Вы наверняка замечали, что детки старше трех лет активно начинают воображать, выдумывать различные игры. Фантазия их работает «на полную катушку» – отсюда разнообразные выдуманные игры, приготовление каш и супов в пластмассовой посуде, общение с плюшевыми игрушками и прочие невинные забавы. Но детское воображение не всегда нравится самим малышам. Иногда ребенок придумывает себе некоего монстра или чудовище и активно начинает его бояться. Жить такой воображаемый «зверь» может где угодно – под кроватью, в шкафу, в чулане или на чердаке. Самое неприятное, что малыш действительно верит в его существование, что мешает его спокойному сну. Куда деть детские страхи и как помочь ребенку избавиться от выдуманных страхов?
Как бороться с детскими страхами: игра+рисование
Детские психологи давно научились успешно бороться практически со всеми детскими страхами, а с вымышленными и подавно. На самом деле, успокоить ребенка и показать, что придуманное им чудище отнюдь не опасно, можно и дома. Все, что потребуется от родителей – побольше общения с ребенком, проявить максимум сообразительности и находчивости и обратить главного «злодея» малыша в игровую или сказочную форму.
Для начала, вам нужно узнать, чего или кого именно боится ваш ребенок и что стало первопричиной его детских страхов. Пусть он расскажет вам о нем все, что знает: где живет, как выглядит, чем пугает и так далее. Еще лучше, попросить ребенка нарисовать этого злого монстра. В процессе рисования малыш сам отвлечется и будет думать не о злом чудовище, которого стоит бояться, а просто о безобидном персонаже, которого он постарается воспроизвести на бумаге, чтобы с радостью показать любящим родителям.
После того, как страшные фантазии ребенка будут изложены на бумаге, вы можете вместе со своим чадом «уничтожить» чудовище: сжечь, разрезать ножницами, зарисовать красками или фломастером. Этим вы покажете ребенку, что вымышленное чудовище не такое страшное и опасное – он сам вполне может с ним справиться, а значит и бояться его не стоит.
Врачи отмечают, что вымышленные детские страхи, такие как боязнь темноты или монстров, являются нормальной частью развития ребенка. Эти страхи часто возникают в возрасте от трех до шести лет, когда детское воображение активно формируется. Специалисты рекомендуют родителям проявлять терпение и понимание, не высмеивая страхи ребенка. Важно создать безопасную атмосферу, где малыш сможет открыто делиться своими переживаниями.
Психологи советуют использовать игровые методы для преодоления страхов. Например, можно вместе с ребенком создать «монстра», который будет защищать его от других воображаемых существ. Также полезно читать книги или смотреть мультфильмы, в которых персонажи сталкиваются с похожими страхами и успешно их преодолевают. Главное — поддерживать доверительное общение и показывать, что страхи можно обсуждать и преодолевать.
Вымышленные детские страхи — это распространённое явление, с которым сталкиваются многие родители. Дети могут бояться темноты, монстров под кроватью или даже невидимых существ. Эти страхи часто возникают из-за богатого воображения и недостатка жизненного опыта. Психологи советуют не игнорировать такие страхи, а обсуждать их с ребёнком. Важно создать безопасное пространство, где малыш сможет открыто говорить о своих переживаниях. Игры и сказки могут помочь преодолеть страхи: например, можно вместе придумать истории, где монстры становятся добрыми героями. Также полезно использовать методы визуализации, позволяя ребёнку представить, как он побеждает свои страхи. Главное — поддерживать и понимать, что эти чувства реальны для ребёнка, даже если они кажутся нелепыми взрослым.
https://youtube.com/watch?v=z7_wuou7CmA
Как бороться с детскими страхами: играем в сказку
Более оригинальный способ избавиться от детских вымышленных страхов перед чудовищами и монстрами – обратить их в сказку. Выдумайте сами сказку, в которой злое чудище окажется заколдованным злой волшебницей, и вместе с малышом придумайте добрую развязку истории, как добрый принц на белом корне освобождает чудище от злых чар, и то превращается в прекрасную принцессу. Нечто в таком духе. Попутно рекомендуем заняться чем-то полезным и развлекательным, например, вылепить из пластилина героев этой сказки, включая чудовище – так малыш наглядно увидит «превращение» злого монстра во вполне дружелюбного персонажа.
Вопрос-ответ
Как убрать детские страхи?
Просто добавьте эмоции. Если какие-либо чувства примешиваются к страху, он не способен выдержать конкуренции. Рисуйте страх ежедневно. Составьте вместе сказку. Устройте кукольный театр. Десенсибилизация. Лечите цветом.
Какой доктор лечит детские страхи?
Лечением страхов у детей занимается психолог, психотерапевт, психиатр.
Читайте также:
Как детские страхи влияют на взрослую жизнь?
Влияние детских страхов на взрослого человека разнообразно. Они могут негативно повлиять на физическое и эмоциональное состояние, ограничить возможности в повседневной жизни и препятствовать личностному развитию. Например, страх высоты не позволит взрослому человеку насладиться видами с горы или моста.
Когда проходят детские страхи?
Детский страх обычно проходит в течение 3 — 4 недель, но у некоторых детей он может закрепиться.
Советы
СОВЕТ №1
Обсуждайте страхи с ребенком. Создайте безопасное пространство, где ваш ребенок сможет открыто говорить о своих страхах. Слушайте его внимательно и не осуждайте. Это поможет ему понять, что его чувства важны и нормальны.
СОВЕТ №2
Используйте игры и творчество. Превратите страхи в игру: рисуйте, лепите или рассказывайте истории о них. Это поможет ребенку осознать свои страхи и снизить их влияние, а также развить креативное мышление.
СОВЕТ №3
Создайте ритуал “прощания” со страхами. Например, можно написать страх на бумажке и затем вместе с ребенком сжечь ее или бросить в воду. Это символический способ показать, что страхи можно оставить позади.
СОВЕТ №4
Обучайте ребенка методам релаксации. Научите его простым техникам глубокого дыхания или медитации, которые помогут успокоиться в моменты страха. Это даст ему инструменты для управления своими эмоциями в будущем.
