомендаций, как стать свободным:
- поставить точку. Не надо ни на что надеяться. Говорите все, что думаете, поставьте точку;
- избавьтесь от воспоминаний. Очень трудно заставить себя все забыть в том месте, где вы жили вместе. Уничтожьте все те вещи, которые вам напоминают о прошлом муже. Они не будут у вас перед глазами, а значит, не будут поводом для воспоминаний;
- избавляясь, пополняйте. Пустые полки шкафов, пустые рамки от фотографий, те вечера, которые вы проводили вместе, теперь не с кем проводить. Это все огорчает вас? Надо все менять! Заполните рамки своими фотографиями, положите на полки свои вещи и полностью займите себя вечерами;
- не отвергайте друзей. Если у вас с вашим бывшим мужем остались общие друзья, и они общаются, как с вами, так и с ним, то не ругайтесь с ними. Не общайтесь только с теми, кто был именно его другом, но не вашим;
- не замыкайтесь в себе. Если вы сегодня чувствуете себя подавлено, и ни с кем не хочется видеться, то не надо вообще замыкаться в себе. Пойдите на какие-нибудь курсы – это разрядит обстановку;
- не надо беспокоить бывших, когда на душе кошки скребут. Лучше обратитесь за помощью к друзьям. Надо сейчас менять свои привычки. А вот когда вам станет хорошо, тогда и можете набрать номер бывшего мужа, однако вряд ли вам этого захочется;
- принять себя такой, какая есть, и начать меняться. В данный момент вы убеждены, что ничего хорошего уже не будет. Примите себя такой, какая вы есть, меняйтесь в лучшую сторону, и счастье к вам обязательно придет;
- флиртуйте и принимайте ухаживания – Если нет желания начинать новые отношения, то это не повод, чтобы не принимать ухаживания. Может что-то из этого и выйдет.
Если вы хотите стать по-настоящему свободными от прошлого, то не живите им. Да, вы получили колоссальный опыт и теперь нужно с пользой использовать его в новых отношениях.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Заканчивается ли жизнь после развода?
Проще говоря, развод может перевернуть вашу жизнь. Когда вы начнете восстанавливать себя, вам будет полезно помнить, что развод не означает, что ваша жизнь закончилась . Скорее, это сигнал о новом начале.
Кто тяжелее переживает развод?
Мужчины переживают развод тяжелее женщин Сервис SuperJob опросил 3500 представителей экономически активного населения России и выяснил, что женщины относятся к распаду семьи спокойнее, чем мужчины. Каждый второй россиянин (53%) считает развод грустной, но в некоторых обстоятельствах необходимой мерой.
На каком году жизни чаще всего разводятся?
По годам семейной жизни разводы распределяются так: до 1 года – 3, 6 %, от 1 до 2 лет – 16 %, от 3 до 4 лет – 18 %, от 5 до 9 лет – 28 %, от 10 до 19 лет – 22 %, от 20 и более лет – 12, 4 % [5, c. 215]. Таким образом, за первые 4 года происходит около 40 % разводов, а за 9 – около 2/3 их общего числа.
Когда пройдет боль от развода?
Стадии, которые проходит человек Сколько времени потребуется? Продолжительность периода переживаний после разрыва отношений у всех разная. Одному человеку хватает 2-х месяцев, другому потребуется полгода и даже год. Причем мужчины переживают после расставания так же, как и женщины.
Советы
СОВЕТ №1
Не бойтесь обращаться за поддержкой. Развод — это серьезное эмоциональное испытание, и важно иметь рядом людей, которые могут вас поддержать. Общайтесь с друзьями и близкими, а также рассмотрите возможность посещения психолога или групп поддержки, чтобы поделиться своими переживаниями и получить профессиональную помощь.
СОВЕТ №2
Сфокусируйтесь на себе и своих интересах. После развода у вас появляется возможность заняться тем, что вам действительно нравится. Запишитесь на курсы, начните заниматься спортом или хобби, которые всегда хотели попробовать. Это поможет вам восстановить уверенность в себе и открыть новые горизонты.
СОВЕТ №3
Поставьте перед собой новые цели. Развод может стать отличной возможностью переосмыслить свои жизненные приоритеты. Определите, чего вы хотите достичь в будущем, будь то карьерные успехи, путешествия или личностное развитие. Составьте план действий и двигайтесь к своим целям шаг за шагом.
СОВЕТ №4
Не спешите с новыми отношениями. После развода важно дать себе время на восстановление и осознание своих чувств. Не торопитесь вступать в новые отношения, пока не будете готовы. Используйте это время для самопознания и понимания, что именно вам нужно в будущем партнере.
-
Читайте также:
