Беременность и рождение малыша сильно влияют на здоровье и внешний вид женщины. Кто-то считает, что роды старят молодую маму, а кто-то — что делают её лишь моложе. Какая точка зрения верна?
Физиологические особенности
Практически все изменения в организме будущей мамы обусловлены гормональной перестройкой.
Мнения врачей по поводу омолаживающего эффекта родов разделяются. Некоторые специалисты утверждают, что процесс беременности и родов может способствовать улучшению общего состояния женщины. Это связано с изменениями в гормональном фоне, которые могут положительно сказаться на коже и внешнем виде. Кроме того, многие женщины после родов начинают уделять больше внимания своему здоровью и внешности, что также может создать впечатление омоложения.
Однако другие врачи предупреждают, что роды — это серьезный стресс для организма, который может привести к различным осложнениям, как физическим, так и психологическим. Восстановление после родов требует времени, и не всегда оно проходит гладко. Также стоит учитывать, что возраст и генетика играют значительную роль в процессе старения. В конечном итоге, каждая женщина уникальна, и ее опыт может сильно различаться. Поэтому говорить о универсальном омолаживающем эффекте родов не стоит.
Гормоны работают на вас
Зачастую гормоны, главенствующие в организме в этот период, оказывают и косметический эффект:
- прогестерон вызывает рост грудных желёз;
- хорионический гонадотропин (ХГЧ) ускоряет обмен веществ, из-за чего у многих представительниц прекрасного пола разглаживаются мимические морщины, улучшается состояние волос и кожи;
- эстроген может привести в норму артериальное давление и улучшить кровоток;
- соматотропин участвует в расщеплении жировых отложений.
У некоторых женщин во время беременности разглаживаются мимческие морщины
Да, гормоны, выделяемые во время вынашивания малыша, могут улучшить состояние организма, и на основании этого многие учёные сделали вывод о том, что роды могут омолаживать. Но такие исследования не учитывают общее состояние организма. За внешним косметическим эффектом стоит серьёзное истощение тела женщины, такие органы, как сердце, печень, почки, испытывают двойную нагрузку, организм работает на износ.
Хотя ХГЧ оказывает определённое положительное влияние на внешний вид кожи и волос, чаще всего это перекрывается недостатком питательных веществ. Плод забирает себе многие минералы, из-за чего зубы и шевелюра будущей мамы портятся. Иногда появляются пигментные пятна.
Роды как СПА?
Сам родовой процесс представляет собой настоящее испытание для всего женского организма. Хотя в течение нескольких недель после родов всё со временем приходит в норму, тело мамы изнашивается и старится. Живот уже не выглядит так, как раньше, появляются растяжки.
Роды — огромный стресс для организма
Если женщина рожает поздно, особенно впервые, то её организму тяжелее перенести родовую нагрузку, поэтому она вряд ли получит желанный омолаживающий эффект. После родов женщины сталкиваются с геморроем, варикозом, проблемами со спиной, обостряются хронические заболевания. Это скорее добавляет пару лет, чем возвращает молодость.
А что можно сказать о повторных беременностях? С одной стороны, вторые, третьи и последующие роды проходят легче и быстрее, чем первые. С другой стороны, женщины, рожающие во второй раз, довольно часто уже перешагнули порог 30 лет, а значит, их организму труднее справиться с нагрузкой. Если после первой беременности прошло меньше 3–4 лет, то организм ещё не успел восстановиться, а значит, роды лишь ускорят старение.
Если женщина рожает слишком часто, то роды лишь приближают старение
Ещё тяжелее организм матери переносит осложнённые роды. Восстановление после них длится куда дольше, чем обычно, зачастую имеются серьёзные последствия для здоровья. Такой стресс не проходит даром.
Мнения о том, что роды могут омолодить женщину, разделяются. Некоторые считают, что материнство приносит новые эмоции и ощущения, что может позитивно сказаться на внутреннем состоянии и внешнем виде. Женщины, пережившие роды, часто отмечают, что становятся более уверенными в себе и открытыми к новым возможностям. Однако есть и противоположная точка зрения: роды могут стать источником стресса и физических изменений, таких как растяжки и изменения фигуры. Важно понимать, что каждая женщина уникальна, и влияние родов на её состояние зависит от множества факторов, включая здоровье, поддержку близких и личное восприятие. В конечном итоге, омоложение — это скорее вопрос внутреннего ощущения и эмоционального состояния, чем физического аспекта.
Психологические моменты
Если с физиологической точки зрения роды скорее старят организм, то с психологической всё не так плохо.
Жизнь прекрасна и полна положительной активности
В основном это касается поздних родов. Во-первых, женщины после 30 лет более осознанно подходят к своему здоровью и внешнему виду. Представительница прекрасного пола, готовящаяся стать матерью в таком возрасте, скорее всего, занимается спортом, следит за собой, посещает врачей. Она осознанно подходит к беременности и родам, не пускает ничего на самотёк. Здоровый образ жизни, ответственный подход к появлению малыша на свет — всё это делает беременность и роды не такими тяжёлыми и положительно сказывается на внешности, хотя, конечно, это не совсем омоложение.
Читайте также:
Женщины после 30 больше заботятся о себе и ведут здоровый образ жизни, поэтому беременность переносится легче
Во-вторых, после появления малыша на свет женщине приходится постоянно быть в движении, ухаживать за ним. Мама просто не может отставать от своих более молодых «коллег» — ей нужно гулять и играть с ребёнком, вместе с ним вести активный образ жизни. В таком ритме женщина не задумывается о своём возрасте, она ощущает себя юной.
Планка взята
Женщины, рожающие повторно, чувствуют себя более спокойно и уверенно. Те, у кого беременность первая, сильно подвержены стрессу, а он, как известно, не самым лучшим образом сказывается на здоровье и внешнем виде.
Не забывайте о себе
Воспитание ребёнка — сложный процесс, это не зависит от возраста матери. Недосып, постоянная усталость, нехватка времени на уход за собой — всё это легко может добавить матери пару лет.
Стресс, который неизбежен при воспитании детей, влияет на внешний вид женщины
Нельзя сказать, что роды — волшебное средство, способное омолодить женщину. Вынашивание и рождение малыша — стресс для организма, что приводит скорее к старению, чем к омоложению организма.
Вопрос-ответ
Почему говорят, что роды омолаживают?
Многие женщины замечают улучшение состояния кожи во время беременности и воспринимают это как омолаживающий эффект. На самом деле, это связано с изменением гормонального фона и увлажнением кожи, а также с повышенным кровотоком, что может привести к мягкому и сияющему внешнему виду.
-
Читайте также:
Как роды влияют на старение человека?
Краткие выводы Некоторые исследования говорят о том, что роды укорачивают теломеры женщины, тем самым, увеличивая ее биологический возраст. Также ученые выяснили, что у рожавших 5 и более раз женщин выше уровень развития болезни Альцгеймера. Однако другие исследования показали, что мозг рожавших дам становится моложе.
Почему лучше рожать в молодости?
Как известно, психологическая готовность к материнству наступает гораздо позже, чем биологическая. По мнению психологов, беременность в зрелом возрасте гораздо более благоприятна, чем в ранней молодости. Женщина воспринимает свое состояние более спокойно, менее подвержена стрессам, реже переживает внутренние конфликты.
В каком возрасте уже поздно рожать?
Несмотря на рекомендации Всемирной организации здравоохранения, согласно которым наиболее благоприятным периодом для реализации репродуктивного потенциала является возраст от 19 до 35 лет, сегодня во всем мире наблюдается тенденция «поздних родов» – после 35-40 лет.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите информацию о физиологических изменениях в организме после родов. Понимание того, как беременность и роды влияют на гормональный фон и метаболизм, поможет вам лучше осознать, какие изменения могут произойти с вашим телом.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на психологическое состояние. Роды могут стать как источником стресса, так и радости. Поддержка близких и профессиональная помощь могут помочь вам адаптироваться к новым условиям и сохранить позитивный настрой.
СОВЕТ №3
Следите за своим здоровьем после родов. Регулярные физические упражнения и сбалансированное питание помогут вам восстановить силы и улучшить общее состояние, что может создать ощущение омоложения и бодрости.
СОВЕТ №4
Не забывайте о времени для себя. Уделяйте внимание своим увлечениям и интересам, чтобы поддерживать эмоциональное равновесие и ощущение молодости, даже в условиях материнства.
