Современные дети со всех сторон окружены технологиями и гаджетами, что значительно снижает необходимость движения. Задача родителей — компенсировать недостаток физической активности через вовлечение в какие-либо спортивные секции или кружки. Занятия самбо при соблюдении необходимых условий вполне способны справиться с задачей по физическому и даже нравственному воспитанию ребёнка.
Что представляет собой самбо
Самбо, именуемое вначале советской борьбой вольного стиля, представляет собой отечественный продукт, разработанный в Советском Союзе в довоенные годы (в 30-х годах XX века). Название образовано от сочетания слов, коротко описывающих это направление борьбы — «самооборона без оружия».
Самбо изначально было задумано не просто как вид спорта, а как важная составляющая идеологического становления молодого советского государства. Этот вид борьбы представлял собой сочетание физической подготовки и морально-нравственного воспитания, так необходимого для формирования и массового внедрения неотъемлемых ценностей советского общества.
Врачи единодушно отмечают, что занятия самбо для детей имеют множество положительных аспектов. Во-первых, этот вид спорта способствует развитию физической силы и выносливости, что особенно важно в период роста. Во-вторых, самбо помогает улучшить координацию и гибкость, что положительно сказывается на общем физическом состоянии ребенка.
Тренировки формируют дисциплину и ответственность, что является важным аспектом воспитания. Кроме того, занятия самбо учат детей работать в команде и уважать соперников, что развивает социальные навыки. Врачи также подчеркивают, что самбо способствует повышению самооценки и уверенности в себе, что особенно важно в подростковом возрасте.
Не стоит забывать и о профилактике травматизма: дети, занимающиеся самбо, учатся правильно падать и защищаться. Наконец, регулярные тренировки способствуют улучшению сна и общего психоэмоционального состояния. Таким образом, самбо становится не только спортом, но и важным элементом гармоничного развития ребенка.
Особенности самбо как вида боевых искусств
Самбо представляет собой единоборство, в котором комплекс приёмов направлен, прежде всего, на защиту от нападающего. Арсенал приёмов состоит из бросков, захватов, удержаний и болевых приёмов. В поединке одной из задач задачей борца является:
- вывести противника из равновесия путём броска его на спину, оставшись при этом на ногах;
- заставить соперника сдаться, применив к нему болевой приём.
Самбо имеет много общего с дзюдо, однако в отличие от него постоянно развивается и дополняется новыми элементами из других видов борьбы.
Поскольку долгое время самбо было закрытой дисциплиной и разрабатывалось для использования сотрудниками специальных ведомств, в занятиях значительное внимание уделяется общей физической подготовке.
В настоящее время параллельно развиваются два направления: спортивное самбо и боевое самбо. Боевое самбо является более агрессивной борьбой, включающей также и ударную технику.
Видео: об особенностях самбо
Самбо для детей становится всё более популярным, и родители активно обсуждают его преимущества. Во-первых, это отличный способ развить физическую силу и выносливость у ребёнка. Тренировки способствуют улучшению координации и гибкости, что важно для общего развития. Во-вторых, самбо учит дисциплине и уважению к соперникам, формируя характер и моральные ценности.
Кроме того, занятия помогают детям справляться со стрессом и повышают уверенность в себе. Родители отмечают, что самбо способствует социализации, ведь на тренировках дети знакомятся и общаются друг с другом. Также это отличный способ провести время с пользой, ведь физическая активность положительно сказывается на здоровье. Наконец, самбо развивает умение принимать решения в сложных ситуациях, что полезно не только на ковре, но и в жизни.
8 причин отдать ребёнка в секцию самбо
Приверженцы самбо называют много причин своего выбора. Вот основные из них:
- Самбо является достоянием отечественного спорта и культуры, сочетающим лучшие традиции дзюдо и народных боевых искусств (гюлеша, коха, чидаоба). Занимаясь самбо, спортсмен также знакомится с историей России, что способствует восприятию себя частью русского народа.
Читайте также:
Занятия самбо для детей прежде всего направлены на гармоничное физическое развитие. Тренировки способствуют общему укреплению организма и улучшению здоровья. Тренировки помогают развить такие качества спортсмена, как ловкость, скорость, силу. Помимо физических качеств, в процессе обучения самбо вырабатываются внимательность, терпеливость и сообразительность. Эти качества очень пригодятся ребёнку в учёбе и повседневной жизни. Как правило, дети, посещающие занятия по самбо, менее агрессивны, чем сверстники:
- физическая активность — хороший способ для выхода негативных эмоций;
- воспитательная функция тренировок состоит в том, что спортсмены неукоснительно чтут правила применения физической силы в обычных условиях только в целях самообороны.
Самбо как вид боевого искусства можно считать «свободным» от всяких духовных и религиозных практик. Родители могут быть спокойны, что, кроме общепринятых правил морали и нравственности, ребёнку не навяжут какие-либо установки, характерные для многих восточных единоборств. Кроме того, занятия самбо не противоречат христианской идеологии. А вот относительно многих восточных видов борьбы церковь высказывает скептическое мнение. Занятия самбо не требуют значительных затрат. Самбо не является травмоопасным видом спорта. Конечно, риск существует, но футбол, хоккей, лёгкая атлетика в этом смысле более травматичны.
В каком возрасте можно начинать занятия самбо
Самбо является универсальным видом борьбы, выгодно отличающимся тем, что ему «все возрасты покорны». Наборы детей проходят чуть ли не с 4 лет, а секции для взрослых вообще не содержат ограничений.
В основном на сайтах клубов и секций, особенно платных, призывают отдавать детей на спорт с 6–7 лет. Но в таком юном возрасте ребёнок едва ли может сделать осознанный и обоснованный выбор в пользу той или иной секции.
В первые годы обучения тренировки в детской секции будут направлены больше на общее физическое развитие как неотъемлемую часть подготовки к освоению техники борьбы. Поэтому взрослым нужно понимать, чего они хотят добиться от своего сына или дочки.
Часто бывает так, что, начиная тренировки с раннего возраста, дети теряют интерес к этому виду спорта, и к тому моменту, когда пора приступать к соревнованиям и более профессиональному обучению, у ребёнка уже пропадает «спортивный интерес», он не испытывает такого рвения, как в начале занятий. Необязательно, что так будет и с вашим ребёнком, но такое развитие событий вполне вероятно.
Оптимальным возрастом для начала серьёзных тренировок, по мнению профессиональных тренеров, считается 9–10 лет. Ведь к участию в официальных соревнованиях допускаются дети с 10–11 лет.
Как правильно выбрать секцию
Если раньше система физической подготовки вне школьных уроков была ограничена секциями в детских спортивных школах, то сейчас выбор намного шире. Помимо государственных учреждений, действует много коммерческих клубов.
-
Читайте также:
Родители должны обратить внимание на следующие факторы, определив для себя наиболее весомые:
- Удалённость от дома. Даже 20 минут на дорогу могут вызывать дополнительные неудобства, особенно в холодное время года. Поэтому сначала следует изучить близлежащие секции.
- Расписание. Важно, чтобы время тренировок было удобным с учётом расписания в школе, графика занятости родителей, бабушек и дедушек.
- Стоимость занятий. Тут всё зависит от того, сколько вы готовы тратить на развитие. Самбо поддерживается на государственном уровне, поэтому можно найти и бесплатные занятия.
- Репутацию клуба и тренера. Это один из ключевых факторов, имеющий приоритет перед остальными. Рекомендуем узнать об участии тренера в соревнованиях и его достижениях. Помимо личных заслуг, важно поинтересоваться успехами его воспитанников. Ведь именно это может охарактеризовать его как тренера. Немаловажным будет узнать мнение ребёнка о том, как он воспринимает этого человека.
Что потребуется для занятий
Самбисты носят шорты без всяких застёжек, молний и прочих деталей и специальные куртки — самбовки. На ногах спортсмена должны быть борцовки — специальные ботинки с кожаной подошвой. Форма должна быть красного или синего цвета.
Для занятий боевым самбо понадобятся дополнительные защитные элементы:
- капа;
- ракушка для защиты паха;
- шингарты (перчатки);
- шлем.
Фотогалерея: экипировка самбиста
-
Самбиста от другого борца отличает особая форма -
Борцовки позволяют спортсмену осуществлять многие приемы без угрозы травм ступней -
К занятиям и соревнованиям по по боевому самбу допускаются только при наличии элементов защиты
Когда не рекомендуется заниматься самбо
Самбо представляет собой универсальный вид борьбы, поэтому нет каких-то особых ограничений по занятию этим видом спорта.
Стоит ли заниматься самбо девочкам
Вопрос о том, стоит ли девочке посещать тренировки по самбо, должен решаться на семейном совете. Опасений быть не должно, если речь идёт об общем физическом развитии и элементарных навыках самообороны. А вот по поводу профессионального обучения девочек мнения расходятся. Некоторые опытные тренеры самбо не советуют девочкам занятия в период подросткового возраста. Другие же отрицают вероятность формирования неженственной фигуры из-за тренировок, предлагая посмотреть на фото девушек-самбисток.
Ограничения по медицинским показаниям
Относительно медицинских противопоказаний действуют правила, актуальные для многих видов спорта. Так, от самбо придётся отказаться, если у ребёнка:
- близорукость;
- пороки сердца как врождённые, так и приобретённые;
- нестабильность шейных позвонков.
Отзывы о самбо для детей
Травматизм минимален — спарринг проходит в качественной амуниции. Из названия «Самбо» — самооборона без оружия, может реально помочь в жизненной ситуации. Уменьшение страха перед противником, реальная оценка своей победы Улучшение физической подготовки. Выплёскивание энергии для ребёнка очень сильный фактор, пусть эта энергия будет выходить в зале под присмотром тренера, чем на улице или в школе.
SlyMustDie
http://hahpp.com/topic/347-sambo-kak-boevoe-iskustvo/
всегда есть куча побочных рисков: травмы при тренировке, в тренировочном бою, например. Не самая интеллектуальная компания самбистов. Вероятность применить силу там, где это не нужно и попасть за решётку и т.д. и т.п. Без умений , конечно, тоже есть вероятность попасть в ситуацию, где знания и умения потребуются) зы: я бы своего отдал бы не на самбо, а на самбу..там много красивых девочек.
misha okeanov
https://foren.germany.ru/arch/haus/f/22262085.html
Почему-то никто не говорит, что борьба — это очень сильная физическая подготовка. Они борются там минимум времени. а так это офп, на хорошем уровне. Наш занимается три года самбо. отдали рано, потому что активный и надо было куда-то его направить. Нашли просто секцию, где брали до 4 лет) Так они приемы начали отрабатывать только на второй-третий год. а так это кувырки, пресс, командные игры, реакция. И на площадке я вижу, что мой уже с 4 лет стал более ловким, поднимается на трубах на площадке как на канате, может на кольцах на руках пройтись, не вставая на ноги. Это дает самбо, потому что руки стали крепче. А так он маленький и щупленький) но это с виду. Еще в принципе важно заниматься. Мальчики любят куда-то залезть, где опасно. если есть навык физподготовки ребенок с меньшими рисками упадет. он может схватиться вовремя за перекладины, сетки и т.д. А дети, которые не занимаются, они менее ловкие. Опять же моему пройтись до сада 15 минут как нечего делать. Мы много ходим. А многие мамочки на площадке охают, что надо отдать ребенка в школу только под окнами дома, потому что их крошка не дойдет до школы в 7 лет минут 15–20. А так и танцы, я уверена, это очень неплохо, если сыну нравится) у нас просто к танцам никогда не было склонностей. Поэтому объема садика в плане музыки вполне хватает) хорошо, когда спорт входит в привычку. А чем будет заниматься, не столь важно. потом больше шансов, что спортивный мальчик захочет не на диване сидеть, а подвигаться. И детям своим он тоже будет в будущем прививать хорошие привычки.
Катяя
http://www.woman.ru/kids/medley5/thread/4186720/
Не могу сказать точно сколько лет я занимаюсь САМБО, но мне и 14 не было, когда я первый раз вошла в зал:) Этот вид спорта мне очень понравился его разносторонним развитием организма. Ведь, для занятий очень важно быть выносливым, сильным, гибким, ловким, быстрым, к тому же в некоторой степени стратегом, и иногда действовать вообще по интуиции! Кроме того, это очень зрелищный вид спорта, на борцов приятно смотреть, и чем выше уровень спортсмена, тем зрелищнее борьба! Ещё один плюс этого спорта — получение навыков самообороны! Это не просто тренировки, это те действия, которые помогаю нам стать увереннее и сильнее, помогают нам постоять за себя. Не могу сказать, что это женский вид спорта, но из всех мужских видов, этот по моему мнению наиболее «безопасен» для женской половины человечества:) Ну и конечно есть свои минусы, и главный — не надо заниматься им профессионально! Любой профессиональный спорт губит здоровье, потому как шагая к своей цели обычно забываешь подумать о себе! Основные проблемы при занятии этим спортом — периодические боли в спине (как ни как бросок выполняется, поднятие соперника и т. д. ), и боли в суставах ( из за болевых приёмов), но хочется заметить, что при правильно сбалансированной тренировке, питаини и контроле нагрузки, эти болячки вас не настигнут (то же подходит под любой вид спорта):)
https://otzovik.com/review_1992145.html
popcorn
Самбо для детей на начальных этапах подготовки преследует задачи общего физического развития. Ребёнок также получает необходимые навыки самообороны, которые могут быть полезны в обычной жизни. Самбо оказывает неоспоримое влияние на формирование личности, вырабатывая в спортсмене сдержанность, сообразительность, уважение к партнёру и многие другие ценные качества. Если ребёнку нравится секция, то в дальнейшем его ожидает участие в соревнованиях, а при успешной подготовке — победы и медали. Время, посвящённое физическому развитию и спорту, в частности, самбо, обязательно принесёт положительный результат.
Вопрос-ответ
Чем полезно самбо для детей?
Самбо развивает ребенка физически и психологически. Занятия вырабатывают у детей выносливость, гибкость, координацию, повышают скорость реакции, учат навыкам самозащиты, помогают выплескивать агрессию и эмоции.
Почему нужно заниматься самбо?
Занятия самбо способствуют укреплению всех групп мышц, развитию гибкости, координации движений и выносливости. Регулярные тренировки улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствуют нормализации артериального давления и уровня сахара в крови.
Что развивает борьба самбо?
Борьба развивает подвижность суставов, у самбистов гибкий позвоночник т. К. Много упражнений связано с гибкостью, такие как “борцовский мост”, “гимнастический мост”, различные забегания и перевороты, броски с использованием махов ног, подножки, подсечки, подхваты, отхваты и т.
-
Читайте также:
Какие физические качества развивает спортивное самбо?
Выносливость, Самоконтроль, Координация, Скорость реакции, Внимательность, Сообразительность.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте тренера с опытом работы с детьми. Профессиональный тренер не только обучит вашего ребенка техникам самбо, но и создаст дружелюбную атмосферу, что поможет вашему ребенку чувствовать себя комфортно и уверенно на тренировках.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на физическую подготовку вашего ребенка. Самбо требует определенной физической активности, поэтому важно, чтобы ваш ребенок был готов к нагрузкам. Начните с простых упражнений и постепенно увеличивайте интенсивность тренировок.
СОВЕТ №3
Создайте позитивное отношение к занятиям. Поддерживайте интерес ребенка к самбо, рассказывая о его преимуществах и достижениях. Похвалите его за успехи, даже если они небольшие, чтобы укрепить его мотивацию и желание продолжать тренировки.
СОВЕТ №4
Участвуйте в жизни секции. Посещайте соревнования и мероприятия, организуемые клубом, чтобы ваш ребенок чувствовал вашу поддержку и вовлеченность. Это поможет ему не только развивать навыки, но и заводить новых друзей и укреплять командный дух.
