Ребёнок не спит в детском саду: заставлять или нет

Отношение к детскому саду у всех малышей разное. Одни дошкольники любят туда ходить, в выходные с нетерпением ждут понедельника, чтобы встретиться с друзьями, другие же словно отбывают наказание, пока мама и папа на работе. Вне зависимости от этого у ребёнка могут быть проблемы с дневным сном в садике — он не может или не хочет засыпать в тихий час. Что делать в такой ситуации родителям?

Важность дневного сна для воспитанников детского сада

Послеобеденный сон в детском саду является не просто данью традиции, а несёт большую пользу для детского организма. Специалисты давно установили, что дошкольник, который спит в тихий час, гораздо менее возбудим и меньше устаёт к концу дня.

Дневной сон благотворно влияет на детскую психику (учит малыша справляться со своими эмоциями, поддерживает хорошее настроение) и интеллект (кроха лучше усваивает информацию).

Кроме того, сон в дневное время выводит из организма излишки гормона кортизола (в нормальном количестве он нужен для выработки дополнительной энергии). Если же после обеда дошкольник бодрствует, то вещество накапливается, и вечером родителям порой сложно уложить карапуза спать. Получается, что сон порождает сон.

Нужно отметить, что потребность в дневном сне зависит от индивидуальных особенностей ребёнка, его темперамента, некоторых временных факторов (болезнь, прорезывание зубов, перемена погоды и пр.). И есть отдельные дошкольники, которые могут чувствовать себя вполне хорошо и без отдыха днём.

По мере взросления ребёнка потребность в дневном сне у него естественным образом уменьшается. Так, если трёхлетние малыши в 90% случаев отдыхают после обеда, то уже к пяти годам 75% детей испытывают проблемы с засыпанием. А ко времени поступления в школу большинство детей вовсе отказывается от послеобеденного сна.

Врачи отмечают, что проблемы со сном у детей в детском саду могут быть связаны с множеством факторов, включая стресс, недостаток физической активности и изменения в привычной обстановке. Специалисты рекомендуют не заставлять ребёнка спать, если он явно не хочет этого делать, так как это может вызвать дополнительный стресс и негативные ассоциации с местом пребывания. Вместо этого стоит обратить внимание на создание комфортной атмосферы для отдыха, включая тихую музыку или мягкое освещение. Важно также обсудить с педагогами индивидуальные особенности ребёнка и найти подходящие методы, которые помогут ему расслабиться. В конечном итоге, ключевым моментом является уважение к потребностям ребёнка и его эмоциональному состоянию.

"Несадиковский" ребёнок – Школа доктора Комаровского

Причины, по которым ребёнок отказывается спать в садике

Нежелание спать днём в детском саду может быть обусловлено самыми разными причинами. Многие из них непосредственно связаны с процессом адаптации, когда ребёнок только привыкает к детскому саду:

1. Малыш оказывается в незнакомой обстановке, с неродными людьми. Поэтому он напряжён, не может расслабиться днём в кроватке.
2. В садике нет привычных ритуалов, связанных с процессом засыпания (например, дома перед сном мама гладит по спинке, читает сказку, кроха обнимает в кровати большую мягкую игрушку и пр.).
3. Дети — это маленькие психологи. Возможно, малыш понял, что когда он отказывается спать, воспитатель звонит маме и просит забрать его (конечно, если есть такая возможность). И такая ситуация его очень даже устраивает.

Засыпание — это потеря контроля. Трудно заснуть, когда нет доверия к происходящему.

Татьяна Челпанова, психолог
https://vk.com/topic-48978_7738981

Есть и прочие причины нежелания ребёнка спать в тихий час (они мешают малышу как в период адаптации, так и в последующее время):

1. Позднее пробуждение ребёнка по утрам. Родители, жалея малыша, будят его в самый последний момент, чтобы он подольше поспал.
2. В выходные дни дошкольник не соблюдает режим: дома ему разрешают не спать днём.
3. Возможно, малышу что-то не нравится в самой обстановке (например, неудобная кровать, её расположение, короткое одеяло и пр.).
4. Ребёнок просто не устаёт днём в садике и поэтому не хочет отдыхать.

Когда я работала воспитателем в детском саду, то, действительно, наблюдала, что дети, которых приводили очень рано, буквально сразу «отключались» в кроватке. А многие из тех, кто приходил позже, испытывали трудности с засыпанием.

Варианты решения проблемы

Конечно же, первоочерёдная задача родителей — выяснить, почему ребёнок не спит в садике. В зависимости от этого нужно и решать проблему:

1. Постоянно беседовать с малышом, настраивать его на дневной сон в садике («Хотя меня и не будет рядом, будет Мария Ивановна — она поможет тебе заснуть», «Я тебя очень люблю и заберу тебя вечером»).
2. Если кроха испытывает тревожность во время тихого часа, можно принести с собой любимую игрушку и попросить воспитателя разрешить брать её в кроватку. Если получится, можно договориться с педагогом, чтобы она немного посидела возле крохи, погладила его.

Наладить режим дня ребёнка: утром стоит будить его пораньше, а в выходные обязательно укладывать спать днём. Если малыш манипулирует взрослыми (добивается, чтобы его забрали из садика вместо сна), это нужно пресекать: сказать крохе, что мама уходит на работу и может прийти только вечером. Женщине также необходимо предупредить воспитателей, что она не будет забирать ребёнка по их первому требованию. Если засыпанию ребёнка мешают какие-то внешние факторы, нужно поговорить о них с педагогом (например, попросить переложить малыша на другую кровать).

Очень многое в решении проблемы со сном зависит от педагогического мастерства воспитателя, его умения искать подход к детям. Так, малышу можно сказать, что его никто не заставляет спать — он может просто спокойно полежать с закрытыми глазками и помечтать (многие в этом случае через какое-то время засыпают).

Я, например, устраивала конкурс «Кто быстрее всех уснёт, тот получит сладкий приз». Это хорошо действовало на тех детей старшего дошкольного возраста, кто не хотел засыпать из баловства. После тихого часа я угощала таких слишком активных малышей конфетами.

Многие родители сталкиваются с проблемой, когда их ребенок отказывается спать в детском саду. Вопрос о том, стоит ли заставлять малыша, вызывает множество споров. С одной стороны, некоторые специалисты утверждают, что сон важен для развития и здоровья ребенка, и его отсутствие может негативно сказаться на внимании и настроении. С другой стороны, есть мнение, что насильственное укладывание может вызвать у ребенка стресс и негативное отношение к сну в будущем.

Некоторые родители делятся опытом, что мягкий подход, например, создание уютной атмосферы или чтение сказок перед сном, помогает малышу расслабиться. Другие же считают, что важно установить режим и придерживаться его, чтобы ребенок понимал, что время для сна — это часть распорядка дня. В итоге, каждый случай индивидуален, и важно учитывать особенности характера и потребности конкретного ребенка.

Ребенок не хочет спать отдельно | Доктор Комаровский

Если малыш всё равно не спит

В некоторых случаях дошкольник, действительно, просто не испытывает потребности в дневном сне. В этом случае родителям нужно донести это до воспитателей и уже вместе с ними искать выход из ситуации. Варианты могут быть следующими:

1. Во время тихого часа малыш просто лежит в кроватке.
2. Вместо сна дошкольник тихонько играет в групповой комнате или рисует. Лучше всего отправлять его туда не сразу — пусть немного полежит в кроватке, пока заснут другие ребята.

Если есть возможность, во время дневного отдыха мама или ещё кто-то из близких забирает ребёнка (это время можно потратить на посещение какого-то кружка, прогулку и пр.), а потом приводит его обратно в садик. Ведь после сна во многих учреждениях проводятся развивающие занятия.

Видео: как уложить ребёнка спать без слёз и капризов (советы сотрудников детского сада)

НЕ СПИТ В САДУ

Отзывы родителей

Ребёнок и не обязан спать, у неё вполне может быть такая физиология, что она просто не устаёт, как большинство в садике. Мою старшую вон никто не укладывает, поговорили с воспитателями и решили, что пусть Машенька просто полежит тихо в кроватке. Мы с женой, поговорили об этом с дочкой. И всё, хочет спать днём — то спит, не хочет — просто лежит.

Виктор
https://www.babyblog.ru/community/post/3_6_psycology/3147369

В нашем садике правило было: тихонько лежать, не мешать, отдыхать и мечтать. Детки радовались, что не заставляют и не замечали, как засыпали. Вот это подход! Поговорить нужно и с ребёнком, и в саду, чтобы тихонько отдыхать (слово спать — не говорить).

Ниночка
https://v-dome-deti.ru/kids/kindergarden/rnp68d/

Сначала воспитатели пытались всё же его уложить, потом жаловались, что он мешает всей группе — то писать попроситься, то водички попить. Потом они приспособились и стали выкатывать его кроватку из общей спальни. Там он мог тихонько сам полежать или посидеть, полистать книжку, и все были довольны.

Ирина Авдеева
https://v-dome-deti.ru/kids/kindergarden/rnp68d/

У меня дочка с 4-х лет тоже не хотела посещать детский сад потому, что там ложат спать. Я с воспитательницей договорилась чтобы ребёнка не укладывали спать, и всё нормально. Но иногда воспитатели идут на хитрость и просят мою девочку приспать других деток, а потом идти играть, но она засыпает вместе с детьми.

Надежда
https://v-dome-deti.ru/kids/kindergarden/rnp68d/

Но у меня есть возможность забирать её днём, поэтому я решила не мучать ребёнка. Я забираю её после обеда, и это время мы тратим на прогулку и на посещение танцевального кружка. Думаю, не меньше полезно.

Natalietta
https://v-dome-deti.ru/kids/kindergarden/rnp68d/

Про жёсткие кровати — ведите переговоры, что можно сделать. Подушек нет — это как? уточните, принесите в садик. Дайте с собой специальную игрушку из дома «на сон» (мишке интересно, какие сны ему приснятся в садике, давай отнесём, и вы будете смотреть сны вместе — самое банальное).

Крохозябр
https://conf.7ya.ru/fulltext-thread.aspx?cnf=Care3&trd=39464

Конечно, есть отдельные дети, которым не испытывают физиологической потребности в дневном сне в садике, – таких малышей просто не нужно заставлять спать. В остальных же случаях многое зависит от настроя родителей, организации правильного режима дня. Большую роль в решении проблемы играет и педагогическое мастерство воспитателя, его маленькие хитрости.

Вопрос-ответ

Почему ребенок отказывается спать в саду?

Проблемы со сном в детском саду могут быть вызваны различными причинами: ребенок боится спать один или в обществе малознакомых сверстников, малыш не привык к установленному в садике режиму, дошкольник испытывает стресс из-за посещения детсада и расставания с родителями.

1. Постарайтесь за 2 месяца решить вопросы с нормализацией дневного сна дома. 3) Если вы еще не сделали этого, откажитесь от сна в движении, на улице, т. 4) Важно заранее начать соблюдать режимы снов и кормлений, с которыми встретиться ребенок в саду. Ещё

Нужно ли заставлять ребенка спать, если он не хочет?

Нужно ли заставлять ребенка спать, если он не хочет? Заставлять ребенка спать днем не имеет смысла. Для малыша нет никакой пользы в том, что его заставляют засыпать, когда он не устал, или кормят, когда он не проголодался. Другой распространенной педагогической ошибкой является превращение дневного сна в наказание.

Нужно ли заставлять ребенка ходить в детский сад?

Рано или поздно этот вопрос возникает в каждой семье. И в принципе есть один короткий ответ: посещение детского сада для всех без исключения детей не обязательно.

Советы

СОВЕТ №1

Обсудите с воспитателями. Прежде чем принимать решение о том, заставлять ли ребенка спать в детском саду, поговорите с воспитателями. Они могут поделиться наблюдениями о том, как ваш ребенок ведет себя во время тихого часа и какие методы они используют для успокоения детей.

СОВЕТ №2

Создайте комфортные условия для сна. Убедитесь, что ваш ребенок чувствует себя комфортно в детском саду. Возможно, стоит принести с собой любимую игрушку или одеяло, которые помогут ему расслабиться и легче заснуть.

СОВЕТ №3

Установите режим сна дома. Регулярный режим сна и бодрствования дома может помочь вашему ребенку легче адаптироваться к тихому часу в детском саду. Постарайтесь укладывать его спать и будить в одно и то же время, чтобы создать привычку.

СОВЕТ №4

Не наказывайте за отсутствие сна. Если ваш ребенок не спит в детском саду, не стоит его наказывать или выражать недовольство. Вместо этого поддержите его и постарайтесь понять, что может быть причиной его беспокойства или нежелания спать.